લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલ

દક્ષિણપૂર્વ એશિયાઈ રસોઈમાં સ્વાદિષ્ટ સિટ્રસી સીઝનીંગ હોવા ઉપરાંત, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ક્યારેય અનુમાન નહીં કરે કે આ સ્વાદિષ્ટ થ્રેડી ઘાસ તેના તંતુમય દાંડીઓની અંદર આટલી બધી હીલિંગ શક્તિ ધરાવે છે!

આશ્ચર્યજનક રીતે, લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ રાહત માટે એરોમાથેરાપી તરીકે થાય છેસ્નાયુમાં દુખાવો, બાહ્ય રીતે બેક્ટેરિયાને મારવા, જંતુઓને દૂર કરવા અને શરીરના દુખાવાને ઘટાડવા માટે અને આંતરિક રીતે તમારી પાચન તંત્રને મદદ કરવા માટે. તેનો ઉપયોગ ચા અને સૂપના સ્વાદ માટે પણ થઈ શકે છે, અને તે સૌંદર્ય પ્રસાધનો, સાબુ અને હોમમેઇડ ડીઓડોરાઇઝર્સમાં સુખદ કુદરતી સુગંધ ઉમેરે છે.

સંયોજનો જે લેમનગ્રાસ બનાવે છેઆવશ્યક તેલએન્ટિફંગલ, જંતુનાશક, એન્ટિસેપ્ટિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. લેમનગ્રાસ કેટલાક બેક્ટેરિયા અને યીસ્ટના વિકાસને અટકાવી શકે છે, અને તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે. તેમાં એવા પદાર્થો પણ છે જેનો ઉપયોગ સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવા, તાવ ઘટાડવા, તેમજ ગર્ભાશય અને માસિક પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે થાય છે.

લેમનગ્રાસ એસેન્શિયલ ઓઈલ શું છે?

લેમનગ્રાસ તેલ વિશે વધુ વાત કરતા પહેલા, લેમનગ્રાસ શું છે? લેમનગ્રાસ એ એક ઔષધિ છે જે પોએસીના ઘાસના કુટુંબની છે.લેમનગ્રાસ દ્વારા પણ ઓળખાય છેસિમ્બોપોગન; તે ઘાસની લગભગ 55 પ્રજાતિઓની જીનસ છે.

લેમનગ્રાસ ગાઢ ઝુંડમાં ઉગે છે જે છ ફૂટ ઊંચાઈ અને ચાર ફૂટ પહોળાઈમાં ઉગે છે. તે ભારત, દક્ષિણપૂર્વ એશિયા અને ઓશનિયા જેવા ગરમ અને ઉષ્ણકટિબંધીય પ્રદેશોમાં વતન છે. તેનો ઉપયોગ a તરીકે થાય છેઔષધીય વનસ્પતિભારતમાં અને તે એશિયન રાંધણકળામાં સામાન્ય છે. આફ્રિકન અને દક્ષિણ અમેરિકાના દેશોમાં, તેનો લોકપ્રિય રીતે ચા બનાવવા માટે ઉપયોગ થાય છે.

લેમનગ્રાસ તેલ લેમનગ્રાસ છોડના પાંદડા અથવા ઘાસમાંથી આવે છે, મોટેભાગેસિમ્બોપોગન ફ્લેક્સુઓસસઅથવાસિમ્બોપોગન સાઇટ્રેટસછોડ તેલમાં માટીના અંડરટોન સાથે હળવા અને તાજા લીંબુની ગંધ હોય છે. તે ઉત્તેજક, આરામ આપનારું, સુખદાયક અને સંતુલિત છે. લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલની રાસાયણિક રચના ભૌગોલિક મૂળના આધારે બદલાય છે; સંયોજનોમાં સામાન્ય રીતે હાઇડ્રોકાર્બન ટેર્પેન્સ, આલ્કોહોલ, કીટોન્સ, એસ્ટર અને મુખ્યત્વે એલ્ડીહાઇડ્સનો સમાવેશ થાય છે. આવશ્યકમાં લગભગ 70 થી 80 ટકા સીટ્રલનો સમાવેશ થાય છે.

લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલ એ વિટામિન A, B1, B2, B3, B5, B6, ફોલેટ અને વિટામિન C જેવા આવશ્યક વિટામિન્સનો સ્ત્રોત છે. તે આવશ્યક ખનિજો જેમ કે મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેંગેનીઝ, કોપર, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝીંક અને પણ પ્રદાન કરે છે. લોખંડ

1. નેચરલ ડીઓડોરાઇઝર અને ક્લીનર

કુદરતી અને સલામત એર ફ્રેશનર તરીકે લેમનગ્રાસ તેલનો ઉપયોગ કરો અથવાડિઓડોરાઇઝર. તમે તેલને પાણીમાં ઉમેરી શકો છો અને તેનો ઝાકળ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તેલ વિસારક અથવા વેપોરાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અન્ય આવશ્યક તેલ ઉમેરીને, જેમ કેલવંડરઅથવા ચાના ઝાડનું તેલ, તમે તમારી પોતાની કુદરતી સુગંધને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.

લેમનગ્રાસ એસેન્શિયલ ઓઈલ વડે સફાઈ કરવી એ અન્ય એક સરસ વિચાર છે કારણ કે તે તમારા ઘરને કુદરતી રીતે ડીઓડરાઈઝ કરે છે એટલું જ નહીં, પરંતુ તેને સેનિટાઈઝ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

2. ત્વચા આરોગ્ય

શું લેમનગ્રાસ તેલ ત્વચા માટે સારું છે? લેમનગ્રાસના આવશ્યક તેલનો એક મુખ્ય ફાયદો એ તેની ત્વચાના ઉપચાર ગુણધર્મો છે. એક સંશોધન અધ્યયનમાં પ્રાણી વિષયોની ત્વચા પર લેમનગ્રાસના પ્રેરણાની અસરોનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું; સૂકા લેમનગ્રાસના પાંદડા પર ઉકળતા પાણીને રેડીને પ્રેરણા બનાવવામાં આવે છે. લેમનગ્રાસને શામક તરીકે ચકાસવા માટે આ પ્રેરણાનો ઉપયોગ ઉંદરોના પંજા પર કરવામાં આવતો હતો. પેઇન-કિલિંગ એક્ટિવિટી સૂચવે છે કે લેમનગ્રાસનો ઉપયોગ ત્વચા પર થતી બળતરાને શાંત કરવા માટે કરી શકાય છે.

શેમ્પૂ, કન્ડિશનર, ડીઓડરન્ટ્સ, સાબુ અને લોશનમાં લેમનગ્રાસ તેલ ઉમેરો. લેમનગ્રાસ તેલ તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે અસરકારક શુદ્ધિ છે; તેના એન્ટિસેપ્ટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો લેમનગ્રાસ તેલને સમાન અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે સંપૂર્ણ બનાવે છે, અને આ રીતે તમારીકુદરતી ત્વચા સંભાળ નિયમિત. તે તમારા છિદ્રોને જંતુરહિત કરી શકે છે, કુદરતી ટોનર તરીકે સેવા આપે છે અને તમારી ત્વચાની પેશીઓને મજબૂત કરી શકે છે. આ તેલને તમારા વાળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શરીરમાં ઘસવાથી, તમે માથાનો દુખાવો અથવા સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરી શકો છો.

3. વાળ આરોગ્ય

લેમનગ્રાસ તેલ તમારા વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવી શકે છે, તેથી જો તમે તેની સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવવાળ ખરવાઅથવા ખંજવાળ અને ખંજવાળવાળી ખોપરી ઉપરની ચામડી, તમારા માથાની ચામડીમાં લેમનગ્રાસ તેલના થોડા ટીપાંને બે મિનિટ સુધી મસાજ કરો અને પછી કોગળા કરો. સુખદાયક અને બેક્ટેરિયા-હત્યાના ગુણધર્મો તમારા વાળને ચમકદાર, તાજા અને ગંધ મુક્ત રાખશે.

4. નેચરલ બગ રિપેલન્ટ

તેની ઉચ્ચ સાઇટ્રલ અને ગેરેનિયોલ સામગ્રીને કારણે, લેમનગ્રાસ તેલ જાણીતું છેભૂલોને દૂર કરોજેમ કે મચ્છર અને કીડીઓ. આ નેચરલ રિપેલન્ટમાં હળવી ગંધ હોય છે અને તેને સીધી ત્વચા પર છાંટવામાં આવે છે. તમે ચાંચડને મારવા માટે લેમનગ્રાસ તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો; પાણીમાં તેલના લગભગ પાંચ ટીપાં ઉમેરો અને તમારી પોતાની સ્પ્રે બનાવો, પછી તમારા પાલતુના કોટ પર સ્પ્રે લાગુ કરો.

લેમનગ્રાસ એસેન્શિયલ ઓઈલના ઉપયોગ અને ફાયદા

5. શું તમે તે જાણો છોલેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલજ્યારે આંતરિક રીતે લેવામાં આવે ત્યારે સ્વસ્થ પાચનમાં મદદ કરી શકે છે? સ્વાદ ઉમેરવા અને આહાર સહાય પૂરી પાડવા માટે. તમે એમાં થોડા ટીપાં પણ મૂકી શકો છોdoTERRA Veggie Capsuleતંદુરસ્ત પાચન કાર્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે.* તમે લેમનગ્રાસ તેલ સાથે પણ જોડી શકો છોપેપરમિન્ટ તેલતંદુરસ્ત જઠરાંત્રિય કાર્યને ટેકો આપવા અને સ્વસ્થ પાચન જાળવવા માટે કેપ્સ્યુલમાં.
 

6.ના લાભોનો અનુભવ કરવાની એક રીતલેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલઘરે તમારા વિસારકમાં તેલ ફેલાવીને છે. જ્યારે તમે ગભરાટની લાગણીઓ પર કાબૂ મેળવવા માંગતા હો અથવા માનસિક થાક દૂર કરવા માંગતા હો ત્યારે લેમનગ્રાસ તેલને ફેલાવવાનો વિચાર કરો. લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલને ફેલાવવાથી હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણને પ્રોત્સાહન આપવામાં અને તમારી જાગૃતિ વધારવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. લેમનગ્રાસ તેલને ફેલાવવાનો બીજો ફાયદો એ તેલની તાજગી આપતી, હર્બેસિયસ સુગંધ છે. જો તમે લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલના સુગંધિત લાભોનો અનુભવ કરવા માંગતા હો પરંતુ તમારી પાસે તેને ફેલાવવાનો સમય નથી, તો તમારા હાથની હથેળીમાં એક ટીપું મૂકો, તમારા હાથને એકસાથે ઘસો, અને ઈચ્છા મુજબ 30 સેકન્ડ કે તેથી વધુ સમય સુધી હળવાશથી શ્વાસ લો.
 

7. લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલમાં રહેલા એલ્ડીહાઇડ્સ પણ લેમનગ્રાસને કુદરતી રીતે જંતુઓને ભગાડવા માટે ઉપયોગી બનાવે છે. લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલને ફેલાવવું અથવા તો તેનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવાથી ભૂલોને દૂર રાખવામાં મદદ મળી શકે છે. મચ્છર અને બગ્સને દૂર રાખવા માટે તમારા મંડપ અથવા પેશિયોની અંદર અથવા બહાર લેમનગ્રાસ તેલ ફેલાવો. જો તમને તમારા શરીરમાંથી બગ્સ દૂર રાખવાની ચિંતા હોય, તો તમે બહાર જતા પહેલા તમારી ત્વચા પર લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલ ઘસો અથવા સ્પ્રિટ્ઝ કરો.
 

8.કારણ કે લેમનગ્રાસ એક સુખદાયક તેલ છે, તે સામાન્ય રીતે મસાજ માટે વપરાય છે. તેલના સુખદાયક ગુણધર્મો સાથે તાજગી આપતી સુગંધ તેને મસાજ ઉપચાર માટે લોકપ્રિય પસંદગી બનાવે છે. તે ત્વચા માટે શુદ્ધિકરણ લાભો પણ ધરાવે છે, જે તેને મસાજ સત્રો દરમિયાન વાપરવા માટે ઇચ્છનીય તેલ બનાવે છે. જો તમે મસાજ માટે લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને વાહક તેલ જેવા પાતળું કરોdoTERRA ફ્રેક્શનેટેડ નાળિયેર તેલ. હળવા સંવેદના માટે સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં પાતળું તેલ લાગુ કરો જે શાંત મસાજ માટે બનાવે છે.
 

9.સંભવતઃ લેમનગ્રાસનો સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ રાંધણ સેટિંગ્સમાં છે. ઘણા વર્ષોથી, એશિયન સૂપ, કરી, બીફ, માછલી, ચા અને વધુમાં સ્વાદ ઉમેરવા માટે લેમનગ્રાસ એક સામાન્ય ઘટક છે. તેનો વિશિષ્ટ સ્વાદને કારણે ખાદ્ય ઉદ્યોગમાં બેકડ સામાન અથવા કેન્ડીમાં પણ તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. જો તમે લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલના શક્તિશાળી સ્વાદનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હો, તો એન્ટ્રી અથવા માંસની વાનગીઓમાં થોડા ટીપાં ઉમેરવાનું વિચારો. લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી આવશ્યક તેલની રેસીપી શોધી રહ્યાં છો? અમારું કોકોનટ લેમનગ્રાસ રેડ લેન્ટિલ સૂપ અજમાવો અને લેમનગ્રાસ, આદુના મૂળ, નારિયેળનું દૂધ, દાળ અને વધુના અનોખા સ્વાદનો આનંદ લો.
 

10. લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલના સુખદ ગુણો પણ તેને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી શરીર માટે મદદરૂપ બનાવે છે. અરજી કરવાનું વિચારોલેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલતેલના સુખદ ગુણોનો ઉપયોગ કરવા માટે સખત વર્કઆઉટ પછી જ્યાં જરૂર પડે છે. તમે લેમનગ્રાસને પાતળું પણ કરી શકો છો અને તાજગી અનુભવવા માટે લાંબા સમય પછી તેને લાગુ કરી શકો છો. તમે કયા પ્રકારનું વર્કઆઉટ પસંદ કરો છો તે મહત્વનું નથી, લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન શ્રમ પછી શરીરને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
 

11.લેમોનગ્રાસ ત્વચા માટે શુદ્ધિકરણ અને ટોનિંગ ફાયદા ધરાવે છે, અને શુદ્ધ, ટોન ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્વચાને ટોન અને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા દૈનિક ક્લીંઝર અથવા મોઇશ્ચરાઇઝરમાં લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરવાનો વિચાર કરો. મેલાલેયુકાની જેમ જ, લેમનગ્રાસ તેલ પણ સ્વસ્થ નખ અને પગના નખના દેખાવને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. લેમનગ્રાસના આ ફાયદાઓનો અનુભવ કરવા માટે, તેની સાથે સંયોજન કરવાનો પ્રયાસ કરોમેલાલેયુકા આવશ્યક તેલઅને તમારા આંગળીના નખ અને પગના નખ પર મિશ્રણ લાગુ કરો જેથી તેઓ સ્વચ્છ દેખાય અને અનુભવાય.

નામ:કેલી

કૉલ કરો: 18170633915

WECHAT:18770633915