લવંડર આવશ્યક તેલ અને તેના ગુણધર્મોનો વ્યાપક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. અહીં સંશોધન પર એક નજર છે.
ચિંતા
ચિંતા ધરાવતા લોકો પર લવંડરની અસરોનું પરીક્ષણ કરવા માટે હાલમાં મોટા પાયે ક્લિનિકલ ટ્રાયલનો અભાવ છે, પરંતુ ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ તેલ ચિંતા-વિરોધી ફાયદાઓ પ્રદાન કરી શકે છે.
દાંતની ચિંતામાં ઘટાડો
લવંડરની સુગંધ ચિંતા ઓછી કરે છે અને મૂડ સુધારે છે.
અનિદ્રા
ઘણા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે લવંડર આવશ્યક તેલ ઊંઘ સુધારવા અને અનિદ્રા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
હતાશા
કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે લવંડર તેલ મૂડ સુધારવામાં અને ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. 2020 ની વ્યવસ્થિત સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે લવંડર તેલનો ઉપયોગ કરીને એરોમાથેરાપી હળવાથી મધ્યમ ડિપ્રેશનના લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે એક સરળ અને સસ્તી રીત હોઈ શકે છે.10
2021 ની બીજી પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું કે લવંડર એરોમાથેરાપીની ડિપ્રેશન અને ચિંતા બંને પર સકારાત્મક અસરો હતી. ડિપ્રેશનના લક્ષણો પર લવંડરની સંભવિત અસરોને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
વેન્ડી
ટેલિફોન:+૮૬૧૮૭૭૯૬૮૪૭૫૯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
વોટ્સએપ:+8618779684759
ક્યૂક્યુ:૩૪૨૮૬૫૪૫૩૪
સ્કાયપે:+8618779684759
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-૧૧-૨૦૨૪