લવંડર તેલના સંભવિત લાભો

લવંડર આવશ્યક તેલ અને તેના ગુણધર્મોનો વ્યાપકપણે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. અહીં સંશોધન પર એક નજર છે.

ચિંતા

જ્યારે હાલમાં ચિંતા ધરાવતા લોકો પર લવંડરની અસરોનું પરીક્ષણ કરતા મોટા પાયે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સનો અભાવ છે, ત્યારે સંખ્યાબંધ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેલ કેટલાક ચિંતા-વિરોધી લાભો પ્રદાન કરી શકે છે.

ડેન્ટલ ચિંતામાં ઘટાડો

લવંડરની સુગંધથી ચિંતા ઓછી થઈ અને મૂડમાં સુધારો થયો.

અનિદ્રા

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લવંડર આવશ્યક તેલ ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપવા અને અનિદ્રા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડિપ્રેશન

કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે લવંડર તેલ મૂડને સુધારવામાં અને ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. 2020 ની પદ્ધતિસરની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે લવંડર તેલનો ઉપયોગ કરીને એરોમાથેરાપી હળવાથી મધ્યમ ડિપ્રેશનના લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે એક સરળ અને સસ્તી રીત હોઈ શકે છે.10

2021ની બીજી પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું કે લવંડર એરોમાથેરાપીની ડિપ્રેશન અને ચિંતા બંને પર સકારાત્મક અસરો હતી. 2 ડિપ્રેશનના લક્ષણો પર લવંડરની સંભવિત અસરોને સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

વેન્ડી

ટેલિફોન:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

QQ:3428654534

Skype:+8618779684759