પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ

પીપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ

કદાચ ઘણા લોકો જાણતા નથીપીપરમિન્ટઆવશ્યક તેલ વિગતવાર. આજે, હું તમને સમજવા માટે લઈ જઈશપીપરમિન્ટચાર પાસાઓમાંથી તેલ.

પેપરમિન્ટનો પરિચય આવશ્યક તેલ

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ માં સક્રિય ઘટકો પાંદડાને તેમની પ્રેરણાદાયક અને શક્તિ આપનારી અસરો આપે છે. મેન્થોલ તેલનો ઉપયોગ તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો માટે સામાન્ય રીતે બામ, શેમ્પૂ અને શરીરના અન્ય ઉત્પાદનોમાં થાય છે. પેપરમિન્ટ તેલ એ ઔષધીય હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી સૌથી જૂની યુરોપીયન જડીબુટ્ટીઓમાંની એક છે એટલું જ નહીં, પરંતુ અન્ય ઐતિહાસિક અહેવાલો પ્રાચીન જાપાની અને ચાઇનીઝ લોક દવાઓમાં તેનો ઉપયોગ કરે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનો ઉપયોગ 1000 બીસીમાં દસ્તાવેજીકૃત કરવામાં આવ્યો છે અને તે ઘણા ઇજિપ્તના પિરામિડમાં જોવા મળે છે. આજે, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ તેની ઉબકા વિરોધી અસરો અને ગેસ્ટ્રિક લાઇનિંગ અને કોલોન પર સુખદ અસરો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે તેની ઠંડકની અસરો માટે પણ મૂલ્યવાન છે અને જ્યારે તેનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે વ્રણ સ્નાયુઓને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો દર્શાવે છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ ચેપ સામે લડવા અને તમારા શ્વાસને તાજગી આપવા માટે પણ થઈ શકે છે.

પીપરમિન્ટઆવશ્યક તેલની અસરs & લાભો

1. સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ એ ખૂબ જ અસરકારક કુદરતી પેઇનકિલર અને સ્નાયુઓને આરામ આપનાર છે. તેમાં ઠંડક, સ્ફૂર્તિજનક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો પણ છે. પેપરમિન્ટ તેલ ખાસ કરીને તણાવ માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે.Pએપરમિન્ટ તેલ સ્થાનિક રીતે લાગુ પડે છેફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ પીડા રાહત લાભો ધરાવે છે. પીડા રાહત માટે પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત બે થી ત્રણ ટીપાં ચિંતાના વિસ્તારમાં દિવસમાં ત્રણ વખત લાગુ કરો, એપ્સમ મીઠું સાથે ગરમ સ્નાનમાં પાંચ ટીપાં ઉમેરો અથવા ઘરે બનાવેલા સ્નાયુ ઘસવાનો પ્રયાસ કરો. લવંડર તેલ સાથે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ મિશ્રણ પણ તમારા શરીરને આરામ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે એક સરસ રીત છે.

2. સાઇનસ કેર અને શ્વસન સહાય

પેપરમિન્ટ એરોમાથેરાપી તમારા સાઇનસને અનક્લોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ગળામાં ખંજવાળથી રાહત આપે છે. તે તાજગી આપનાર કફનાશક તરીકે કામ કરે છે, તમારા વાયુમાર્ગને ખોલવામાં, લાળ સાફ કરવામાં અને ભીડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે પણ એક છેશરદી માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલ, ફલૂ, ઉધરસ, સાઇનસાઇટિસ, અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ અને અન્ય શ્વસન સ્થિતિઓ. નાળિયેર તેલ સાથે પીપરમિન્ટ તેલ મિક્સ કરો અનેનીલગિરી તેલમારા બનાવવા માટેહોમમેઇડ વરાળ ઘસવું. તમે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના પાંચ ટીપાં પણ ફેલાવી શકો છો અથવા તમારા મંદિરો, છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવી શકો છો.

3. મોસમી એલર્જી રાહત

પેપરમિન્ટ તેલ તમારા અનુનાસિક માર્ગોના સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને એલર્જીની મોસમ દરમિયાન તમારા શ્વસન માર્ગમાંથી છાણ અને પરાગને સાફ કરવામાં મદદ કરવા માટે અત્યંત અસરકારક છે. તે શ્રેષ્ઠ પૈકી એક ગણવામાં આવે છેએલર્જી માટે આવશ્યક તેલતેના કફનાશક, બળતરા વિરોધી અને પ્રેરણાદાયક ગુણધર્મોને કારણે. મોસમી એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે,તમે કરી શકો છોઘરે પીપરમિન્ટ અને નીલગિરી તેલ ફેલાવો, અથવા તમારા મંદિરો, છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં પીપરમિન્ટના બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લાગુ કરો.

4. ઊર્જા વધે છે અને વ્યાયામ પ્રદર્શન સુધારે છે

બિનઆરોગ્યપ્રદ ઊર્જા પીણાંના બિન-ઝેરી વિકલ્પ માટે, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ લો. તે લાંબા રસ્તાની સફરમાં, શાળામાં અથવા અન્ય કોઈપણ સમયે તમારે "મધ્યરાત્રે તેલ બાળવાની" જરૂર હોય ત્યારે તમારા ઊર્જા સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે.Itમેમરી અને સતર્કતા સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છેજ્યારે શ્વાસ લેવામાં આવે છે. તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવા અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સાથે એકાગ્રતામાં સુધારો કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી સાથે આંતરિક રીતે એકથી બે ટીપાં લો, અથવા તમારા મંદિરો અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં સ્થાનિક રીતે લગાવો.

5. માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે

માથાના દુખાવા માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા, આંતરડાને શાંત કરવા અને તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. માથાનો દુખાવોના કુદરતી ઉપાય તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત તમારા મંદિરો, કપાળ અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં લગાવો. તે સંપર્ક પર પીડા અને તાણ ઘટાડવાનું શરૂ કરશે.

6. IBS લક્ષણો સુધારે છે

IBS માટે પેપરમિન્ટ તેલઆંતરડામાં ખેંચાણ ઘટાડે છે, તમારા આંતરડાના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને પેટનું ફૂલવું અને ગેસનેસ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. IBS લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે,yતમે તમારા પેટમાં ટોપિકલી બે થી ત્રણ ટીપાં લગાવી શકો છો.

7. શ્વાસને ફ્રેશ કરે છે અને મૌખિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે

1,000 થી વધુ વર્ષોથી અજમાવી અને સાચું છે, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ છોડનો ઉપયોગ કુદરતી રીતે શ્વાસને તાજગી આપવા માટે કરવામાં આવે છે. આ કદાચ માર્ગને કારણે છેપેપરમિન્ટ તેલ બેક્ટેરિયા અને ફૂગને મારી નાખે છેજે પોલાણ અથવા ચેપ તરફ દોરી શકે છે. તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને વધારવા અને તમારા શ્વાસને તાજું કરવા માટે,yતમે તમારા સ્ટોરમાંથી ખરીદેલ ટૂથપેસ્ટ ઉત્પાદનમાં જ પેપરમિન્ટ તેલનું એક ટીપું ઉમેરી શકો છો અથવા પ્રવાહી પીતા પહેલા તમારી જીભની નીચે એક ટીપું ઉમેરી શકો છો.

8. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ડેન્ડ્રફ ઘટાડે છે

પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ ઘણા ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનોમાં થાય છે કારણ કે તે કુદરતી રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત સેરને ઘટ્ટ અને પોષી શકે છે. તેનો ઉપયોગ વાળને પાતળા કરવા માટે કુદરતી ઉપચાર તરીકે કરી શકાય છે, અને તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઉત્તેજીત કરવામાં અને તમારા મનને ઉત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે. વૃદ્ધિ અને પોષણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા તાળાઓ માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત તમારા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ઉમેરો. તમે મારી પણ બનાવી શકો છોહોમમેઇડ રોઝમેરી મિન્ટ શેમ્પૂ, પાણીથી ભરેલી સ્પ્રે બોટલમાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના પાંચથી 10 ટીપાં ઉમેરીને સ્પ્રે પ્રોડક્ટ બનાવો અથવા સ્નાન કરતી વખતે તમારા માથાની ચામડીમાં ફક્ત બેથી ત્રણ ટીપાં મસાજ કરો.

9. ખંજવાળ દૂર કરે છે

Pએપરમિન્ટ તેલ ખંજવાળ અટકાવે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ વડે ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે, ફક્ત ચિંતાના વિસ્તારમાં બે થી ત્રણ ટીપાં લગાડો અથવા ગરમ પાણીના સ્નાનમાં પાંચથી 10 ટીપાં ઉમેરો. જો તમારી પાસે સંવેદનશીલ ત્વચા હોય, તો ટોપિકલ એપ્લિકેશન પહેલાં તેને સમાન ભાગોમાં વાહક તેલ સાથે ભેગું કરો.

10. બગ્સને કુદરતી રીતે ભગાડે છે

આપણા મનુષ્યોથી વિપરીત, સંખ્યાબંધ નાના ક્રિટર્સ પેપરમિન્ટની ગંધને ધિક્કારે છે, જેમાં કીડીઓ, કરોળિયા, વંદો, મચ્છર, ઉંદર અને કદાચ જૂનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ કરોળિયા, કીડીઓ, ઉંદરો અને અન્ય જીવાતો માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ એક અસરકારક અને કુદરતી ભગાડનાર એજન્ટ બનાવે છે. તે બગાઇ માટે પણ અસરકારક હોઇ શકે છે.

11. ઉબકા ઘટાડે છે

ઉબકાથી છુટકારો મેળવવા માટે, બોટલમાંથી સીધું જ પેપરમિન્ટ તેલ શ્વાસમાં લો, એક ગ્લાસ નિસ્યંદિત પાણીમાં એક ટીપું ઉમેરો અથવા તમારા કાનની પાછળ એકથી બે ટીપાં ઘસો.

12. કોલિકના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે

ત્યાં સંશોધન છે જે સૂચવે છે કે પેપરમિન્ટ તેલ કુદરતી કોલિક ઉપાય તરીકે ઉપયોગી થઈ શકે છે.Uસિંગ પેપરમિન્ટ તેલ પણ એટલું જ અસરકારક છેશિશુના કોલિકની સારવાર માટે દવા સિમેથિકોન તરીકે, સૂચિત દવાઓ સાથે સંકળાયેલ આડઅસરો વિના.

13. ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે

પેપરમિન્ટ તેલનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે ત્વચા પર શાંત, નરમ, ટોનિંગ અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે. તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને ખીલ માટે ઘરેલું ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે, સમાન ભાગોમાં લવંડર આવશ્યક તેલ સાથે બે થી ત્રણ ટીપાં મિક્સ કરો, અને મિશ્રણને ચિંતાના ક્ષેત્રમાં સ્થાનિક રીતે લાગુ કરો.

14. સનબર્ન પ્રોટેક્શન અને રિલીફ

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ સનબર્નથી પ્રભાવિત વિસ્તારોને હાઇડ્રેટ કરી શકે છે અને પીડામાં રાહત આપે છે. તેનો ઉપયોગ સનબર્નને રોકવા માટે પણ થઈ શકે છે. સૂર્યના સંસર્ગ પછી સાજા થવામાં વધારો કરવા અને પોતાને સનબર્નથી બચાવવામાં મદદ કરવા માટે, પીપરમિન્ટ તેલના બે થી ત્રણ ટીપાં અડધી ચમચી નારિયેળના તેલ સાથે મિક્સ કરો અને તેને ચિંતાના વિસ્તારમાં સીધા જ લગાવો.

Ji'An ZhongXiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ Co.Ltd

પીપરમિન્ટઆવશ્યક તેલ અમનેes

તમારી રોજિંદી દિનચર્યામાં તેનો ઉપયોગ કરવાની અહીં કેટલીક સલામત અને અસરકારક રીતો છે:

lતેને ફેલાવો.

જો તમે જાગતા અને સતર્ક રહેવા માંગતા હો, તો એક ઉત્સાહી સુગંધ માટે વિસારકમાં લગભગ પાંચ ટીપાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો જે રૂમને સરળતાથી ભરી દે.

lતેની સાથે રસોઇ કરો.

ખાદ્ય આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ, જેમ કે પેપરમિન્ટ, ખોરાકને રાંધવા માટે એ માત્ર તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ મેળવવાની એક અદ્ભુત, કુદરતી રીત છે, પરંતુ વાનગીઓમાં પણ એક ઉત્તમ મિન્ટી પંચ.

lતેને સ્મૂધી અથવા પીણાંમાં ઉમેરો.

 શું તે'તમારા ડ્રિંકમાં સા ડ્રોપ અથવા સ્મૂધીમાં બે ટીપાં, શુદ્ધ તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ખરેખર પીણાને પ્રેરણાદાયક કિક આપી શકે છે. ઉપરાંત, તે'બેક્ટેરિયા અને પેટની સમસ્યાઓ સામે લડવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ.

lતેની સાથે મસાજ તેલ બનાવો.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ sooths, ઠંડુ અને invigorates, કારણ કે'મસાજ તેલ માટે સંપૂર્ણ ઘટક છે. બદામ અથવા દ્રાક્ષના તેલમાં કેટલાક ટીપાં પાતળું કરો. બોનસ છૂટછાટ માટે, લવંડર અને નીલગિરી ઉમેરો.

lતેનાથી તમારા પગને સ્ક્રબ કરો.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ એક મહાન ઉમેરો બનાવે છેએક્સફોલિએટિંગ ફુટ સ્ક્રબતમારા પગને સારવાર આપવા માટે.

વિશે

પેપરમિન્ટ તેલ તેમાંથી એક છેસૌથી સર્વતોમુખી આવશ્યક તેલત્યાં બહાર. સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને મોસમી એલર્જીના લક્ષણોથી માંડીને ઓછી ઉર્જા અને પાચન સંબંધી ફરિયાદો સુધીની સંખ્યાબંધ આરોગ્યની ચિંતાઓને દૂર કરવા માટે તેનો ઉપયોગ સુગંધિત, સ્થાનિક અને આંતરિક રીતે કરી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઉર્જા સ્તરને વધારવા અને ત્વચા અને વાળ બંનેના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પણ થાય છે.

પૂર્વહરાજીs: જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ સંવેદનશીલ વિસ્તારો પર કરો છો, ત્યારે તેને હંમેશા પહેલા કેરિયર ઓઈલ (જેમ કે નાળિયેર તેલ) વડે પાતળું કરો.Dશિશુઓ અથવા નાના બાળકોના ચહેરા અથવા છાતી પર તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરશો નહીં કારણ કે તે બળતરા પેદા કરી શકે છે.