ગુલાબ આવશ્યક તેલ

ગુલાબ આવશ્યક તેલ શું છે

ગુલાબની ગંધ એ એવા અનુભવોમાંનો એક છે જે યુવાન પ્રેમ અને બેકયાર્ડ બગીચાઓની શોખીન યાદોને સળગાવી શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગુલાબ એક સુંદર સુગંધ કરતાં વધુ છે? આ સુંદર ફૂલો પણ અવિશ્વસનીય સ્વાસ્થ્ય વધારવાના ફાયદા ધરાવે છે! ગુલાબ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આરોગ્યની સ્થિતિની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે અને હજારો વર્ષોથી કુદરતી સૌંદર્ય સારવારમાં ઉપયોગ થાય છે.

ગુલાબ તેલ શેના માટે સારું છે?સંશોધનઅને અંગત અનુભવો અમને જણાવે છે કે ગુલાબનું તેલ ખીલને સુધારી શકે છે, હોર્મોન્સને સંતુલિત કરી શકે છે, ચિંતા દૂર કરી શકે છે, ડિપ્રેશનમાં સુધારો કરી શકે છે, રોસેસીઆ ઘટાડી શકે છે અને કુદરતી રીતે કામવાસનામાં વધારો કરી શકે છે. પરંપરાગત રીતે, ગુલાબના તેલનો ઉપયોગ દુઃખ, નર્વસ તણાવ, ઉધરસ, ઘા રૂઝ અને સામાન્ય ત્વચા સ્વાસ્થ્ય, એલર્જી, માથાનો દુખાવો અને સામાન્ય બળતરા વિરોધી તરીકે કરવામાં આવે છે.

ગુલાબ તેલના ફાયદા

1. હતાશા અને ચિંતામાં મદદ કરે છે

ગુલાબ તેલના ટોચના ફાયદાઓમાંનો એક ચોક્કસપણે તેની મૂડ-બુસ્ટિંગ ક્ષમતાઓ છે. જેમ જેમ આપણા પૂર્વજો એવી પરિસ્થિતિઓ સામે લડતા હતા કે જ્યાં તેમની માનસિક સ્થિતિ ક્ષીણ થઈ ગઈ હતી, અથવા અન્યથા ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ ગઈ હતી, ત્યારે તેઓ કુદરતી રીતે તેમની આસપાસના ફૂલોના સુખદ સ્થળો અને ગંધ તરફ આકર્ષાયા હશે. ઉદાહરણ તરીકે, શક્તિશાળી ગુલાબનો વ્હિફ લેવો મુશ્કેલ છે અનેનથીસ્મિત

2. ખીલ સામે લડે છે

અહીં ગુલાબના આવશ્યક તેલના ઘણા ગુણો છે જે તેને ત્વચા માટે એક મહાન કુદરતી ઉપાય બનાવે છે. તમારા DIY લોશન અને ક્રિમમાં થોડા ટીપાં મૂકવા માટે એકલા એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એરોમાથેરાપી લાભો જ શ્રેષ્ઠ કારણો છે.

2010 માં, સંશોધકોએ એ પ્રકાશિત કર્યુંઅનાવૃત અભ્યાસતે ગુલાબ આવશ્યક તેલ 10 અન્ય તેલોની તુલનામાં સૌથી મજબૂત જીવાણુનાશક પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે. સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, લવંડર અને તજ આવશ્યક તેલ સાથે, ગુલાબ તેલ સંપૂર્ણપણે નાશ કરવા સક્ષમ હતું.પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ ખીલ(ખીલ માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયા) માત્ર પાંચ મિનિટ 0.25 ટકા મંદન પછી!

3. વિરોધી વૃદ્ધત્વ

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે સામાન્ય રીતે ગુલાબનું તેલયાદી બનાવે છેટોચની વૃદ્ધત્વ વિરોધી આવશ્યક તેલ. શા માટે ગુલાબ આવશ્યક તેલ ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને ઉત્તેજન આપે છે અને સંભવતઃ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકે છે? તેના અનેક કારણો છે.

પ્રથમ, તે બળવાન બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે. વધુમાં, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે જે ત્વચાને નુકસાન અને ત્વચાની વૃદ્ધત્વને પ્રોત્સાહન આપે છે. મુક્ત રેડિકલ ત્વચાની પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના પરિણામે કરચલીઓ, રેખાઓ અને નિર્જલીકરણ થાય છે.

4. કામવાસનામાં વધારો કરે છે

કારણ કે તે ચિંતા-વિરોધી એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે, ગુલાબ આવશ્યક તેલ પરફોર્મન્સ ચિંતા અને તાણ સંબંધિત જાતીય તકલીફવાળા પુરુષોને ઘણી મદદ કરી શકે છે. તે સેક્સ હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે સેક્સ ડ્રાઇવને વધારવામાં ફાળો આપી શકે છે.

2015 માં પ્રકાશિત થયેલ એક ડબલ-બ્લાઇન્ડ, રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ સેરોટોનિન-રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs) તરીકે ઓળખાતા પરંપરાગત એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવાના પરિણામે જાતીય તકલીફનો અનુભવ કરતા મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતા 60 પુરૂષ દર્દીઓ પર ગુલાબ તેલની અસરોને જુએ છે.

5. ડિસમેનોરિયા (પીડાદાયક સમયગાળો) સુધારે છે

2016 માં પ્રકાશિત થયેલ ક્લિનિકલ અભ્યાસમાં મહિલાઓ પર ગુલાબના આવશ્યક તેલની અસરો પર એક નજર નાખવામાં આવી હતીપ્રાથમિક ડિસમેનોરિયા. પ્રાથમિક ડિસમેનોરિયાની તબીબી વ્યાખ્યા એ છે કે માસિક સ્રાવ પહેલાં અથવા તે દરમિયાન પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવો, જે એન્ડોમેટ્રિઓસિસ જેવા અન્ય રોગોની ગેરહાજરીમાં થાય છે. (8)

સંશોધકોએ 100 દર્દીઓને બે જૂથોમાં વિભાજિત કર્યા, એક જૂથ જે બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવા મેળવે છે અને બીજા જૂથે એરોમાથેરાપી મેળવવાની સાથે બળતરા વિરોધી દવા પણ લીધી જેમાં બે ટકા ગુલાબ આવશ્યક તેલનો સમાવેશ થાય છે.

તમે ગુલાબ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો

• સુગંધિત રીતે: તમે વિસારકનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઘરમાં તેલને ફેલાવી શકો છો અથવા તેલને સીધા શ્વાસમાં લઈ શકો છો. કુદરતી રૂમ ફ્રેશનર બનાવવા માટે, પાણીની સાથે તેલના થોડા ટીપા સ્પ્રિટ્ઝ બોટલમાં નાખો.
• ટોપીકલી: ટોપીકલી ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે ત્વચાના ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે અને તેનો ઉપયોગ અનડ્યુલેટેડ કરી શકાય છે. જો કે, એસેન્શિયલ ઓઈલને ટોપિકલી લાગુ કરતા પહેલા 1:1 રેશિયોમાં નાળિયેર અથવા જોજોબા જેવા કેરીયર ઓઈલ સાથે પાતળું કરવું હંમેશા સારો વિચાર છે. તેલને પાતળું કર્યા પછી, મોટા વિસ્તારો પર તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા પ્રથમ એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો. એકવાર તમે જાણી લો કે તમારી પાસે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા નથી, પછી તમે ચહેરાના સીરમ, ગરમ સ્નાન, લોશન અથવા બોડી વોશમાં આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. જો તમે રોઝ એબ્સોલ્યુટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો પાતળું કરવાની કોઈ જરૂર નથી કારણ કે તે પહેલેથી જ પાતળું છે.

વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે ગુલાબ તેલનો ઉપયોગ કરવાની વધુ વિશિષ્ટ રીતો:

• હતાશા અને અસ્વસ્થતા: ગુલાબના તેલને લવંડર તેલ સાથે ભેગું કરો અને તેને ફેલાવો, અથવા તમારા કાંડા અને તમારી ગરદનના પાછળના ભાગમાં 1 થી 2 ટીપાં ટોપિકલી રીતે લગાવો.
• ખીલ: જો તમે પીડાતા હોવખીલ, શુદ્ધ ગુલાબ આવશ્યક તેલનું એક ટીપું ડાઘ પર દિવસમાં ત્રણ વખત લગાડવાનો પ્રયાસ કરો. ખાતરી કરો કે તમે જંતુરહિત કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરો છો; જો તમારા માટે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પાવર ખૂબ વધારે છે, તો તેને થોડીક સાથે પાતળું કરોનાળિયેર તેલ.
• કામવાસના: તેને ફેલાવો, અથવા તમારી ગરદન અને છાતી પર ટોપિકલી 2 થી 3 ટીપાં લગાવો. કામવાસના વધારવા ઉપચારાત્મક મસાજ માટે જોજોબા, નારિયેળ અથવા ઓલિવ જેવા વાહક તેલ સાથે ગુલાબનું તેલ ભેગું કરો.
• PMS: તેને ફેલાવો, અથવા તેને તમારા પેટમાં ટોપિકલી કેરિયર ઓઈલથી ભેળવીને લગાવો.
• ત્વચા આરોગ્ય: તેને ટોપિકલી લાગુ કરો અથવા ફેસ વોશ, બોડી વોશ અથવા લોશનમાં ઉમેરો.
• સુગંધિત કુદરતી પરફ્યુમ: તમારા કાન પાછળ અથવા તમારા કાંડા પર ફક્ત 1 થી 2 ટીપાં નાખો.