યુઝુ તેલ

યુઝુ શું છે?

યુઝુ એક ખાટાં ફળ છે જે જાપાનનું છે. દેખાવમાં તે નાના નારંગી જેવું લાગે છે, પરંતુ તેનો સ્વાદ લીંબુ જેવો ખાટો છે. તેની સુગંધ ગ્રેપફ્રૂટ જેવી જ છે, જેમાં મેન્ડરિન, ચૂનો અને બર્ગમોટના સંકેતો છે. ભલે તે ચીનમાં ઉદ્ભવ્યું હોય, યુઝુનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી જાપાનમાં કરવામાં આવે છે. આવો જ એક પરંપરાગત ઉપયોગ શિયાળાના અયનકાળ પર ગરમ યુઝુ સ્નાન કરવાનો હતો. એવું માનવામાં આવતું હતું કે તે શિયાળાની બીમારીઓ જેમ કે શરદી અને ફ્લૂને પણ દૂર કરે છે. તે ખૂબ અસરકારક રહ્યું હશે કારણ કે તે આજે પણ જાપાનના લોકો દ્વારા વ્યાપકપણે પ્રચલિત છે! શિયાળાના અયનકાળમાં ગરમ ​​યુઝુ સ્નાન પરંપરા, જેને યુઝુયુ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ખરેખર આખા શિયાળા માટે બીમારીઓ દૂર કરવા માટે કામ કરે છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, યુઝુના હજુ પણ કેટલાક અદ્ભુત ઉપચારાત્મક ફાયદા છે, ખાસ કરીને જો તમે વર્ષમાં ફક્ત એક દિવસ કરતાં વધુ તેનો ઉપયોગ કરો છો. (તમે યુઝુ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ અન્ય રીતે પણ કરી શકો છો!)

યુઝુ તમારા માટે કરી શકે તેવી અદ્ભુત બાબતો:

ભાવનાત્મક રીતે શાંત અને ઉત્થાન આપનાર

ચેપ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

સ્નાયુઓના દુખાવાને શાંત કરે છે, બળતરામાં રાહત આપે છે

પરિભ્રમણ વધારે છે

સ્વસ્થ શ્વસન કાર્યને ટેકો આપે છે, પ્રસંગોપાત અતિશય સક્રિય મ્યુકોસ ઉત્પાદનને નિરુત્સાહિત કરે છે.

સ્વસ્થ પાચનને ટેકો આપે છે

ક્યારેક ઉબકા આવવામાં મદદ કરી શકે છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

સર્જનાત્મકતાને પ્રેરણા આપે છે - ડાબું મગજ ખોલે છે

યુઝુ આવશ્યક તેલમાં સામાન્ય રીતે 68-80% મોનોટેર્પીન (ડી) લિમોનીન હોય છે જે આ આવશ્યક તેલને પીડા રાહત, બળતરા વિરોધી, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ અને ત્વચા પ્રવેશ વધારનાર ગુણધર્મોના અદ્ભુત ફાયદા આપે છે. 7-11 ટકા γ-ટેર્પીનેન એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને એન્ટિવાયરલ ફાયદાઓના ગુણધર્મોને વધારે છે.

યુઝુ તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

યુઝુ એક બહુમુખી આવશ્યક તેલ છે, તેનો ઉપયોગ વિવિધ વસ્તુઓમાં મદદ કરવા માટે ઘણી રીતે કરી શકાય છે.

આરામ કરવા માટે ઇન્હેલર મિશ્રણમાં યુઝુ આવશ્યક તેલ ઉમેરો.

યુઝુયુના તમારા પોતાના વર્ઝન માટે તેને બાથ સોલ્ટ સાથે ભેળવીને બનાવો (અથવા જેઓ શાવર પસંદ કરે છે તેમના માટે શાવર જેલ પણ!)

પાચનમાં મદદ કરવા માટે યુઝી તેલથી બેલી ઓઈલ બનાવો.

શ્વસન રોગોને શાંત કરવા માટે ડિફ્યુઝરમાં યુઝુ ઉમેરો.

યુઝુ સલામતી સાવચેતીઓ

યુઝુ તેલ ત્વચામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. ઓછા પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરો ત્વચા પર લાગુ કરતી વખતે, જેમ કે સ્નાન અથવા મસાજ તેલમાં, મંદન (૧%, ૫-૬ ટીપાં પ્રતિ ઔંસ વાહક). જૂના, ઓક્સિડાઇઝ્ડ તેલ ત્વચામાં બળતરા થવાની સંભાવના વધારે છે. ઓર્ગેનિક રીતે ઉગાડવામાં આવતા ફળોમાંથી બનાવેલા સાઇટ્રસ તેલ ખરીદવાનું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે સાઇટ્રસ વૃક્ષો પર ભારે છંટકાવ કરી શકાય છે. રાસાયણિક ઘટક બર્ગામોટેનના નીચા અથવા અસ્તિત્વમાં ન હોવાને કારણે યુઝુ પ્રકાશસંવેદનશીલતા માટે જાણીતું નથી.