સૂર્યમુખી બીજ તેલ અસરો અને લાભો

સૂર્યમુખી બીજ તેલ

કદાચ ઘણા લોકોને ખબર નથીસૂર્યમુખી બીજવિગતવાર તેલ. આજે, હું તમને સમજવા માટે લઈ જઈશસૂર્યમુખી બીજચાર પાસાઓમાંથી તેલ.

સૂર્યમુખી બીજ તેલ પરિચય

સૂર્યમુખીના બીજના તેલની સુંદરતા એ છે કે તે બિન-અસ્થિર, બિન-સુગંધી વનસ્પતિ તેલ છે જે મુખ્યત્વે લિનોલીક અને ઓલિક ફેટી એસિડથી બનેલું સમૃદ્ધ ફેટી એસિડ પ્રોફાઇલ છે. લિનોલીક એસિડ, ખાસ કરીને, સ્ટ્રેટમ કોર્નિયમની અખંડિતતા જાળવવામાં મદદ કરે છે, ટ્રાન્સ-એપિડર્મલ-પાણીના નુકશાનને અટકાવે છે અને લિપિડ સંશ્લેષણ અને ત્વચા અવરોધ હોમિયોસ્ટેસિસને પ્રોત્સાહન આપે છે. અભ્યાસો પણ સૂચવે છે કે સૂર્યમુખીના બીજ તેલમાં સારી બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. સૂર્યમુખીના બીજનું તેલ વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ છે જે ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ લાભો પ્રદાન કરે છે. રસાયણશાસ્ત્રીઓ ઘણીવાર ચહેરા અને શરીર માટે ઇમલ્સનની વિશાળ શ્રેણી માટે કરોડરજ્જુ તરીકે સૂર્યમુખીના બીજનું તેલ પસંદ કરે છે.

સૂર્યમુખી બીજતેલ અસરs & લાભો

1. વિટામિન E થી ભરપૂર

વિટામિન ઇના આઇસોમર્સ પાસે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાઓ હોય છે, જેમાં મુક્ત રેડિકલ નુકસાન અને બળતરા ઘટાડવાની શક્તિ હોય છે. વિટામિન E ની અસરોનું મૂલ્યાંકન કરતા અભ્યાસો સૂચવે છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટ ખોરાક લેવાથી તમારા કોષોમાં કુદરતી રીતે વૃદ્ધત્વ ધીમું થાય છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થાય છે અને હૃદય રોગ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. કારણ કે વિટામિન ઇ ખોરાક શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, સંશોધન સૂચવે છે કે તેઓ શારીરિક સહનશક્તિમાં પણ સુધારો કરી શકે છે કારણ કે પોષક તત્ત્વો થાક ઘટાડે છે, રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્નાયુઓની શક્તિમાં સુધારો કરે છે.

2. હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે

સંશોધન દર્શાવે છે કે લિનોલીક એસિડ ધરાવતા ખોરાકનું સેવન એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી તમારા રક્તવાહિની રોગના એકંદર જોખમમાં ઘટાડો થાય છે.

3. સ્વસ્થ ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે

કારણ કે સૂર્યમુખીના તેલમાં લિનોલીક એસિડ, ઓલિક એસિડ અને વિટામિન ઇ હોય છે, તે ત્વચાની હાઇડ્રેશનને સુધારવામાં, બળતરા ઘટાડવામાં, ઘાના ઉપચારને ઝડપી બનાવવામાં અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે એક ઈમોલિયન્ટ તરીકે કામ કરે છે જે તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખીને તેની સુરક્ષા કરે છે. ત્વચા માટે સૂર્યમુખી તેલનો ઉપયોગ ત્વચાના નુકસાનને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેની રક્ષણાત્મક, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસરો છે. અભ્યાસો નોંધે છે કે તેની વિટામિન E સામગ્રી કોષોના પુનર્જીવનને ઝડપી બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે ડાઘ, કરચલીઓ અને ખીલના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

4. વાળને પોષણ આપે છે

વાળ માટે સૂર્યમુખી તેલ તમારા તાળાઓને હાઇડ્રેટ, પોષણ અને ઘટ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો ધરાવે છે, જે તમારા વાળને પર્યાવરણીય નુકસાન ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં પરિભ્રમણને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, ભેજ ઉમેરે છે અને તમારા વાળને તંદુરસ્ત, તાજું દેખાવ આપે છે.

5. ચેપ સામે લડે છે

સંશોધન દર્શાવે છે કે લિનોલીક એસિડ અને ઓલિક એસિડ બંનેમાં બળતરા વિરોધી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને ચેપ સામે લડતા ફાયદા છે. એવા પુરાવા પણ છે કે ઓલિક એસિડમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, તેથી તેનો ઉપયોગ બેક્ટેરિયલ ત્વચા ચેપને સુધારવા માટે થઈ શકે છે.

Ji'An ZhongXiang નેચરલ પ્લાન્ટ્સ Co.Ltd

સૂર્યમુખી બીજતેલનો ઉપયોગ

1. હાઇડ્રેટ.

ત્વચાના પોતાના કુદરતી તેલ, અથવા સીબુમની જેમ, સૂર્યમુખી તેલ એક ઉત્તેજક છે, એટલે કે તે હાઇડ્રેશન અને સ્મૂથ ઉમેરે છે. તે તેને સંપૂર્ણ મોઇશ્ચરાઇઝર બનાવે છે કારણ કે તે ત્વચાને પાણી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

1. છિદ્રોને અનક્લોગ કરો.

આ સરળ, પૌષ્ટિક તેલ નોન-કોમેડોજેનિક છે, એટલે કે તે છિદ્રોને રોકશે નહીં. સૂર્યમુખી તેલ વાસ્તવમાં મૃત ત્વચાના કોષોને સાફ કરીને અને તાજું, પુનઃજીવિત દેખાવ બનાવીને છિદ્રોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

1. વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો ઓછા કરો.

રક્ષણાત્મક એન્ટીઑકિસડન્ટો અને તેની ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા સાથે, સૂર્યમુખી તેલ દંડ રેખાઓ અને કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તમારી ત્વચાને વધુ નુકસાન સામે બચાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

1. સુખદાયક.

સૂર્યમુખી તેલ બળતરા ત્વચાને શાંત કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. તે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે કામ કરે છે અને નરમ ભેજ અને રક્ષણ પૂરું પાડે છે.

1. શાંત અસ્થાયી લાલાશ.

સૂર્યમુખી તેલ ખરેખર સંવેદનશીલ અથવા શુષ્ક ત્વચામાં અસ્થાયી લાલાશને દૂર કરી શકે છે.

1. ત્વચાનું રક્ષણ કરે છે.

સૂર્યમુખી તેલ પર્યાવરણીય તાણ સામે રક્ષણાત્મક અવરોધ પૂરો પાડે છે, તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ અને ગંદકી અને ઝેરથી મુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.

વિશે

સૂર્યમુખી તેલ એ સૂર્યમુખીના બીજમાંથી મેળવવામાં આવતું ખાદ્ય તેલ છે. જ્યારે સૂર્યમુખી ઉત્તર અમેરિકામાં ઉદ્દભવ્યું હતું (તેમના બીજ મૂળ અમેરિકનો દ્વારા તેમના તેલ માટે ખાવામાં અને સ્ક્વિઝ કરવામાં આવતા હતા), 1800 ના દાયકામાં પૂર્વ યુરોપમાં પહોંચ્યા ત્યાં સુધી સૂર્યમુખી તેલનું વ્યાવસાયિક રીતે ઉત્પાદન કરવામાં આવ્યું ન હતું. સૂર્યમુખીના બીજના તેલના એન્ટીઑકિસડન્ટ લાભો અને ત્વચા-અવરોધ-ભરપાઈ ગુણધર્મો તેને એન્ટી-એજિંગ ફોર્મ્યુલેશન અથવા ત્વચા અવરોધને સુરક્ષિત કરવા અને સમર્થન આપવા માટે સ્થિત/માર્કેટ કરેલ ઉત્પાદનો માટે લોકપ્રિય ઉમેરણ બનાવે છે. તે એક સામાન્ય ઘટક છે જે હેર કેર પ્રોડક્ટ્સમાં જોવા મળે છે, નક્કર અને પ્રવાહી બંને સ્વરૂપમાં, તેના ભેજયુક્ત ગુણધર્મો અને વાળ પર બિન-ચીકણું લાગણીને કારણે.

સાવચેતીનાં પગલાં: સૂર્યમુખી તેલને ઊંચા તાપમાને (180 ડિગ્રી ફેરનહીટથી ઉપર) ગરમ કરશો નહીં. તે ચોક્કસપણે ફ્રાઈંગ ખોરાક માટે શ્રેષ્ઠ તેલ નથી કારણ કે તે ઉચ્ચ તાપમાને રાંધવામાં આવે ત્યારે સંભવિત ઝેરી સંયોજનો (જેમ કે એલ્ડીહાઈડ) મુક્ત કરી શકે છે, તેમ છતાં તે ઉચ્ચ ધુમાડો ધરાવે છે.