આમળા તેલ શું છે?

આમળાનું તેલ ફળને સૂકવીને અને તેને ખનિજ તેલ જેવા મૂળ તેલમાં પલાળીને બનાવવામાં આવે છે. તે ભારત, ચીન, પાકિસ્તાન, ઉઝબેકિસ્તાન, શ્રીલંકા, ઇન્ડોનેશિયા અને મલેશિયા જેવા ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉષ્ણકટિબંધીય દેશોમાં ઉગાડવામાં આવે છે.

આમળા તેલ વાળના વિકાસને વેગ આપે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે એવું કહેવાય છે. જોકે, આ દાવાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. આમળા તેલ સામાન્ય રીતે કાં તો સીધા માથાની ચામડી પર લગાવવામાં આવે છે અથવા મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે.

આમળા તેલના કથિત ઉપયોગો

પૂરકનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવો જોઈએ અને આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક, જેમ કે રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન, ફાર્માસિસ્ટ અથવા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા દ્વારા ચકાસાયેલ હોવો જોઈએ. કોઈપણ પૂરકનો હેતુ રોગની સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવવાનો નથી.

આમળા તેલના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો પર સંશોધન મર્યાદિત છે. જ્યારે આમળા ફળ પર અમુક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટે પ્રયોગશાળા અને પ્રાણી અભ્યાસો થયા છે - જેમાં હૃદય રોગ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ (રોગોનો એક જૂથ જે સ્ટ્રોક, હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે), કેન્સર અને જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ, અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો (બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસના વિકાસને નષ્ટ કરે છે)નો સમાવેશ થાય છે - માનવ સંશોધનના અભાવને કારણે આ કોઈપણ સ્થિતિ માટે તેના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી.1 વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

વાળ ખરવા

એન્ડ્રોજેનિક એલોપેસીયા એ માથાની ચામડીના ઉપરના ભાગ અને આગળના ભાગમાંથી ધીમે ધીમે વાળ ખરવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેને ઘણીવાર પુરુષ પેટર્ન વાળ ખરવા કહેવામાં આવે છે, તેમ છતાં આ સ્થિતિ કોઈપણ લિંગ અને લિંગના લોકોને અસર કરી શકે છે.

આમળા તેલનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદિક દવા (ભારતની પરંપરાગત દવા પદ્ધતિ તરીકે ઓળખાતી વૈકલ્પિક દવા) માં વાળના પોષણ અને સ્વસ્થ ખોપરી ઉપરની ચામડીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કરવામાં આવે છે.1 જોકે, વાળની ​​સંભાળ માટે આમળા તેલના ઉપયોગ પર મર્યાદિત સંશોધન છે. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે વાળ ખરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ આ મુખ્યત્વે પ્રયોગશાળાઓમાં હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા, માનવ વસ્તીમાં નહીં.

આમળા તેલની આડઅસરો શું છે?

આમળા તેલ પર સંપૂર્ણ સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી. કેટલાક વ્યક્તિઓમાં તે આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે. મોં દ્વારા લેવામાં આવતી અથવા ત્વચા પર લગાવવામાં આવતી અન્ય દવાઓ પર આમળા તેલની નકારાત્મક અસર પડે છે કે કેમ તે અજ્ઞાત છે.

સંશોધનના અભાવને કારણે, આમળા તેલના ટૂંકા કે લાંબા ગાળાના ઉપયોગની સલામતી વિશે બહુ ઓછું જાણીતું છે. જો તમને કોઈ આડઅસર થાય તો તેનો ઉપયોગ બંધ કરો અને તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.