"વાળના વિકાસને સુધારવા માટે આવશ્યક તેલ એક અસરકારક પસંદગી છે," પ્રમાણિત એરોમાથેરાપિસ્ટ કેરોલિન શ્રોડર કહે છે."કુદરતી સુગંધિત છોડના ભાગોમાંથી કાઢવામાં આવેલા, તે અનન્ય તબીબી ઘટકોની વિશાળ શ્રેણીથી બનેલા છે. દરેક આવશ્યક તેલ બહુમુખી ગુણધર્મો સાથે આવે છે જે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે લાભ આપી શકે છે."
વાળના વિકાસ માટે આ 6 શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલ છે
1. રોઝમેરી
બાથરૂમ કરતાં રસોડામાં રોઝમેરી વધુ સામાન્ય છે. પરંતુ તમે તેને બદલવા માંગી શકો છો કારણ કે આગામી સ્નાન પહેલાં થોડા ટીપાં વાપરવાથી તમારા વાળ માટે અજાયબીઓ થઈ શકે છે. માં પ્રકાશિત એક ક્લિનિકલ સમીક્ષાબીએમજેજાણવા મળ્યું કે જ્યારે દરરોજ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં માલિશ કરવામાં આવે છે, ત્યારે રોઝમેરી વાળના વિકાસમાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, SKINmed Jpurnal માં પ્રકાશિત 2015 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રોઝમેરી વાળ ખરવા સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
"વાળના વિકાસ અને વાળના ઘનતા માટે રોઝમેરી એક ઉત્તમ પસંદગી છે કારણ કે તે કોષોને રિપેર, ઉત્તેજીત અને નિયમન કરી શકે છે. તેનો અર્થ એ કે તે વાળના ફોલિકલ્સમાંથી તેલયુક્ત સ્રાવ ઘટાડવા અથવા સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે," શ્રોડર કહે છે. "વધુમાં, તેની સુગંધ મનને ઉત્તેજિત અને ઉર્જાવાન બનાવે છે, જે ખાસ કરીને સવારે ખૂબ જ સારી લાગે છે."
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: નાળિયેર અથવા બદામ તેલ જેવા મુઠ્ઠીભર કોઈપણ વાહક તેલમાં 2 થી 3 ટીપાં રોઝમેરી આવશ્યક તેલ ભેળવો. તેને તમારા માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે માલિશ કરો અને શેમ્પૂથી ધોતા પહેલા થોડી મિનિટો માટે છોડી દો. અઠવાડિયામાં બે વાર લગાવો.
2. દેવદારનું લાકડું
તમારા બાથરૂમમાં શાંતિ શોધવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્તમ હોવા ઉપરાંત, દેવદારનું લાકડા વાળના વિકાસને વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. "દેવદારનું લાકડા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારીને વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે," આયુર્વેદિક નિષ્ણાત અને એરોમાથેરાપી કંપની ગુરુનંદાના સ્થાપક અને સીઈઓ પુનીત નંદા કહે છે."તે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, વાળ ખરવાને ધીમું કરી શકે છે, અને ઉંદરી અને વાળ પાતળા થવામાં પણ મદદ કરી શકે છે." હકીકતમાં, JAMA ડ્રેમેટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક જૂના અભ્યાસમાં, રોઝમેરી, થાઇમ અને લવંડર સાથે દેવદારનું વૃક્ષ - ઉંદરીવાળા લોકોમાં વાળ ખરવાની સારવારમાં મદદ કરે છે.
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: નાળિયેર તેલ જેવા કેરિયર તેલમાં દેવદારના લાકડાના બે ટીપાં ઉમેરો અને તેને તમારા માથાની ચામડીમાં માલિશ કરો. શેમ્પૂ કરતા પહેલા તેને 10 થી 20 મિનિટ માટે રહેવા દો.
3. લવંડર
લવંડરની વાત કરીએ તો, તે તેની શાંત સુગંધ માટે પ્રિય છે - અને તમારા માથાની ચામડી પણ તેનો આનંદ માણશે એટલું જ તમને ગમશે. "લવંડરનું આવશ્યક તેલ અસંખ્ય ઉપયોગો માટે ફાયદાકારક છે. મોટે ભાગે, તે શરીર અને મનને સાજા કરવાની અને શાંત કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. તેની ખાસ રચનાને કારણે, તે ત્વચાના તમામ પ્રકારના નુકસાનને ટેકો આપી શકે છે અને વાળના વિકાસને સુધારવા માટે એક શક્તિશાળી એજન્ટ છે," શ્રોડર કહે છે. "લવંડર ખૂબ જ કોમળ તેલ હોવાથી, તેનો વધુ વખત ઉપયોગ કરી શકાય છે."
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: લવંડર તેલના ત્રણ ટીપાં મુઠ્ઠીભર કોઈપણ કેરિયર તેલ સાથે ભેળવો, અથવા તમારા શેમ્પૂમાં એક ટીપું નાખો. તમે તેનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં ઘણી વખત કરી શકો છો.
4. પેપરમિન્ટ
જો તમને લાગે છે કે પેપરમિન્ટ તેલ તમારી ગરદન અને ટેમ્પલ્સ પર સારું લાગે છે, તો ફક્ત તેને તમારા માથાની ચામડીમાં માલિશ કરો ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. "જ્યારે પેપરમિન્ટ વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે તેની તાજી, ઉત્તેજક અને ઉત્તેજક સુગંધ તરત જ મનમાં આવે છે. તે ત્વચા પર ઠંડક અસર કરે છે અને સ્થાનિક પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે. તે વાળના વિકાસ માટે ફાયદાકારક પસંદગી છે કારણ કે તે વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરી શકે છે." ટોક્સિકોલોજિકલ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત 2014નો એક નાનો અભ્યાસવાળના વિકાસમાં મદદ કરવા માટે તે અસરકારક જણાયું.
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: પેપરમિન્ટ એસેન્શિયલ તેલનું એક ટીપું કોઈપણ મુઠ્ઠીભર કેરિયર તેલ સાથે મિક્સ કરો અને તેને તમારા માથાની ચામડી પર હળવા હાથે માલિશ કરો. મહત્વપૂર્ણ: શેમ્પૂથી ધોતા પહેલા તેને પાંચ મિનિટથી વધુ સમય સુધી ન રાખો. અઠવાડિયામાં બે વાર લગાવો.
5. ગેરેનિયમ
જો તમે સ્વસ્થ વાળ ઇચ્છતા હોવ, તો તમારે સ્વસ્થ ખોપરી ઉપરની ચામડીની જરૂર છે. અને શ્રોડરના મતે, ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલ એક વિજેતા છે. "ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલ શુષ્કતા, વધારાનું તેલ અને સીબુમના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરી શકે છે. વાળના વિકાસને સુધારવા માટે, સ્વસ્થ ખોપરી ઉપરની ચામડી ચાવીરૂપ છે. કારણ કે ગેરેનિયમ વાળના ફોલિકલ્સની આસપાસ સ્ત્રાવને સંતુલિત કરે છે, તે વાળના વિકાસ માટે અસરકારક એજન્ટ છે." જ્યારે વાળના વિકાસ પર ગેરેનિયમની અસરો પર વધુ સંશોધન નથી, 2017નો એક અભ્યાસ BMC કોમ્પ્લિમેન્ટરી એન્ડ ઓલ્ટરનેટિવ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયો હતો.જાણવા મળ્યું કે તે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: તમારા શેમ્પૂના થોડા મુઠ્ઠીમાં ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલનું એક ટીપું ઉમેરો, તેને તમારા માથાની ચામડીમાં માલિશ કરો, અને તમારા વાળને હંમેશની જેમ ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં ઘણી વખત લગાવો.
6. ચાના ઝાડનું તેલ
ચાના ઝાડના તેલનો ઉપયોગ પરસેવાવાળા પગ સામે લડવાથી લઈને તમારા દાંતને તાજગી આપવા સુધીની દરેક બાબતમાં થાય છે.. તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરવા માટે પણ ખરેખર ઉત્તમ છે. "ચાના ઝાડના આવશ્યક તેલમાં સફાઈ ગુણધર્મો છે. તેનો વ્યાપકપણે ચેપ સામે લડવા માટે ઉપયોગ થાય છે," શ્રોડર કહે છે. "ચાના ઝાડનું આવશ્યક તેલ વાળના વિકાસમાં સુધારો કરી શકે છે કારણ કે તે ભરાયેલા વાળના ફોલિકલ્સ ખોલી શકે છે."
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: ચાના ઝાડનું તેલ ત્વચામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે, તેથી તેને સારી રીતે પાતળું કરો. તમારા શેમ્પૂમાં 15 ટીપાં સુધી ભેળવો અને તેનો હંમેશની જેમ ઉપયોગ કરો.
પોસ્ટ સમય: જાન્યુઆરી-૧૦-૨૦૨૩