એરંડા તેલના આરોગ્ય લાભો

એરંડાનું તેલ એ એરંડાના છોડના બીજમાંથી બનેલું જાડું, ગંધહીન તેલ છે. તેનો ઉપયોગ પ્રાચીન ઇજિપ્તનો છે, જ્યાં તેનો ઉપયોગ દીવા માટે તેમજ ઔષધીય અને સુંદરતાના હેતુઓ માટે બળતણ તરીકે થતો હતો. કથિત રીતે ક્લિયોપેટ્રાએ તેનો ઉપયોગ તેની આંખોના ગોરાઓને ચમકાવવા માટે કર્યો હતો.

આજે ભારતમાં સૌથી વધુ ઉત્પાદન થાય છે. તે હજી પણ રેચક તરીકે અને ત્વચા અને વાળના ઉત્પાદનોમાં વપરાય છે. તે અન્ય વસ્તુઓની સાથે મોટર તેલમાં પણ એક ઘટક છે. એફડીએ કહે છે કે તે કબજિયાતની સારવાર માટે સલામત છે, પરંતુ સંશોધકો હજુ પણ તેના અન્ય સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોની તપાસ કરી રહ્યા છે.

એરંડા તેલના ફાયદા

આ તેલના મોટાભાગના પરંપરાગત સ્વાસ્થ્ય ઉપયોગો અંગે બહુ ઓછું સંશોધન થયું છે. પરંતુ તેના કેટલાક સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

કબજિયાત માટે એરંડાનું તેલ

અસ્થાયી કબજિયાતને દૂર કરવા માટે કુદરતી રેચક તરીકે એરંડાના તેલ માટે એફડીએ દ્વારા મંજૂર કરાયેલ આરોગ્યનો એકમાત્ર ઉપયોગ છે.

તેનું રિસિનોલીક એસિડ તમારા આંતરડામાં રીસેપ્ટર સાથે જોડાય છે. આનાથી સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય છે, જે તમારા કોલોનમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.

તેનો ઉપયોગ ક્યારેક કોલોનોસ્કોપી જેવી પ્રક્રિયા પહેલા તમારા આંતરડાને સાફ કરવા માટે પણ થાય છે. પરંતુ તમારા ડૉક્ટર અન્ય રેચક દવાઓ લખી શકે છે જે વધુ સારા પરિણામો આપી શકે છે.

લાંબા ગાળાની કબજિયાત રાહત માટે તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તમને ખેંચાણ અને પેટનું ફૂલવું જેવી આડઅસર થઈ શકે છે. જો તમારી કબજિયાત થોડા દિવસો કરતાં વધુ ચાલે તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

શ્રમ પ્રેરિત કરવા માટે એરંડાનું તેલ

તે સદીઓથી શ્રમ અને ડિલિવરી દરમિયાન મદદ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. હકીકતમાં, 1999 ના સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે યુ.એસ.માં 93% મિડવાઇફ્સે તેનો ઉપયોગ શ્રમ માટે પ્રેરિત કરવા માટે કર્યો હતો. પરંતુ જ્યારે કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે મદદ કરી શકે છે, અન્યને તે અસરકારક હોવાનું જણાયું નથી. જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના એરંડાનું તેલ અજમાવશો નહીં.

બળતરા વિરોધી અસરો

પ્રાણીઓમાં સંશોધન દર્શાવે છે કે તમારી ત્વચા પર લાગુ થવા પર રિસિનોલીક એસિડ સોજો અને બળતરાને કારણે થતા પીડા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. લોકોમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે ઘૂંટણની સંધિવાના લક્ષણોની સારવારમાં નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ (NSAID) જેટલું અસરકારક હતું.

પરંતુ અમારે આ અંગે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

ઘા મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

એરંડાના તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે જે ઘાને ઝડપથી રૂઝવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે અન્ય ઘટકો સાથે જોડવામાં આવે છે. વેનેલેક્સ, જેમાં એરંડાનું તેલ અને બાલસમ પેરુનો સમાવેશ થાય છે, તે ત્વચા અને દબાણના ઘાની સારવાર માટે વપરાતો મલમ છે.

તેલ ઘાને ભેજવાળી રાખીને ચેપને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે રિસિનોલીક એસિડ બળતરા ઘટાડે છે.

ઘરે નાના કાપ અથવા બળી જવા પર એરંડા તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. માત્ર ડૉક્ટરની ઑફિસો અને હૉસ્પિટલોમાં જ ઘાની સંભાળ માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કેસ્ટર તેલ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે

કારણ કે તે ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે, એરંડા તેલમાં ભેજયુક્ત અસરો હોય છે. તમે તેને ઘણા વ્યવસાયિક સૌંદર્ય ઉત્પાદનોમાં શોધી શકો છો. તમે તેનો કુદરતી સ્વરૂપમાં પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, જે અત્તર અને રંગોથી મુક્ત છે. કારણ કે તે ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે, તેને અન્ય તટસ્થ તેલથી પાતળું કરવાનો પ્રયાસ કરો.

કેટલાક લોકો માને છે કે એરંડા તેલની એન્ટિબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસરો ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ આ બેકઅપ માટે કોઈ સંશોધન પુરાવા નથી.

વાળ વૃદ્ધિ માટે એરંડા તેલ

એરંડાનું તેલ કેટલીકવાર શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી, વાળની ​​વૃદ્ધિ અને ખોડો માટે સારવાર તરીકે વેચવામાં આવે છે. તે તમારા માથા અને વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરી શકે છે. પરંતુ દાવાઓનું સમર્થન કરવા માટે કોઈ વિજ્ઞાન નથી કે તે ડેન્ડ્રફની સારવાર કરે છે અથવા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.

વાસ્તવમાં, તમારા વાળમાં એરંડાનું તેલ વાપરવાથી ફેલ્ટિંગ નામની દુર્લભ સ્થિતિ થઈ શકે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા વાળ આટલા ગુંચવાયા હોય ત્યારે તેને કાપી નાખવા પડે છે.