પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ

કદાચ ઘણા લોકોને ખબર નહીં હોયપેપરમિન્ટવિગતવાર આવશ્યક તેલ. આજે, હું તમને સમજવા લઈ જઈશપેપરમિન્ટચાર પાસાંઓથી તેલ.

પેપરમિન્ટનો પરિચય આવશ્યક તેલ

ફુદીના એ ફુદીના અને પાણીના ફુદીના (મેન્થા એક્વાટિકા) ની એક વર્ણસંકર પ્રજાતિ છે. ફુદીનામાં રહેલા સક્રિય ઘટકો તેના પાંદડાઓને તેમની શક્તિ આપતી અને શક્તિ આપતી અસરો આપે છે. મેન્થોલ તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે બામ, શેમ્પૂ અને અન્ય શરીર ઉત્પાદનોમાં તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો માટે થાય છે. ફુદીનાનું તેલ ઔષધીય હેતુઓ માટે વપરાતી સૌથી જૂની યુરોપિયન ઔષધિઓમાંની એક છે એટલું જ નહીં, પરંતુ અન્ય ઐતિહાસિક અહેવાલો પ્રાચીન જાપાનીઝ અને ચીની લોક દવામાં તેનો ઉપયોગ દર્શાવે છે. ફુદીનાના તેલના ઘણા ઉપયોગો 1000 બીસીમાં દસ્તાવેજીકૃત કરવામાં આવ્યા છે અને ઘણા ઇજિપ્તીયન પિરામિડમાં મળી આવ્યા છે. આજે, ફુદીનાના તેલની ભલામણ તેના ઉબકા વિરોધી અસરો અને ગેસ્ટ્રિક અસ્તર અને કોલોન પર શાંત અસરો માટે કરવામાં આવે છે. તે તેની ઠંડક અસરો માટે પણ મૂલ્યવાન છે અને જ્યારે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત, ફુદીનાના આવશ્યક તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ ચેપ સામે લડવા અને તમારા શ્વાસને તાજગી આપવા માટે પણ થઈ શકે છે.

પેપરમિન્ટઆવશ્યક તેલની અસરસુવિધાઓ અને લાભો

૧. સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે

ફુદીનાનું આવશ્યક તેલ ખૂબ જ અસરકારક કુદરતી પીડા નિવારક અને સ્નાયુઓને આરામ આપનાર છે. તેમાં ઠંડક, શક્તિ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો પણ છે. ફુદીનાનું તેલ ખાસ કરીને તણાવના માથાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.Pફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા પીડા રાહત ફાયદાઓ સાથે, એપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, દિવસમાં ત્રણ વખત ચિંતાના વિસ્તારમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવો, એપ્સમ મીઠા સાથે ગરમ સ્નાનમાં પાંચ ટીપાં ઉમેરો અથવા ઘરે બનાવેલા સ્નાયુ ઘસવાનો પ્રયાસ કરો. લવંડર તેલ સાથે પેપરમિન્ટનું મિશ્રણ તમારા શરીરને આરામ કરવામાં અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે પણ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.

2. સાઇનસ કેર અને શ્વસન સહાય

પેપરમિન્ટ એરોમાથેરાપી તમારા સાઇનસને ખોલવામાં અને ગળામાં ખંજવાળથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તાજગી આપનાર કફનાશક તરીકે કામ કરે છે, તમારા વાયુમાર્ગને ખોલવામાં, લાળ સાફ કરવામાં અને ભીડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે શરદી, ફ્લૂ, ઉધરસ, સાઇનસાઇટિસ, અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ અને અન્ય શ્વસન રોગો માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. પેપરમિન્ટ તેલને નાળિયેર તેલ અને નીલગિરી તેલ સાથે મિક્સ કરીને મારા ઘરે બનાવેલા વેપર રબ બનાવો. તમે પેપરમિન્ટના પાંચ ટીપાં પણ ફેલાવી શકો છો અથવા તમારા ટેમ્પલ્સ, છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવી શકો છો.

3. મોસમી એલર્જીમાં રાહત

પેપરમિન્ટ તેલ તમારા નાકના સ્નાયુઓને આરામ આપવા અને એલર્જીની મોસમ દરમિયાન તમારા શ્વસન માર્ગમાંથી ગંદકી અને પરાગને સાફ કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તેના કફનાશક, બળતરા વિરોધી અને શક્તિવર્ધક ગુણધર્મોને કારણે તેને એલર્જી માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલમાંનું એક માનવામાં આવે છે. મોસમી એલર્જીના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે,તમે કરી શકો છોઘરે પેપરમિન્ટ અને નીલગિરી તેલ ફેલાવો, અથવા તમારા મંદિરો, છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં પેપરમિન્ટના બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવો.

૪. ઉર્જા વધારે છે અને કસરતની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે

બિનઆરોગ્યપ્રદ એનર્જી ડ્રિંક્સના બિન-ઝેરી વિકલ્પ માટે, ફુદીનાના થોડા ટીપાં લો. તે લાંબી રોડ ટ્રિપ પર, શાળામાં અથવા અન્ય કોઈપણ સમયે "મધ્યરાત્રિના તેલને બાળવા" માટે તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે.Iશ્વાસમાં લેવામાં આવે ત્યારે તે યાદશક્તિ અને સતર્કતા સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવા અને એકાગ્રતા સુધારવા માટે, પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરીને એક થી બે ટીપાં એક ગ્લાસ પાણી સાથે અંદર લો, અથવા તમારા મંદિરો અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવો.

5. માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે

માથાના દુખાવા માટે ફુદીનામાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા, આંતરડાને શાંત કરવા અને તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપવાની ક્ષમતા છે. માથાના દુખાવાના કુદરતી ઉપાય તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત તમારા મંદિરો, કપાળ અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં લગાવો. સંપર્કમાં આવતા જ તે દુખાવો અને તણાવ ઓછો કરવાનું શરૂ કરશે.

6. IBS ના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે

IBS માટે પેપરમિન્ટ તેલ કોલોનમાં ખેંચાણ ઘટાડે છે, તમારા આંતરડાના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, અને પેટનું ફૂલવું અને ગેસ થવાનું ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. IBS ના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે,yતમે તમારા પેટ પર બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવી શકો છો.

7. શ્વાસને તાજગી આપે છે અને મૌખિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે

૧૦૦૦ વર્ષથી વધુ સમયથી અજમાવેલું અને સાચું, ફુદીનાના છોડનો ઉપયોગ કુદરતી રીતે શ્વાસને તાજગી આપવા માટે કરવામાં આવે છે. આ કદાચ ફુદીનાનું તેલ બેક્ટેરિયા અને ફૂગને મારી નાખવાની રીતને કારણે છે જે પોલાણ અથવા ચેપ તરફ દોરી શકે છે. તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને તમારા શ્વાસને તાજગી આપવા માટે,yતમે તમારા સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા ટૂથપેસ્ટ પ્રોડક્ટમાં પેપરમિન્ટ તેલનું એક ટીપું ઉમેરી શકો છો અથવા પ્રવાહી પીતા પહેલા તમારી જીભ નીચે એક ટીપું ઉમેરી શકો છો.

8. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ખોડો ઘટાડે છે

ફુદીનાનો ઉપયોગ ઘણા ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વાળ સંભાળ ઉત્પાદનોમાં થાય છે કારણ કે તે કુદરતી રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને જાડું અને પોષણ આપે છે. તેનો ઉપયોગ વાળ પાતળા કરવા માટે કુદરતી સારવાર તરીકે થઈ શકે છે, અને તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઉત્તેજીત કરવામાં અને તમારા મનને ઉર્જાવાન બનાવવામાં મદદ કરે છે. વૃદ્ધિ અને પોષણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ફુદીનાનો ઉપયોગ તમારા વાળ માટે કરવા માટે, ફક્ત તમારા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ઉમેરો. તમે મારા ઘરે બનાવેલા રોઝમેરી મિન્ટ શેમ્પૂ પણ બનાવી શકો છો, પાણીથી ભરેલી સ્પ્રે બોટલમાં ફુદીનાના પાંચ થી 10 ટીપાં ઉમેરીને સ્પ્રે પ્રોડક્ટ બનાવી શકો છો અથવા સ્નાન કરતી વખતે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં બે થી ત્રણ ટીપાં માલિશ કરી શકો છો.

9. ખંજવાળ દૂર કરે છે

Pએપરમિન્ટ તેલ ખંજવાળને અટકાવે છે. પેપરમિન્ટ તેલ ખંજવાળને દૂર કરવા માટે, ચિંતાજનક વિસ્તારમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવો, અથવા ગરમ પાણીના સ્નાનમાં પાંચ થી દસ ટીપાં ઉમેરો. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો તેને ટોપિકલી લગાવતા પહેલા સમાન પ્રમાણમાં કેરિયર ઓઇલ સાથે ભેળવી દો.

10. કુદરતી રીતે જંતુઓને ભગાડે છે

આપણા માણસોથી વિપરીત, ઘણા નાના જીવજંતુઓ કીડી, કરોળિયા, વંદો, મચ્છર, ઉંદર અને કદાચ જૂ સહિત ફુદીનાના તેલની ગંધને ધિક્કારે છે. આનાથી કરોળિયા, કીડી, ઉંદર અને અન્ય જીવાતો માટે ફુદીનાનું તેલ અસરકારક અને કુદરતી ભગાડનાર બને છે. તે જીવાત માટે પણ અસરકારક હોઈ શકે છે.

૧૧. ઉબકા ઘટાડે છે

ઉબકાથી છુટકારો મેળવવા માટે, બોટલમાંથી સીધું પેપરમિન્ટ તેલ શ્વાસમાં લો, એક ટીપું નિસ્યંદિત પાણીમાં ઉમેરો અથવા તમારા કાન પાછળ એક થી બે ટીપાં ઘસો.

૧૨. કોલિકના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે

એવા સંશોધનો છે જે સૂચવે છે કે પેપરમિન્ટ તેલ કુદરતી કોલિક ઉપાય તરીકે ઉપયોગી થઈ શકે છે.Uશિશુના કોલિકની સારવાર માટે પેપરમિન્ટ તેલ સિમેથિકોન જેટલું જ અસરકારક છે, અને તેમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સાથે સંકળાયેલી આડઅસર થતી નથી.

૧૩. ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે

ફુદીનાનું તેલ ત્વચા પર શાંત, નરમ, ટોનિંગ અને બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે જ્યારે તેનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે. તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને ખીલ માટે ઘરેલું ઉપાય તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે, બે થી ત્રણ ટીપાં લવંડર આવશ્યક તેલ સાથે સમાન પ્રમાણમાં ભેળવીને, આ મિશ્રણને ચિંતાના વિસ્તારમાં સ્થાનિક રીતે લગાવો.

૧૪. સનબર્નથી રક્ષણ અને રાહત

ફુદીનાનું તેલ સનબર્નથી પ્રભાવિત વિસ્તારોને હાઇડ્રેટ કરી શકે છે અને પીડામાં રાહત આપી શકે છે. તેનો ઉપયોગ સનબર્ન અટકાવવા માટે પણ થઈ શકે છે. સૂર્યના સંપર્ક પછી હીલિંગને વધારવા અને સનબર્નથી પોતાને બચાવવા માટે, બે થી ત્રણ ટીપાં ફુદીનાના તેલને અડધી ચમચી નારિયેળ તેલમાં ભેળવીને તેને સીધી ચિંતાના વિસ્તારમાં લગાવો.

Ji'An ZhongXiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ Co.Ltd

પેપરમિન્ટઆવશ્યક તેલ Uses

તમારા રોજિંદા જીવનમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની કેટલીક સલામત અને અસરકારક રીતો અહીં આપેલી છે:

l તેને ફેલાવો.

જો તમે જાગૃત અને સજાગ રહેવા માંગતા હો, તો ડિફ્યુઝરમાં લગભગ પાંચ ટીપાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી રૂમ સરળતાથી ભરાઈ જાય અને ઉત્સાહિત સુગંધ આવે.

l તેની સાથે રાંધો.

ખાદ્ય આવશ્યક તેલ, જેમ કે ફુદીનાનો તેલ, રસોઈમાં વાપરવાથી માત્ર ફુદીનાના તેલના ફાયદા જ નહીં, પણ વાનગીઓમાં પણ એક ઉત્તમ ફુદીનાનો સ્વાદ મળે છે.

l તેને સ્મૂધી કે પીણાંમાં ઉમેરો.

ભલે તે તમારા પીણામાં એક ટીપું હોય કે સ્મૂધીમાં બે ટીપાં, શુદ્ધ ફુદીના ખરેખર પીણાને તાજગી આપી શકે છે. ઉપરાંત, તે બેક્ટેરિયા અને પેટની સમસ્યાઓ સામે લડવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.

l તેનાથી માલિશ તેલ બનાવો.

પેપરમિન્ટ તેલ શાંત, ઠંડુ અને તાજગી આપતું હોવાથી, તે માલિશ તેલ માટે એક ઉત્તમ ઘટક છે. બદામ અથવા દ્રાક્ષના બીજ તેલમાં થોડા ટીપાં પાતળું કરો. વધારાની રાહત માટે, લવંડર અને નીલગિરી ઉમેરો.

l તેનાથી તમારા પગ ઘસો.

ફુદીનાનું તેલ તમારા પગને એક્સફોલિએટિંગ ફુટ સ્ક્રબમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે જે તમારા પગને ટ્રીટ આપે છે.

વિશે

પેપરમિન્ટ તેલ એ સૌથી વધુ ઉપયોગી આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. તેનો ઉપયોગ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને મોસમી એલર્જીના લક્ષણોથી લઈને ઓછી ઉર્જા અને પાચનની ફરિયાદો સુધીની અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે સુગંધિત, સ્થાનિક અને આંતરિક રીતે કરી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઉર્જા સ્તર વધારવા અને ત્વચા અને વાળ બંનેના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પણ થાય છે.

સાવચેતીનાં પગલાં:જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ સંવેદનશીલ વિસ્તારો પર કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તેને હંમેશા પહેલા વાહક તેલ (જેમ કે નાળિયેર તેલ) થી પાતળું કરો. શિશુઓ અથવા નાના બાળકોના ચહેરા અથવા છાતી પર તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરશો નહીં કારણ કે તેનાથી બળતરા થઈ શકે છે.

સંપર્ક:

કિન્ના ચેન

સેલ્સ મેનેજર

જિયાન ઝોંગક્સિયાંગ નેચરલ પ્લાન્ટ્સ કંપની

Email: zx-sunny@jxzxbt.com

વોટ્સએપ:+૮૬-૧૯૩૭૯૬૧૦૮૪૪