ટૂંકું વર્ણન:
ટોચના 15 ઉપયોગો અને લાભો
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલના ઘણા ઉપયોગો અને ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
1. સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે
જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે શું પેપરમિન્ટ તેલ પીડા માટે સારું છે, તો જવાબ "હા!" છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ એ ખૂબ જ અસરકારક કુદરતી પેઇનકિલર અને સ્નાયુઓને આરામ આપનાર છે.
તેમાં ઠંડક, સ્ફૂર્તિજનક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો પણ છે. પેપરમિન્ટ તેલ ખાસ કરીને તણાવ માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. એક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ સૂચવે છે કે તેએસિટામિનોફેન તેમજ કાર્ય કરે છે.
અન્ય અભ્યાસ દર્શાવે છે કેતીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ પીડા રાહત લાભો ધરાવે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે પેપરમિન્ટ તેલ, નીલગિરી, કેપ્સેસિન અને અન્ય હર્બલ તૈયારીઓ મદદરૂપ થઈ શકે છે કારણ કે તે સ્થાનિક પીડાનાશક તરીકે કામ કરે છે.
પીડા રાહત માટે પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત બે થી ત્રણ ટીપાં ચિંતાના વિસ્તારમાં દિવસમાં ત્રણ વખત લાગુ કરો, એપ્સમ મીઠું સાથે ગરમ સ્નાનમાં પાંચ ટીપાં ઉમેરો અથવા ઘરે બનાવેલા સ્નાયુ ઘસવાનો પ્રયાસ કરો. લવંડર તેલ સાથે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ મિશ્રણ પણ તમારા શરીરને આરામ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે એક સરસ રીત છે.
2. સાઇનસ કેર અને શ્વસન સહાય
પેપરમિન્ટ એરોમાથેરાપી તમારા સાઇનસને અનક્લોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ગળામાં ખંજવાળથી રાહત આપે છે. તે તાજગી આપનાર કફનાશક તરીકે કામ કરે છે, તમારા વાયુમાર્ગને ખોલવામાં, લાળ સાફ કરવામાં અને ભીડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તે પણ એક છેશરદી માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલ, ફલૂ, ઉધરસ, સાઇનસાઇટિસ, અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ અને અન્ય શ્વસન સ્થિતિઓ.
પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલમાં જોવા મળતા સંયોજનોમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે, એટલે કે તે શ્વસન માર્ગને સંડોવતા લક્ષણો તરફ દોરી જતા ચેપ સામે લડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
નાળિયેર તેલ સાથે પીપરમિન્ટ તેલ મિક્સ કરો અનેનીલગિરી તેલમારા બનાવવા માટેહોમમેઇડ વરાળ ઘસવું. તમે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના પાંચ ટીપાં પણ ફેલાવી શકો છો અથવા તમારા મંદિરો, છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ટોપિકલી લગાવી શકો છો.
3. મોસમી એલર્જી રાહત
પેપરમિન્ટ તેલ તમારા અનુનાસિક માર્ગોના સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને એલર્જીની મોસમ દરમિયાન તમારા શ્વસન માર્ગમાંથી છાણ અને પરાગને સાફ કરવામાં મદદ કરવા માટે અત્યંત અસરકારક છે. તે શ્રેષ્ઠ પૈકી એક ગણવામાં આવે છેએલર્જી માટે આવશ્યક તેલતેના કફનાશક, બળતરા વિરોધી અને પ્રેરણાદાયક ગુણધર્મોને કારણે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક પ્રયોગશાળા અભ્યાસયુરોપિયન જર્નલ ઑફ મેડિકલ રિસર્ચતે મળ્યુંપેપરમિન્ટ સંયોજનો સંભવિત રોગનિવારક અસરકારકતા દર્શાવે છેક્રોનિક ઇન્ફ્લેમેટરી ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે, જેમ કે એલર્જિક રાઇનાઇટિસ, કોલાઇટિસ અને બ્રોન્શલ અસ્થમા.
તમારા પોતાના DIY ઉત્પાદન વડે મોસમી એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે, ઘરે પીપરમિન્ટ અને નીલગિરી તેલ ફેલાવો, અથવા તમારા મંદિરો, છાતી અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના બે થી ત્રણ ટીપાં લાગુ કરો.
4. ઊર્જા વધે છે અને વ્યાયામ પ્રદર્શન સુધારે છે
બિનઆરોગ્યપ્રદ ઊર્જા પીણાંના બિન-ઝેરી વિકલ્પ માટે, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ લો. તે લાંબા રસ્તાની સફરમાં, શાળામાં અથવા અન્ય કોઈપણ સમયે તમારે "મધ્યરાત્રે તેલ બાળવાની" જરૂર હોય ત્યારે તમારા ઊર્જા સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે.
સંશોધન સૂચવે છે કે તેમેમરી અને સતર્કતા સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છેજ્યારે શ્વાસ લેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ તમારા શારીરિક પ્રદર્શનને વધારવા માટે થઈ શકે છે, પછી ભલે તમારે તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન થોડો દબાણ કરવાની જરૂર હોય અથવા તમે એથ્લેટિક ઇવેન્ટ માટે તાલીમ આપી રહ્યાં હોવ.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસએવિસેના જર્નલ ઓફ ફાયટોમેડિસિનની તપાસ કરીવ્યાયામ પર પેપરમિન્ટ ઇન્જેશનની અસરોકામગીરી ત્રીસ તંદુરસ્ત પુરૂષ કોલેજ વિદ્યાર્થીઓને પ્રાયોગિક અને નિયંત્રણ જૂથોમાં રેન્ડમ રીતે વિભાજિત કરવામાં આવ્યા હતા. તેમને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલની એક જ મૌખિક માત્રા આપવામાં આવી હતી, અને તેમના શારીરિક પરિમાણો અને કામગીરી પર માપ લેવામાં આવ્યા હતા.
સંશોધકોએ પેપરમિન્ટ તેલના ઇન્જેશન પછી પરીક્ષણ કરેલ તમામ ચલોમાં નોંધપાત્ર સુધારાઓ જોયા. પ્રાયોગિક જૂથમાંના લોકોએ તેમના પકડ બળમાં વધારો અને નોંધપાત્ર વધારો દર્શાવ્યો, ઊભી કૂદકો અને લાંબી કૂદકો.
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ જૂથે ફેફસાંમાંથી બહાર કાઢવામાં આવતી હવાની માત્રામાં પણ નોંધપાત્ર વધારો દર્શાવ્યો છે, પીક શ્વસન પ્રવાહ દર અને ઉચ્ચ શ્વાસ બહાર કાઢવાના પ્રવાહ દરમાં. આ સૂચવે છે કે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ શ્વાસનળીના સરળ સ્નાયુઓ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવા અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સાથે એકાગ્રતામાં સુધારો કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી સાથે આંતરિક રીતે એકથી બે ટીપાં લો, અથવા તમારા મંદિરો અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં સ્થાનિક રીતે લગાવો.
5. માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે
માથાના દુખાવા માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા, આંતરડાને શાંત કરવા અને તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ બધી સ્થિતિઓ તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેનનું કારણ બની શકે છે, જે પેપરમિન્ટ તેલને શ્રેષ્ઠમાંનું એક બનાવે છેમાથાનો દુખાવો માટે આવશ્યક તેલ.
જર્મનીની યુનિવર્સિટી ઓફ કીલ ખાતે ન્યુરોલોજીકલ ક્લિનિકના સંશોધકોના ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં જાણવા મળ્યું છે કેપેપરમિન્ટ તેલ, નીલગિરી તેલ અને ઇથેનોલનું મિશ્રણ"માથાનો દુખાવો પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં ઘટાડા સાથે નોંધપાત્ર analgesic અસર." જ્યારે આ તેલ કપાળ અને મંદિરો પર લાગુ કરવામાં આવ્યાં હતાં, ત્યારે તેઓ જ્ઞાનાત્મક કાર્યક્ષમતામાં પણ વધારો કરે છે અને સ્નાયુઓને આરામ આપતી અને માનસિક રીતે આરામ કરવાની અસર ધરાવે છે.
માથાનો દુખાવોના કુદરતી ઉપાય તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત તમારા મંદિરો, કપાળ અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં બે થી ત્રણ ટીપાં લગાવો. તે સંપર્ક પર પીડા અને તાણ ઘટાડવાનું શરૂ કરશે.
6. IBS લક્ષણો સુધારે છે
પેપરમિન્ટ ઓઇલ કેપ્સ્યુલ્સ કુદરતી રીતે ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) ની સારવારમાં અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.IBS માટે પેપરમિન્ટ તેલઆંતરડામાં ખેંચાણ ઘટાડે છે, તમારા આંતરડાના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને પેટનું ફૂલવું અને ગેસનેસ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
પ્લેસબો-નિયંત્રિત, રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં 75 ટકા દર્દીઓ સાથે આઇબીએસના લક્ષણોમાં 50 ટકાનો ઘટાડો જોવા મળ્યો. જ્યારે આઈબીએસના 57 દર્દીઓને સારવાર આપવામાં આવી હતીબે પેપરમિન્ટ ઓઈલ કેપ્સ્યુલ દિવસમાં બે વખતચાર અઠવાડિયા અથવા પ્લાસિબો માટે, પેપરમિન્ટ જૂથના મોટાભાગના દર્દીઓએ સુધારેલા લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો, જેમાં પેટમાં રક્તસ્રાવમાં ઘટાડો, પેટમાં દુખાવો અથવા અગવડતા, ઝાડા, કબજિયાત અને શૌચ સમયે તાકીદનો સમાવેશ થાય છે.
IBS ના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી સાથે અંદરથી પેપરમિન્ટ તેલના એકથી બે ટીપાં લેવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ભોજન પહેલાં તેને કેપ્સ્યુલમાં ઉમેરો. તમે તમારા પેટમાં ટોપિકલી બે થી ત્રણ ટીપાં પણ લગાવી શકો છો.
7. શ્વાસને ફ્રેશ કરે છે અને મૌખિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે
1,000 થી વધુ વર્ષોથી અજમાવી અને સાચું છે, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ છોડનો ઉપયોગ કુદરતી રીતે શ્વાસને તાજગી આપવા માટે કરવામાં આવે છે. આ કદાચ માર્ગને કારણે છેપેપરમિન્ટ તેલ બેક્ટેરિયા અને ફૂગને મારી નાખે છેજે પોલાણ અથવા ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
માં પ્રકાશિત થયેલ એક પ્રયોગશાળા અભ્યાસયુરોપિયન જર્નલ ઓફ ડેન્ટીસ્ટ્રીપેપરમિન્ટ તેલ (સાથેચાના ઝાડનું તેલઅનેથાઇમ આવશ્યક તેલ)એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રવૃત્તિઓ દર્શાવે છેમૌખિક રોગાણુઓ સામે, સહિતસ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસ,એન્ટરકોકસ ફેકલિસ,એસ્ચેરીચીયા કોલીઅનેકેન્ડીડા આલ્બિકન્સ.
તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને વધારવા અને તમારા શ્વાસને તાજું કરવા માટે, માય બનાવવાનો પ્રયાસ કરોહોમમેઇડ બેકિંગ સોડા ટૂથપેસ્ટઅથવાહોમમેઇડ માઉથવોશ. તમે તમારા સ્ટોરમાંથી ખરીદેલ ટૂથપેસ્ટ ઉત્પાદનમાં પીપરમિન્ટ તેલનું એક ટીપું પણ ઉમેરી શકો છો અથવા પ્રવાહી પીતા પહેલા તમારી જીભની નીચે એક ટીપું ઉમેરી શકો છો.
8. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ડેન્ડ્રફ ઘટાડે છે
પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ ઘણા ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વાળની સંભાળના ઉત્પાદનોમાં થાય છે કારણ કે તે કુદરતી રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત સેરને ઘટ્ટ અને પોષી શકે છે. તેનો ઉપયોગ વાળને પાતળા કરવા માટે કુદરતી ઉપચાર તરીકે કરી શકાય છે, અને તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઉત્તેજીત કરવામાં અને તમારા મનને ઉત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ઉપરાંત,મેન્થોલ સાબિત થયું છેએક શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક એજન્ટ, તેથી તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને સેર પર બનેલા જંતુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે માં પણ વપરાય છેડેન્ડ્રફ વિરોધી શેમ્પૂ.
તે વાસ્તવમાં વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ તેલોમાંનું એક હોઈ શકે છે.
એક પ્રાણી અભ્યાસ કે જેણે ઉંદર પર ફરીથી વૃદ્ધિ માટે તેની કાર્યક્ષમતાનું પરીક્ષણ કર્યું હતું તે દર્શાવે છે કે પછીતીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનો સ્થાનિક ઉપયોગચાર અઠવાડિયા સુધી, ત્વચાની જાડાઈ, ફોલિકલ નંબર અને ફોલિકલની ઊંડાઈમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો હતો. તે ક્ષાર, જોજોબા તેલ અને મિનોક્સિડીલના સ્થાનિક ઉપયોગ કરતાં વધુ અસરકારક હતી, જે દવાનો ઉપયોગ ફરીથી વૃદ્ધિ માટે થાય છે.
વૃદ્ધિ અને પોષણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા તાળાઓ માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત તમારા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરમાં બે થી ત્રણ ટીપાં ઉમેરો. તમે મારી પણ બનાવી શકો છોહોમમેઇડ રોઝમેરી મિન્ટ શેમ્પૂ, પાણીથી ભરેલી સ્પ્રે બોટલમાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના પાંચથી 10 ટીપાં ઉમેરીને સ્પ્રે પ્રોડક્ટ બનાવો અથવા સ્નાન કરતી વખતે તમારા માથાની ચામડીમાં ફક્ત બેથી ત્રણ ટીપાં મસાજ કરો.
9. ખંજવાળ દૂર કરે છે
સંશોધન દર્શાવે છે કે પેપરમિન્ટ તેલમાં જોવા મળતું મેન્થોલ ખંજવાળને અટકાવે છે. ટ્રિપલ-બ્લાઈન્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં 96 અવ્યવસ્થિત રીતે પસંદ કરાયેલી સગર્ભા સ્ત્રીઓને સંડોવવામાં આવે છે જેમાં ખંજવાળનું નિદાન થાય છે અને લક્ષણો સુધારવા માટે પેપરમિન્ટની ક્ષમતાનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. ખંજવાળ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે નિરાશાજનક, ચાલુ ખંજવાળ સાથે સંકળાયેલ છે જેને શાંત કરી શકાતી નથી.
અભ્યાસ માટે, મહિલાઓએ અરજી કરીપેપરમિન્ટ અને તલના તેલનું મિશ્રણઅથવા બે અઠવાડિયા માટે દિવસમાં બે વાર પ્લાસિબો. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે સારવાર કરાયેલ જૂથમાં ખંજવાળની તીવ્રતાએ પ્લેસબો જૂથની તુલનામાં નોંધપાત્ર આંકડાકીય તફાવત દર્શાવ્યો હતો.
ખંજવાળ સાથે જીવવું એ પીડા હોઈ શકે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ વડે ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે, ફક્ત ચિંતાના વિસ્તારમાં બે થી ત્રણ ટીપાં લગાડો અથવા ગરમ પાણીના સ્નાનમાં પાંચથી 10 ટીપાં ઉમેરો.
જો તમારી પાસે સંવેદનશીલ ત્વચા હોય, તો ટોપિકલ એપ્લિકેશન પહેલાં તેને સમાન ભાગોમાં વાહક તેલ સાથે ભેગું કરો. તમે તેને કેરિયર ઓઈલની જગ્યાએ લોશન અથવા ક્રીમમાં પણ મિક્સ કરી શકો છો અથવા તેની સાથે પેપરમિન્ટ ભેળવી શકો છો.ખંજવાળ રાહત માટે લવંડર તેલ, કારણ કે લવંડરમાં સુખદાયક ગુણધર્મો છે.
10. બગ્સને કુદરતી રીતે ભગાડે છે
આપણા મનુષ્યોથી વિપરીત, સંખ્યાબંધ નાના ક્રિટર્સ પેપરમિન્ટની ગંધને ધિક્કારે છે, જેમાં કીડીઓ, કરોળિયા, વંદો, મચ્છર, ઉંદર અને કદાચ જૂનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ કરોળિયા, કીડીઓ, ઉંદરો અને અન્ય જીવાતો માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ એક અસરકારક અને કુદરતી ભગાડનાર એજન્ટ બનાવે છે. તે બગાઇ માટે પણ અસરકારક હોઇ શકે છે.
માં પ્રકાશિત છોડ આધારિત જંતુ ભગાડનારાઓની સમીક્ષામેલેરિયા જર્નલશોધી કાઢ્યું કે સૌથી અસરકારક છોડબગ રિપેલન્ટ્સમાં વપરાતા આવશ્યક તેલસમાવેશ થાય છે:
- તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ
- લેમનગ્રાસ
- ગેરેનિયોલ
- પાઈન
- દેવદાર
- થાઇમ
- પેચૌલી
- લવિંગ
આ તેલ 60-180 મિનિટ માટે મેલેરિયા, ફિલેરિયલ અને પીળા તાવના વાહકોને ભગાડતા જોવા મળ્યા છે.
અન્ય અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પેપરમિન્ટ તેલ 150 મિનિટમાં પરિણમે છેમચ્છરો સામે સંપૂર્ણ રક્ષણ સમય, હાથ પર માત્ર 0.1 એમએલ તેલ લગાવવામાં આવે છે. સંશોધકોએ નોંધ્યું કે 150 મિનિટ પછી, પેપરમિન્ટ તેલની અસરકારકતા ઘટી ગઈ અને તેને ફરીથી લાગુ કરવાની જરૂર છે.
11. ઉબકા ઘટાડે છે
જ્યારે 34 દર્દીઓએ કાર્ડિયાક સર્જરી કરાવ્યા બાદ પોસ્ટ ઓપરેટિવ ઉબકાનો અનુભવ કર્યો અને તેઓએ એકઅનુનાસિક એરોમાથેરાપી ઇન્હેલર જેમાં પેપરમિન્ટ તેલ હોય છે, તેમના ઉબકાનું સ્તર તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ શ્વાસમાં લેતા પહેલા કરતાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોવાનું જણાયું હતું.
દર્દીઓને તેમની ઉબકાની લાગણીને 0 થી 5ના સ્કેલ પર રેટ કરવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું, જેમાં 5 સૌથી મોટી ઉબકા છે. પેપરમિન્ટ ઓઇલ ઇન્હેલેશન પહેલા 3.29 થી બે મિનિટ પછી સરેરાશ સ્કોર 1.44 થયો.
ઉબકાથી છુટકારો મેળવવા માટે, બોટલમાંથી સીધું જ પેપરમિન્ટ તેલ શ્વાસમાં લો, એક ગ્લાસ નિસ્યંદિત પાણીમાં એક ટીપું ઉમેરો અથવા તમારા કાનની પાછળ એકથી બે ટીપાં ઘસો.
12. કોલિકના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે
ત્યાં સંશોધન છે જે સૂચવે છે કે પેપરમિન્ટ તેલ કુદરતી કોલિક ઉપાય તરીકે ઉપયોગી થઈ શકે છે. માં પ્રકાશિત થયેલા ક્રોસઓવર અભ્યાસ મુજબપુરાવા-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા,પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ સમાન અસરકારક છેશિશુના કોલિકની સારવાર માટે દવા સિમેથિકોન તરીકે, સૂચિત દવાઓ સાથે સંકળાયેલ આડઅસરો વિના.
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે કોલિક સાથેના શિશુઓમાં સરેરાશ રડવાનો સમય દરરોજ 192 મિનિટથી દરરોજ 111 મિનિટ થઈ ગયો. તમામ માતાઓએ પેપરમિન્ટ ઓઈલ અને સિમેથિકોનનો ઉપયોગ કરતા લોકોમાં કોલિક એપિસોડની આવર્તન અને અવધિમાં સમાન ઘટાડો નોંધ્યો હતો, જે ગેસનેસ, પેટનું ફૂલવું અને પેટની અસ્વસ્થતાને દૂર કરવા માટે વપરાય છે.
અભ્યાસ માટે, શિશુઓને એક ટીપું આપવામાં આવ્યું હતુંમેન્થા પિપેરિટાસાત દિવસના સમયગાળા માટે દિવસમાં એકવાર શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ. તમારા શિશુ પર તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા બાળકના બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે આ સારવાર યોજનાની ચર્ચા કરવાનું નિશ્ચિત કરો.
13. ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે
પેપરમિન્ટ તેલનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે ત્વચા પર શાંત, નરમ, ટોનિંગ અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે.
માં પ્રકાશિત ત્વચા રોગોની સારવાર માટે સંભવિત એન્ટિમાઇક્રોબાયલ તરીકે આવશ્યક તેલની સમીક્ષાપુરાવા-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવાતે મળ્યુંજ્યારે ઉપયોગ થાય છે ત્યારે પેપરમિન્ટ તેલ અસરકારક છેઘટાડો:
- બ્લેકહેડ્સ
- અછબડા
- ચીકણું ત્વચા
- ત્વચાકોપ
- બળતરા
- ખંજવાળ ત્વચા
- દાદ
- ખંજવાળ
- સનબર્ન
તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને ખીલ માટે ઘરેલું ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે, સમાન ભાગોમાં લવંડર આવશ્યક તેલ સાથે બે થી ત્રણ ટીપાં મિક્સ કરો, અને મિશ્રણને ચિંતાના ક્ષેત્રમાં સ્થાનિક રીતે લાગુ કરો.
14. સનબર્ન પ્રોટેક્શન અને રિલીફ
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ સનબર્નથી પ્રભાવિત વિસ્તારોને હાઇડ્રેટ કરી શકે છે અને પીડામાં રાહત આપે છે. તેનો ઉપયોગ સનબર્નને રોકવા માટે પણ થઈ શકે છે.
એક ઇન વિટ્રો અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છેપેપરમિન્ટ તેલમાં સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ (SPF) હોય છેલવંડર, નીલગિરી, ચાના ઝાડ અને ગુલાબના તેલ સહિત મોટાભાગના અન્ય આવશ્યક તેલ કરતાં મૂલ્ય વધારે છે.
સૂર્યના સંસર્ગ પછી સાજા થવામાં વધારો કરવા અને પોતાને સનબર્નથી બચાવવામાં મદદ કરવા માટે, પીપરમિન્ટ તેલના બે થી ત્રણ ટીપાં અડધી ચમચી નારિયેળના તેલ સાથે મિક્સ કરો અને તેને ચિંતાના વિસ્તારમાં સીધા જ લગાવો. તમે મારા કુદરતી પણ કરી શકો છોહોમમેઇડ સનબર્ન સ્પ્રેપીડાને દૂર કરવા અને તંદુરસ્ત ત્વચાના નવીકરણને ટેકો આપવા માટે.
15. સંભવિત એન્ટી-કેન્સર એજન્ટ
આ ક્ષેત્રમાં વધુ સંશોધનની જરૂર હોવા છતાં, કેટલાક પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો સૂચવે છે કે પીપરમિન્ટ કેન્સર વિરોધી એજન્ટ તરીકે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આવા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સંયોજનમેન્થોલ પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના વિકાસને અટકાવે છેકોષ મૃત્યુ પ્રેરિત કરીને અને સેલ્યુલર પ્રક્રિયાઓનું નિયમન કરીને
FOB કિંમત:US $0.5 - 9,999 / પીસ ન્યૂનતમ ઓર્ડર જથ્થો:100 પીસ/પીસ સપ્લાય ક્ષમતા:10000 પીસ/પીસ પ્રતિ માસ 
