માર્જોરમ તેલ

માર્જોરમ એક બારમાસી ઔષધિ છે જે ભૂમધ્ય પ્રદેશમાંથી ઉદ્ભવે છે અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા જૈવિક સક્રિય સંયોજનોનો ખૂબ જ કેન્દ્રિત સ્ત્રોત છે. પ્રાચીન ગ્રીક લોકો માર્જોરમને "પર્વતનો આનંદ" કહેતા હતા, અને તેઓ સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ લગ્ન અને અંતિમ સંસ્કાર બંને માટે માળા અને માળા બનાવવા માટે કરતા હતા. પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, તેનો ઉપયોગ ઉપચાર અને જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે ઔષધીય રીતે થતો હતો. તેનો ઉપયોગ ખોરાકની જાળવણી માટે પણ થતો હતો. મધ્ય યુગ દરમિયાન, યુરોપિયન સ્ત્રીઓ આ ઔષધિનો ઉપયોગ નાકના ગૂંથેલા (નાના ફૂલોના ગુલદસ્તા, સામાન્ય રીતે ભેટ તરીકે આપવામાં આવે છે) માં કરતી હતી. મધ્ય યુગ દરમિયાન જ્યારે તેનો ઉપયોગ કેક, પુડિંગ્સ અને પોર્રીજમાં થતો હતો ત્યારે સ્વીટ માર્જોરમ યુરોપમાં પણ એક લોકપ્રિય રાંધણ ઔષધિ હતી. સ્પેન અને ઇટાલીમાં, તેનો રાંધણ ઉપયોગ 1300 ના દાયકાનો છે. પુનરુજ્જીવન (1300-1600) દરમિયાન, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઇંડા, ચોખા, માંસ અને માછલીને સ્વાદ આપવા માટે થતો હતો. 16મી સદીમાં, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સલાડમાં તાજા થતો હતો. સદીઓથી, માર્જોરમ અને ઓરેગાનો બંનેનો ઉપયોગ ચા બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. ઓરેગાનો એ માર્જોરમનો સામાન્ય વિકલ્પ છે અને તેની સમાનતાને કારણે તેનાથી વિપરીત, પરંતુ માર્જોરમમાં ઝીણી રચના અને હળવો સ્વાદ હોય છે. જેને આપણે ઓરેગાનો કહીએ છીએ તે "જંગલી માર્જોરમ" તરીકે પણ ઓળખાય છે, અને જેને આપણે માર્જોરમ કહીએ છીએ તેને સામાન્ય રીતે "સ્વીટ માર્જોરમ" કહેવામાં આવે છે. માર્જોરમ આવશ્યક તેલની વાત કરીએ તો, તે બરાબર એવું જ લાગે છે: વનસ્પતિમાંથી આવેલું તેલ.

ફાયદા

• પાચન સહાયક

તમારા આહારમાં માર્જોરમ મસાલાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા પાચનમાં સુધારો થઈ શકે છે. તેની સુગંધ જ લાળ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે તમારા મોંમાં થતા ખોરાકના પ્રાથમિક પાચનમાં મદદ કરે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે તેના સંયોજનોમાં ગેસ્ટ્રોપ્રોટેક્ટીવ અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે. જડીબુટ્ટીના અર્ક આંતરડાના પેરિસ્ટાલ્ટિક ચળવળને ઉત્તેજીત કરીને અને દૂર કરવાને પ્રોત્સાહન આપીને તમારા ભોજનને પચાવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ઉબકા, પેટ ફૂલવું, પેટમાં ખેંચાણ, ઝાડા અથવા કબજિયાત જેવી પાચન સમસ્યાઓથી પીડાતા હો, તો માર્જોરમ ચાના એક કે બે કપ તમારા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે પાચન આરામ માટે તમારા આગામી ભોજનમાં તાજી અથવા સૂકી વનસ્પતિ ઉમેરવાનો પ્રયાસ પણ કરી શકો છો અથવા ડિફ્યુઝરમાં માર્જોરમ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

• મહિલાઓના મુદ્દાઓ/હોર્મોનલ સંતુલન

માર્જોરમ પરંપરાગત દવામાં હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. હોર્મોન અસંતુલનનો સામનો કરતી સ્ત્રીઓ માટે, આ ઔષધિ આખરે તમને સામાન્ય અને સ્વસ્થ હોર્મોન સ્તર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. ભલે તમે PMS અથવા મેનોપોઝના અનિચ્છનીય માસિક લક્ષણોનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, આ ઔષધિ બધી ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે રાહત પૂરી પાડી શકે છે. તે એમેનાગોગ તરીકે કાર્ય કરે છે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જેનો અર્થ છે કે તેનો ઉપયોગ માસિક સ્રાવ શરૂ કરવામાં મદદ કરવા માટે થઈ શકે છે. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ દ્વારા સ્તન દૂધ ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ચાએ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં સુધારો કર્યો અને આ સ્ત્રીઓમાં એડ્રેનલ એન્ડ્રોજનનું સ્તર ઘટાડ્યું. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે પ્રજનન વયની ઘણી સ્ત્રીઓ માટે હોર્મોન અસંતુલનનું મૂળ એન્ડ્રોજનનું વધુ પડતું પ્રમાણ છે.

• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વ્યવસ્થાપન

સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શનના અહેવાલ મુજબ, 10 માંથી એક અમેરિકનને ડાયાબિટીસ છે, અને આ સંખ્યા સતત વધી રહી છે. સારા સમાચાર એ છે કે સ્વસ્થ આહાર, સ્વસ્થ એકંદર જીવનશૈલી સાથે, ડાયાબિટીસને રોકવા અને તેનું સંચાલન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે, ખાસ કરીને ટાઇપ 2. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે માર્જોરમ એક એવો છોડ છે જે તમારા ડાયાબિટીસ વિરોધી શસ્ત્રાગારમાં છે અને તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડાયાબિટીસ આહાર યોજનામાં શામેલ કરવો જોઈએ. ખાસ કરીને, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આ છોડની વ્યાપારી સૂકી જાતો, મેક્સીકન ઓરેગાનો અને રોઝમેરી સાથે, પ્રોટીન ટાયરોસિન ફોસ્ફેટેઝ 1B (PTP1B) તરીકે ઓળખાતા એન્ઝાઇમના શ્રેષ્ઠ અવરોધક તરીકે કાર્ય કરે છે. વધુમાં, ગ્રીનહાઉસમાં ઉગાડવામાં આવતા માર્જોરમ, મેક્સીકન ઓરેગાનો અને રોઝમેરી અર્ક ડિપેપ્ટિડિલ પેપ્ટીડેઝ IV (DPP-IV) ના શ્રેષ્ઠ અવરોધક હતા. આ એક અદ્ભુત શોધ છે કારણ કે PTP1B અને DPP-IV ના ઘટાડા અથવા નાબૂદીથી ઇન્સ્યુલિન સિગ્નલિંગ અને સહિષ્ણુતામાં સુધારો કરવામાં મદદ મળે છે. તાજા અને સૂકા માર્જોરમ બંને શરીરની રક્ત ખાંડને યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવાની ક્ષમતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

• હૃદય આરોગ્ય

માર્જોરમ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા લોકો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો અને હૃદયની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે એક ઉપયોગી કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. તેમાં કુદરતી રીતે એન્ટીઑકિસડન્ટોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે તેને રક્તવાહિની તંત્ર તેમજ આખા શરીર માટે ઉત્તમ બનાવે છે. તે એક અસરકારક વાસોડિલેટર પણ છે, જેનો અર્થ છે કે તે રક્તવાહિનીઓને પહોળી અને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લોહીના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. માર્જોરમ આવશ્યક તેલનો શ્વાસ લેવાથી સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિ ઓછી થાય છે અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજીત થાય છે, જેના પરિણામે હૃદયના તાણને ઘટાડવા માટે વાસોડિલેટેશન થાય છે અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે. છોડને ફક્ત સુગંધિત કરીને, તમે તમારી લડાઈ-ઓર-ફ્લાઇટ પ્રતિભાવ (સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ) ઘટાડી શકો છો અને તમારી "આરામ અને પાચન પ્રણાલી" (પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ) વધારી શકો છો, જે તમારા સમગ્ર રક્તવાહિની તંત્ર પરનો તાણ ઓછો કરે છે, તમારા આખા શરીરનો ઉલ્લેખ ન કરવો.

• પીડા રાહત

આ ઔષધિ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, તેમજ તણાવના માથાનો દુખાવો સાથે થતી પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. મસાજ થેરાપિસ્ટ ઘણીવાર આ જ કારણસર તેમના મસાજ તેલ અથવા લોશનમાં આ અર્કનો સમાવેશ કરે છે. માર્જોરમ આવશ્યક તેલ તણાવ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે, અને તેના બળતરા વિરોધી અને શાંત ગુણધર્મો શરીર અને મન બંનેમાં અનુભવી શકાય છે. આરામના હેતુઓ માટે, તમે તેને તમારા ઘરમાં ફેલાવવાનો અને તમારા ઘરે બનાવેલા મસાજ તેલ અથવા લોશન રેસીપીમાં તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આશ્ચર્યજનક પણ સાચું: માર્જોરમનો ફક્ત શ્વાસ લેવાથી નર્વસ સિસ્ટમ શાંત થઈ શકે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે.

• ગેસ્ટ્રિક અલ્સર નિવારણ

વધુમાં, આ અર્ક ખરેખર ગેસ્ટ્રિક દિવાલના શ્લેષ્મને ફરીથી ભરે છે, જે અલ્સરના લક્ષણોને મટાડવાની ચાવી છે. માર્જોરમે માત્ર અલ્સરને અટકાવ્યું અને તેની સારવાર કરી નહીં, પરંતુ તે સલામતીનો મોટો માર્જિન પણ ધરાવે છે તે સાબિત થયું. માર્જોરમના હવાઈ (જમીન ઉપર) ભાગોમાં અસ્થિર તેલ, ફ્લેવોનોઈડ્સ, ટેનીન, સ્ટેરોલ્સ અને/અથવા ટ્રાઇટરપેન્સ હોવાનું પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

જો તમે માર્જોરમ આવશ્યક તેલ વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને મારો સંપર્ક કરો. અમે છીએJi'an ZhongXiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ કંપની, લિ.

ટેલિફોન:+૮૬૧૭૭૭૦૬૨૧૦૭૧

વોટ્સએપ: +86૧૭૭૭૦૬૨૧૦૭૧

ઈ-મેલ: બીઓલિના@gzzcoil.com

વેચેટ:ZX17770621071 નો પરિચય

ફેસબુક:૧૭૭૭૦૬૨૧૦૭૧

સ્કાયપે:બોલિના@gzzcoil.com