પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ

જો તમે માત્ર એમ જ માનતા હોવ કે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ શ્વાસ માટે સારી છે, તો તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે ઘરમાં અને તેની આસપાસ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે તેના ઘણા વધુ ઉપયોગો છે. અહીં આપણે ફક્ત થોડાક પર એક નજર કરીએ...

પેટને સુખદાયક

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલનો સૌથી વધુ જાણીતો ઉપયોગ એ છે કે તે પેટને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે અને પેપરમિન્ટ ચા પીવી એ તે કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે. તે ટ્રાવેલ સિકનેસ અને ઉબકામાં પણ મદદ કરી શકે છે - કાંડામાં હળવા હાથે માલિશ કરાયેલા થોડા ટીપાં આ યુક્તિ કરવા જોઈએ.

ઠંડીમાં રાહત

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ, બદામ અથવા જોજોબા જેવા વાહક તેલ સાથે ભેળવવામાં આવે છે, ભીડને દૂર કરવા માટે છાતીમાં ઘસવું તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

અને જો તમારું માથું ભરાઈ ગયું હોય અથવા તમે ખાંસી બંધ ન કરી શકો તો પેપરમિન્ટ એસેન્શિયલ ઓઈલ ફેશિયલ સ્ટીમ બાથ અજમાવો. બોઇલમાં ઉકળતા પાણીમાં ફક્ત થોડા ટીપાં ઉમેરો અને તમારા માથા પર રૂમાલ બાંધીને વરાળમાં શ્વાસ લો. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સાથે બાઉલમાં રોઝમેરી અથવા નીલગિરી ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે આ એકસાથે સારી રીતે લગ્ન કરે છે.

માથાના દુખાવામાં રાહત

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલને થોડી માત્રામાં બદામ અથવા અન્ય વાહક તેલ સાથે પાતળું કરો અને તેને ગરદનની પાછળ, મંદિરો, કપાળ અને સાઇનસ પર હળવા હાથે ઘસવાનો પ્રયાસ કરો (આંખો સાથે સંપર્ક ટાળો). તે શાંત અને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરે છે.

તાણ અને ચિંતા દૂર કરવી

અન્ય તેલ સાથે ઉપયોગમાં લેવાતા પેપરમિન્ટ એક મહાન તણાવ રાહત છે. ફક્ત ગરમ સ્નાનમાં પેપરમિન્ટ, લવંડર અને ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તમને શાંત ન લાગે ત્યાં સુધી પલાળી રાખો. તે તમારા શરીરમાં કોઈપણ જડતા દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે.

ઉર્જાવાન અને સતર્ક રહેવું

વિરોધાભાસી રીતે પેપરમિન્ટ તેલ તમારા ઉર્જા સ્તરને પણ વધારી શકે છે અને તમને સતર્ક રાખી શકે છે અને તે મધ્ય-બપોરના કોફીના કપનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

ફક્ત નાકની નીચે તેલનું એક ટીપું ઘસો અને તે એકાગ્રતા વધારવામાં મદદ કરશે. વૈકલ્પિક રીતે, ડિફ્યુઝરમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો અને સાથે સાથે રૂમની ગંધને સુંદર બનાવવાથી તમારા ઊર્જાના સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ મળશે.

ડેન્ડ્રફની સારવાર

ડેન્ડ્રફની સારવાર માટે તમારા નિયમિત શેમ્પૂમાં પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ઉમેરી શકાય છે.

પગ માટે રાહત

થાકેલા, દુખાતા પગને દૂર કરવા માટે દિવસના અંતે ફુટ બાથમાં થોડા ટીપાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.

જંતુના ડંખથી રાહત

જંતુના ડંખથી ત્વરિત રાહત માટે પેપરમિન્ટ અને લવંડર આવશ્યક તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો અને ડંખ પર ચોપડો. જો તમે અનડિલ્યુટેડ આવશ્યક તેલ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોવ તો તમે પહેલા કેરિયર ઓઈલ સાથે મિક્સ કરી શકો છો.

બિન ગંધ

જ્યારે પણ તમે બેગ બદલો ત્યારે તમારા ડબ્બાના તળિયે થોડા ટીપાં ઉમેરો અને બીભત્સ ડબ્બાની ગંધને હંમેશ માટે દૂર કરો!