લીંબુ તેલ

"જ્યારે જીવન તમને લીંબુ આપે છે, ત્યારે લીંબુ શરબત બનાવો" એ કહેવતનો અર્થ એ છે કે તમારે જે કડવાશભરી પરિસ્થિતિમાં છો તેનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. પરંતુ પ્રામાણિકપણે, જો તમે મને પૂછો તો, લીંબુથી ભરેલી બેગ હાથમાં આવે તે ખૂબ જ અદ્ભુત પરિસ્થિતિ જેવું લાગે છે.

આ પ્રતિષ્ઠિત તેજસ્વી પીળા સાઇટ્રસ ફળ સૌથી બહુમુખી (અને કાર્યાત્મક) ખોરાકમાંનું એક છે. લીંબુ મેરીંગ્યુ પાઇથી લઈને લીંબુની સુગંધિત સફાઈ ઉત્પાદનો સુધી, તેના વિના જીવનની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે.

લીંબુ રોજિંદા ઉપયોગ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, પછી ભલે તમે ઊંડાણપૂર્વક સફાઈ કરતા હોવ કે તમારા શરીરની સંભાળ રાખતા હોવ. લાંબા સમયથી તેમના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે ઉપયોગમાં લેવાતા, લીંબુ અને લીંબુ તેલ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે - જેમાં પાચનમાં મદદ કરવી, ચમકતી ત્વચા અને સકારાત્મક મૂડ પણ શામેલ છે.

શું છેલીંબુતેલ?

લીંબુ એક બહુમુખી ફળ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે હર્બલ દવામાં થાય છે કારણ કે તેમાં ઉચ્ચ એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એસ્ટ્રિજન્ટ પ્રોફાઇલ હોય છે. તેમાં વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ફ્લેવોનોઇડ્સનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.

લીંબુનું તેલ તાજા લીંબુની છાલમાંથી કોલ્ડ પ્રેસિંગ અથવા સ્ટીમ એક્સટ્રેક્શન દ્વારા કાઢવામાં આવે છે અને તેમાં મૂળ ફળના કેટલાક ગુણધર્મો હોય છે.

ના ફાયદાલીંબુતેલ.

લીંબુ તેલના ફાયદાકારક અસરો છે - મોટાભાગે તેના એરોમાથેરાપી ઉપયોગમાં પણ તેના સ્થાનિક ઉપયોગોમાં. અહીં લીંબુ તેલના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે:

ચમકતી ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે: લીંબુ તેલના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો તેને ત્વચાને સાફ કરવા અને તેની સંભાળ રાખવા માટે સારું બનાવે છે, જ્યારે તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો સ્વસ્થ ચમકને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તમારા મૂડને ટેકો આપે છે: સાયકોન્યુરોએન્ડોક્રાઇનોલોજી વૈજ્ઞાનિક સમીક્ષામાં, લીંબુ તેલની સુગંધ નોરેપિનેફ્રાઇનના પ્રકાશનને વેગ આપે છે અને સ્વ-રિપોર્ટ અને મૂલ્યાંકન કરાયેલ મૂડ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
નિયમિતતાને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે: સંશોધન સૂચવે છે કે આવશ્યક તેલની માલિશ સ્વસ્થ આંતરડાની ગતિને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. લીંબુ તેલની સ્વસ્થ આંતરડાની ગતિને પ્રોત્સાહન આપવાની ક્ષમતા તેને સ્વસ્થ પાચન અને નિયમિતતાને ટેકો આપવા માટે એક આકર્ષક શક્ય અભિગમ બનાવે છે.

લીંબુ તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તમારા ઘરના રસોડાથી લઈને બાથરૂમ સુધી - લીંબુ તેલના ફાયદાઓનો ઉપયોગ કરવાની અસંખ્ય રીતો છે! લીંબુના આવશ્યક તેલને ઘરમાં ફેલાવી શકાય છે, શરીરની સંભાળના ઉત્પાદનો (દા.ત., મિસ્ટ, ટોનર અને હાઇડ્રોસોલ) માં ભેળવી શકાય છે, સફાઈ ઉત્પાદનોમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે, અને વધુમાં.
તમારા મૂડને તેજ કરવા અથવા તમારી સતર્કતા વધારવા માટે ડિફ્યુઝરમાં લીંબુ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. શિયાળા દરમિયાન જ્યારે તમે તમારા મૂડમાં ઘટાડો જોઈ શકો છો ત્યારે તે એક મહાન સાથી પણ છે.