એરંડા તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો

એરંડાનું તેલ એ એરંડાના છોડના બીજમાંથી બનેલું જાડું, ગંધહીન તેલ છે. તેનો ઉપયોગ પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં થયો હતો, જ્યાં તેનો ઉપયોગ દીવાઓના બળતણ તરીકે તેમજ ઔષધીય અને સુંદરતાના હેતુઓ માટે થતો હતો. ક્લિયોપેટ્રાએ તેનો ઉપયોગ તેની આંખોના સફેદ ભાગને ચમકાવવા માટે કર્યો હોવાનું કહેવાય છે.

આજે, મોટાભાગનું ઉત્પાદન ભારતમાં થાય છે. તેનો ઉપયોગ હજુ પણ રેચક તરીકે અને ત્વચા અને વાળના ઉત્પાદનોમાં થાય છે. તે અન્ય વસ્તુઓની સાથે મોટર તેલમાં પણ એક ઘટક છે. FDA કહે છે કે તે કબજિયાતની સારવાર માટે સલામત છે, પરંતુ સંશોધકો હજુ પણ તેના અન્ય સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોની તપાસ કરી રહ્યા છે.

એરંડા તેલના ફાયદા

આ તેલના મોટાભાગના પરંપરાગત સ્વાસ્થ્ય ઉપયોગો પર બહુ ઓછું સંશોધન થયું છે. પરંતુ તેના કેટલાક સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં શામેલ છે:

કબજિયાત માટે એરંડાનું તેલ

એરંડા તેલનો એકમાત્ર FDA-મંજૂર આરોગ્ય ઉપયોગ એ કામચલાઉ કબજિયાતને દૂર કરવા માટે કુદરતી રેચક તરીકે છે.

તેનું રિસિનોલીક એસિડ તમારા આંતરડામાં રહેલા રીસેપ્ટર સાથે જોડાયેલું છે. આનાથી સ્નાયુઓ સંકોચાઈ જાય છે, જેનાથી મળ તમારા આંતરડામાંથી બહાર નીકળી જાય છે.

કોલોનોસ્કોપી જેવી પ્રક્રિયા પહેલાં ક્યારેક તેનો ઉપયોગ તમારા કોલોનને સાફ કરવા માટે પણ થાય છે. પરંતુ તમારા ડૉક્ટર અન્ય રેચક દવાઓ લખી શકે છે જે વધુ સારા પરિણામો આપી શકે છે.

લાંબા ગાળાની કબજિયાતમાં રાહત માટે તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તમને ખેંચાણ અને પેટનું ફૂલવું જેવી આડઅસરો થઈ શકે છે. જો તમારી કબજિયાત થોડા દિવસોથી વધુ ચાલે તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

પ્રસૂતિ ઉત્તેજીત કરવા માટે એરંડાનું તેલ

તેનો ઉપયોગ સદીઓથી પ્રસૂતિ અને પ્રસૂતિ દરમિયાન મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. હકીકતમાં, 1999 ના એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે યુ.એસ.માં 93% દાયણો તેનો ઉપયોગ પ્રસૂતિ કરાવવા માટે કરતી હતી. પરંતુ કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે મદદ કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોએ તેને અસરકારક માન્યું નથી. જો તમે ગર્ભવતી છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના એરંડા તેલનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

બળતરા વિરોધી અસરો

પ્રાણીઓ પરના સંશોધન દર્શાવે છે કે રિસિનોલીક એસિડ ત્વચા પર લગાવવાથી બળતરાને કારણે થતા સોજા અને દુખાવા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. લોકો પર કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે ઘૂંટણના સંધિવાના લક્ષણોની સારવારમાં નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવા (NSAID) જેટલી જ અસરકારક છે.

પરંતુ આપણને આ અંગે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

ઘાવ મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

એરંડા તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોય છે જે ઘાના ઉપચારને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેને અન્ય ઘટકો સાથે જોડવામાં આવે છે. વેનેલેક્સ, જેમાં એરંડા તેલ અને બાલસમ પેરુ હોય છે, તે ત્વચા અને દબાણના ઘાની સારવાર માટે વપરાતું મલમ છે.

આ તેલ ઘાને ભેજવાળા રાખીને ચેપ અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે રિસિનોલિક એસિડ બળતરા ઘટાડે છે.

ઘરે નાના ઘા કે દાઝી ગયા હોય તો એરંડા તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તે ફક્ત ડૉક્ટરની ઑફિસ અને હોસ્પિટલોમાં જ ઘાની સારવાર માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ત્વચા માટે એરંડા તેલના ફાયદા

એરંડા તેલ ફેટી એસિડથી ભરપૂર હોવાથી, તેમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસર હોય છે. તમે તેને ઘણા કોમર્શિયલ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં શોધી શકો છો. તમે તેનો ઉપયોગ તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં પણ કરી શકો છો, જે પરફ્યુમ અને રંગોથી મુક્ત છે. કારણ કે તે ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે, તેને બીજા તટસ્થ તેલથી પાતળું કરવાનો પ્રયાસ કરો.

કેટલાક લોકો માને છે કે એરંડા તેલની એન્ટિબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસરો ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ આ વાતને સમર્થન આપવા માટે કોઈ સંશોધન પુરાવા નથી.

વાળના વિકાસ માટે એરંડાનું તેલ

એરંડાનું તેલ ક્યારેક શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી, વાળના વિકાસ અને ખોડા માટે સારવાર તરીકે બજારમાં આવે છે. તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળને ભેજયુક્ત બનાવી શકે છે. પરંતુ એવા દાવાઓને સમર્થન આપવા માટે કોઈ વિજ્ઞાન નથી કે તે ખોડાની સારવાર કરે છે અથવા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.

હકીકતમાં, તમારા વાળમાં એરંડા તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ફેલ્ટિંગ નામની દુર્લભ સ્થિતિ થઈ શકે છે, જેમાં જ્યારે તમારા વાળ એટલા ગુંચવાઈ જાય છે કે તેને કાપી નાખવા પડે છે.