નીલગિરી તેલ શું છે?

નીલગિરી તેલ શું છે?

શું તમે એવા આવશ્યક તેલની શોધમાં છો જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરશે, તમને વિવિધ પ્રકારના ચેપથી બચાવશે અને શ્વસનની સ્થિતિઓમાં રાહત આપશે? પરિચય: નીલગિરી આવશ્યક તેલ. તે ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ, મોસમી એલર્જી અને માથાનો દુખાવો માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. નીલગિરી તેલના ફાયદાઓ તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવાની, એન્ટીઑકિસડન્ટ સુરક્ષા પૂરી પાડવા અને શ્વસન પરિભ્રમણને સુધારવાની ક્ષમતાને કારણે છે.

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેની "બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ક્રિયા તેને ફાર્માસ્યુટિકલ્સ માટે આકર્ષક વિકલ્પ બનાવે છે." આથી જ નીલગિરી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વિદેશી પેથોજેન્સ અને વિવિધ પ્રકારના ચેપ સામે લડવા ઉત્પાદનોમાં થાય છે.

આરોગ્ય લાભો

1. શ્વસનની સ્થિતિ સુધારે છે

તમામ આવશ્યક તેલોમાં, નીલગિરીને ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (COPD), અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ, સાઇનસાઇટિસ, સામાન્ય શરદી, ઉધરસ અથવા ફ્લૂ સહિત શ્વસન સંબંધી પરિસ્થિતિઓની શ્રેણી સામે સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે.

નીલગિરી આવશ્યક તેલ શ્વસનતંત્રની ઘણી સ્થિતિઓને સુધારે છે કારણ કે તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવામાં, એન્ટીઑકિસડન્ટ સુરક્ષા પ્રદાન કરવામાં અને તમારા શ્વસન પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે. નીલગિરી શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે જ્યારે તમે ભરાયેલા અનુભવો છો અને તમારું નાક વહેતું હોય છે કારણ કે તે તમારા નાકના ઠંડા રીસેપ્ટર્સને સક્રિય કરે છે, અને તે ગળાના દુખાવાના કુદરતી ઉપાય તરીકે પણ કામ કરે છે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે ગીચતા અનુભવતા હો અને શ્વાસ લેવામાં અસમર્થ હોવ ત્યારે નીલગિરી ઊંઘમાં મદદ કરી શકે છે.

2. ઉધરસમાં રાહત આપે છે

નીલગિરી તેલ એ ઉધરસ માટે સૌથી અસરકારક આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે કારણ કે તે કફનાશક તરીકે કામ કરે છે, તમારા શરીરને સૂક્ષ્મજીવો અને ઝેરથી સાફ કરે છે જે તમને ઉધરસ અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. નીલગિરીનું તેલ શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે જ્યારે તમે ભરાયેલા અનુભવો છો અને તમારું નાક વહેતું હોય છે.

3. મોસમી એલર્જી સુધારે છે

નીલગિરી તેલના ઘટકો, જેમ કે નીલગિરી અને સિટ્રોનેલ, બળતરા વિરોધી અને ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી અસરો ધરાવે છે, તેથી જ તેલનો ઉપયોગ મોસમી એલર્જી એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે થાય છે.

4. ચેપ સામે લડે છે

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે નીલગિરી તેલ અને તેના મુખ્ય ઘટક, નીલગિરી, બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગના ઘણા પ્રકારો સામે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર ધરાવે છે.

5. પીડા અને બળતરા ઘટાડે છે

સારી રીતે સંશોધન કરેલ નીલગિરી તેલનો ફાયદો એ છે કે તેની પીડાને દૂર કરવાની અને બળતરા ઘટાડવાની ક્ષમતા છે. જ્યારે તેનો ત્વચા પર સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે નીલગિરી સ્નાયુમાં દુખાવો, દુખાવો અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

સામાન્ય ઉપયોગો

1. તમારા ઘરને જંતુમુક્ત કરો - પાણીથી ભરેલી સ્પ્રે બોટલમાં નીલગિરી તેલના 20 ટીપાં ઉમેરો અને તેનો ઉપયોગ તમારા ઘરની સપાટીને સાફ કરવા માટે કરો અથવા જંતુઓને મારવા માટે ઘરે 5 ટીપાં ફેલાવો.

2. મોલ્ડ ગ્રોથ રોકો - તમારા ઘરમાં મોલ્ડના વિકાસને રોકવા માટે તમારા વેક્યૂમ ક્લીનર અથવા સરફેસ ક્લીનરમાં નીલગિરી તેલના 5 ટીપાં ઉમેરો.

3. ઉંદરોને ભગાડો - પાણીથી ભરેલી સ્પ્રે બોટલમાં નીલગિરી તેલના 20 ટીપાં ઉમેરો અને ઉંદરો માટે જોખમી હોય તેવા વિસ્તારો, જેમ કે તમારા ઘરમાં અથવા તમારી પેન્ટ્રીની નજીકના નાના છિદ્રો. જો તમારી પાસે બિલાડીઓ હોય તો સાવચેત રહો, કારણ કે નીલગિરી તેમને બળતરા કરી શકે છે.

4. મોસમી એલર્જીમાં સુધારો - ઘરે અથવા કામ પર નીલગિરીના 5 ટીપાં ફેલાવો, અથવા તમારા મંદિરો અને છાતી પર ટોપિકલી 2-3 ટીપાં લગાવો.

5. ઉધરસથી રાહત — મારું હોમમેઇડ વેપર રબ બનાવો જે નીલગિરી અને પેપરમિન્ટ તેલનું મિશ્રણ છે, અથવા તમારી છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં નીલગિરીના 2-3 ટીપાં લગાવો.

6. સાઇનસ સાફ કરો - એક બાઉલમાં ઉકળતા પાણીનો કપ રેડો અને તેમાં નીલગિરી આવશ્યક તેલના 1-2 ટીપાં ઉમેરો. પછી તમારા માથા પર ટુવાલ મૂકો અને 5 થી 10 મિનિટ સુધી સુગંધને ઊંડે સુધી શ્વાસમાં લો.