પેપરમિન્ટ તેલ શું છે?
પેપરમિન્ટ તેલતે ફુદીનાના છોડમાંથી કાઢવામાં આવે છે, જે સમગ્ર યુરોપ અને ઉત્તર અમેરિકામાં ઉગે છે.1 આ છોડ, જેને ઔષધિ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તે બે પ્રકારના ફુદીના - પાણીનો ફુદીનો અને ભાલાનો ફુદીનોનું મિશ્રણ છે. 
ફુદીનાના છોડના પાંદડા અને કુદરતી તેલ બંનેનો ઉપયોગ ફાયદાકારક હેતુઓ માટે થાય છે. ફુદીનાનું આવશ્યક તેલ જે કુદરતી તેલમાંથી આવે છે તે ફૂલો અને પાંદડા બંનેમાંથી આવે છે. ફુદીનાના આખા છોડમાં મેન્થોલ હોય છે, જે ઠંડકની લાગણી પ્રદાન કરે છે અને અગવડતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેમાં સફાઈ, શુદ્ધિકરણ અને તાજગી આપનારા ગુણધર્મો પણ છે.2 આજકાલ, ફુદીનાનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારના હેતુઓ માટે થાય છે અને તે વિવિધ પ્રકારના સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે ગોળીઓ, આવશ્યક તેલ, ટિંકચર અને ચા.
પેપરમિન્ટ તેલ શું કરે છે?
ફુદીનાનું તેલ ઘણી રીતે વાપરી શકાય છે. તેને ત્વચા પર ટોપિકલી લગાવી શકાય છે, પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે પહેલા તેને જોજોબા તેલ જેવા કેરિયર તેલથી પાતળું કરો. તમે ડિફ્યુઝરમાં થોડું નાખી શકો છો અને તમારી આસપાસની તાજગીભરી ફુદીનાની સુગંધ શ્વાસમાં લઈ શકો છો.
તમે તેને ધીમેથી શ્વાસમાં લઈ શકો છો અને પેપરમિન્ટ ચા પી શકો છો. તમે તેમાં સ્નાન પણ કરી શકો છો, કાં તો તે એકલા અથવા લવંડર અને ગેરેનિયમ જેવા અન્ય પૂરક આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવીને.
પેપરમિન્ટ તેલની માત્રા
ફુદીનો સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત હોય છે જ્યારે તેનો ઉપયોગ સૂચનો અનુસાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ચાર વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અથવા ગર્ભવતી અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા ન કરવો જોઈએ.
પાચનમાં તકલીફ માટે, પેપરમિન્ટ કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપે અથવા ચા તરીકે લો. સૂચનાઓ માટે લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચો. સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે પુખ્ત વયના લોકો દિવસમાં ત્રણ વખત કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપે 0.2 થી 0.4 મિલી પેપરમિન્ટ તેલ લઈ શકે છે.
માથાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે, 10% પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ, બદામ તેલ જેવા વાહક તેલ સાથે ભેળવીને, ત્વચા પર થોડું લગાવો.
મોબાઇલ:+૮૬-૧૫૩૮૭૯૬૧૦૪૪
વોટ્સએપ: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
વેચેટ: +8615387961044
ફેસબુક: ૧૫૩૮૭૯૬૧૦૪૪
પોસ્ટ સમય: મે-૧૭-૨૦૨૫