-
પેટિટગ્રેન તેલ નારંગી પાંદડાનું આવશ્યક તેલ
પેટિટગ્રેન આવશ્યક તેલ પેરાગ્વેથી ઉદ્ભવ્યું છે અને સેવિલ કડવી નારંગીના ઝાડના પાંદડા અને ડાળીઓમાંથી વરાળ નિસ્યંદનનો ઉપયોગ કરીને કાઢવામાં આવે છે. આ તેલમાં લાકડા જેવી, તાજી સુગંધ અને ફૂલોનો સંકેત છે. આ અદ્ભુત સુગંધ કુદરતી પરફ્યુમરી માટે પ્રિય છે, જે લાગણીઓ ઉથલપાથલ કરતી વખતે મનને શાંત કરે છે, અને ત્વચા સંભાળ માટે સૌમ્ય અને અસરકારક છે. જ્યારે શરીર અથવા રૂમ સ્પ્રેમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે પેટિટગ્રેનની આનંદદાયક સુગંધ વાતાવરણને માત્ર એક અદ્ભુત સુગંધ જ નહીં, પણ ઉત્થાન અને ઉર્જા આપતું વાતાવરણ પણ બનાવી શકે છે. ભાવનાત્મક ઉથલપાથલના સમયમાં, પેટિટગ્રેન લાગણીઓને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. ત્વચા સંભાળ માટે પ્રિય, પેટિટગ્રેન સૌમ્ય છે, છતાં ડાઘ અને તૈલી ત્વચાને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.
ફાયદા
એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગ ઉપરાંત, પેટિટગ્રેન તેલના હર્બલ દવામાં અસંખ્ય ઉપયોગો છે. તેના ઔષધીય ઉપયોગો નીચે સૂચિબદ્ધ અને સમજાવેલ છે. પેટિટગ્રેન આવશ્યક તેલની તાજગી આપતી, ઉર્જા આપતી અને આનંદદાયક લાકડા જેવી છતાં ફૂલોની સુગંધ શરીરની ગંધનો કોઈ નિશાન છોડતી નથી. તે શરીરના તે ભાગોમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસને પણ અટકાવે છે જે હંમેશા ગરમી અને પરસેવાના સંપર્કમાં રહે છે અને કપડાંથી ઢંકાયેલા રહે છે જેથી સૂર્યપ્રકાશ તેમના સુધી પહોંચી શકતો નથી. આ રીતે, આ આવશ્યક તેલ શરીરની ગંધ અને આ બેક્ટેરિયાના વિકાસથી થતા વિવિધ ત્વચા ચેપને અટકાવે છે.
પેટિટગ્રેન આવશ્યક તેલની આરામદાયક અસર દૂર કરવામાં મદદ કરે છેહતાશાઅને અન્ય સમસ્યાઓ જેમ કેચિંતા, તણાવ,ગુસ્સો, અને ભય. તે મૂડને ઉત્તેજીત કરે છે અને સકારાત્મક વિચારસરણીને પ્રેરિત કરે છે. આ તેલ ચેતા ટોનિક તરીકે ખૂબ જ સારી પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે. તે ચેતા પર શાંત અને આરામદાયક અસર કરે છે અને તેમને આઘાત, ગુસ્સો, ચિંતા અને ભયના પ્રતિકૂળ પ્રભાવોથી રક્ષણ આપે છે. પેટિટગ્રેન આવશ્યક તેલ નર્વસ પીડા, આંચકી, અને વાઈ અને હિસ્ટેરિક હુમલાઓને શાંત કરવામાં સમાન રીતે કાર્યક્ષમ છે. છેવટે, તે ચેતા અને સમગ્ર ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
ઉપયોગો
ભાવનાત્મક દબાણના સમયમાં મનને શાંત અને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા મનપસંદ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર, પર્સનલ ઇન્હેલર અથવા ડિફ્યુઝર નેકલેસમાં પેટિટગ્રેનના 2 ટીપાં અને મેન્ડરિનના 2 ટીપાં ઉમેરો. તમારા મનપસંદ પ્લાન્ટ થેરાપી કેરિયર તેલ સાથે 1-3% ગુણોત્તરનો ઉપયોગ કરીને પાતળું કરો અને ડાઘ અને તૈલી ત્વચામાં મદદ કરવા માટે ત્વચા પર ટોપિકલી લગાવો.
મિશ્રણ: બર્ગામોટ, ગેરેનિયમ, લવંડર, પામરોસા, રોઝવુડ અને ચંદનના આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ પેટિટગ્રેન આવશ્યક તેલ સાથે સુંદર રીતે મિશ્રિત થાય છે.
-
એરોમાથેરાપી માટે શ્રેષ્ઠ કિંમતનું પામરોસા તેલ
પામરોસા ધીમે ધીમે વધે છે, તેને ફૂલ આવતા લગભગ ત્રણ મહિના લાગે છે. જેમ જેમ તે પરિપક્વ થાય છે, ફૂલો ઘાટા અને લાલ થાય છે. ફૂલો સંપૂર્ણપણે લાલ થાય તે પહેલાં પાકની કાપણી કરવામાં આવે છે અને પછી તે સુકાઈ જાય છે. સૂકા પાંદડાઓના વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા ઘાસના થડમાંથી તેલ કાઢવામાં આવે છે. પાંદડાને 2-3 કલાક માટે નિસ્યંદિત કરવાથી તેલ પામરોસાથી અલગ થઈ જાય છે.
ફાયદા
આ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ હીરો સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સમાં વધુને વધુ થાય છે. કારણ કે તે ત્વચાના કોષોમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરી શકે છે, બાહ્ય ત્વચાને પોષણ આપી શકે છે, ભેજનું સ્તર સંતુલિત કરી શકે છે અને ભેજને અંદર રોકી શકે છે. ઉપયોગ કર્યા પછી, ત્વચા કાયાકલ્પિત, તેજસ્વી, કોમળ અને મજબૂત દેખાય છે. તે ત્વચાના સીબુમ અને તેલના ઉત્પાદનને સંતુલિત કરવામાં પણ ઉત્તમ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે ખીલના ફાટવાની સારવાર માટે એક સારું તેલ છે. તે કટ અને ઉઝરડાને મટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. ખરજવું, સોરાયસિસ અને ડાઘ નિવારણ સહિત સંવેદનશીલ ત્વચાની સ્થિતિઓનો પણ પાલ્મારોસાથી ઉપચાર કરી શકાય છે. તે ફક્ત માનવો પર જ નહીં, પણ તે અજાયબીઓ પર પણ કામ કરી શકે છે. આ તેલ કૂતરાની ત્વચાના વિકારો અને ઘોડાની ચામડીના ફૂગ અને ત્વચાકોપ માટે સારી રીતે કામ કરે છે. હંમેશા પહેલા તમારા પશુચિકિત્સકની સલાહ લો અને ફક્ત તેમની સલાહ પર જ તેનો ઉપયોગ કરો. આ ફાયદાઓ મોટે ભાગે તેના એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોને આભારી છે. યાદી લાંબી ચાલે છે. બળતરા, પાચન સમસ્યાઓ અને પગના દુખાવાની સારવાર આ બહુહેતુક તેલથી કરી શકાય છે. તે ત્યાં અટકતું નથી. ભાવનાત્મક નબળાઈ દરમિયાન મૂડને ટેકો આપવા માટે પણ પાલ્મારોસાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ સૂક્ષ્મ, સહાયક અને સંતુલિત તેલ દ્વારા તણાવ, ચિંતા, દુઃખ, આઘાત, નર્વસ થાકને દૂર કરી શકાય છે.
સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે
એમિરિસ, ખાડી, બર્ગામોટ, દેવદારનું લાકડું, કેમોમાઈલ, ક્લેરી સેજ, લવિંગ, ધાણા, લોબાન, ગેરેનિયમ, આદુ, ગ્રેપફ્રૂટ, જ્યુનિપર, લીંબુ, લેમનગ્રાસ, મેન્ડરિન, ઓકમોસ, નારંગી, પેચૌલી, પેટિટગ્રેન, ગુલાબ, રોઝમેરી, ચંદન અને યલંગ યલંગ
સાવચેતીનાં પગલાં
આ તેલ ચોક્કસ દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે અને ત્વચાની સંવેદનશીલતાનું કારણ બની શકે છે. આંખો અથવા મ્યુકસ મેમ્બ્રેનમાં ક્યારેય ભેળવ્યા વગર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. લાયક અને નિષ્ણાત પ્રેક્ટિશનર પાસે ન હોય ત્યાં સુધી તેને અંદરથી ન લો. બાળકોથી દૂર રહો.સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા હાથ અથવા પીઠના આંતરિક ભાગ પર થોડી માત્રામાં પાતળું આવશ્યક તેલ લગાવીને એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો અને પાટો લગાવો. જો તમને કોઈ બળતરા થાય તો તે વિસ્તારને ધોઈ લો. જો 48 કલાક પછી કોઈ બળતરા ન થાય તો તે તમારી ત્વચા પર વાપરવા માટે સલામત છે.
-
બોડી સ્લિમિંગ મસાજ માટે મરચાંના બીજનું આવશ્યક તેલ જથ્થાબંધ ફેક્ટરી
મરચાંના બીજનું આવશ્યક તેલ ગરમ મરીના બીજના વરાળ નિસ્યંદનમાંથી મેળવવામાં આવે છે. પરિણામ એ અર્ધ-ચીકણું ઘેરા લાલ રંગનું આવશ્યક તેલ છે જેને મરચાંના બીજનું તેલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેમાં અદ્ભુત ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો છે જેમાં રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવાની ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે જે તેને ખાસ કરીને ઘાને મટાડવા અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો પહોંચાડીને વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
ફાયદા
સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત આપે છે
મરચાના તેલમાં રહેલું કેપ્સેસીન, એક અસરકારક પીડા નિવારક છે, જે સંધિવા અને સંધિવાને કારણે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને સાંધામાં કઠણતાથી પીડાતા લોકો માટે એક શક્તિશાળી પીડા નિવારક છે.
પેટની અગવડતા દૂર કરે છે
સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત આપવા ઉપરાંત, મરચાંનું તેલ પેટની અગવડતાને પણ ઓછી કરી શકે છે, જેનાથી તે વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ સારો થાય છે, દુખાવો ઓછો થાય છે અને પાચનક્રિયા પણ સુન્ન થાય છે.
વાળનો વિકાસ વધારે છે
કેપ્સેસીનને કારણે, મરચાંના બીજનું તેલ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધુ સારું બનાવે છે, કડક બનાવે છે અને તેના દ્વારા વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
મરચાંના બીજનું આવશ્યક તેલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે શ્વેત રક્તકણોના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે.
રક્ત પ્રવાહ સુધારવામાં મદદ કરે છે
કેપ્સેસીનની સૌથી સામાન્ય અસર એ છે કે તે આખા શરીરમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારે છે, જે એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, જે તમને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે. તે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે.
શરદી અને ખાંસીનું તેલ
મરચાંનું તેલ કફનાશક અને ગરદનને દૂર કરનારું હોવાથી, તે શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂ જેવી સામાન્ય સ્થિતિઓ માટે ઉપયોગી છે. તે સાઇનસ ભીડમાં રાહત આપે છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા માટે શ્વસન માર્ગ ખોલે છે. સતત છીંક આવવાથી બચવા માટે તેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય છે. મરચાંના તેલના ફાયદા ફક્ત બાહ્ય ઉપયોગ પૂરતા મર્યાદિત નથી; તેનો ઉપયોગ આંતરિક રીતે પણ થાય છે. જો કે, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ આંતરિક રીતે મરચાંના તેલનો ઉપયોગ કરો.
ચેતવણીઓ: ઉપયોગ કરતા પહેલા ખૂબ સારી રીતે પાતળું કરો; કેટલાક વ્યક્તિઓમાં ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે; ઉપયોગ કરતા પહેલા ત્વચા પરીક્ષણ કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આંખો અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે સંપર્ક ટાળવો જોઈએ; ઉપયોગ કર્યા પછી તરત જ હાથ ધોવા. આ ઉત્પાદનનો વધુ પડતો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ. તે કપડાં અને ત્વચા પર ડાઘ પાડી શકે છે.
-
ત્વચા સંભાળ ઉપચારાત્મક-ગ્રેડ કાળા મરીનું તેલ
કાળા મરી એ ગ્રહ પર સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા મસાલાઓમાંનો એક છે. તે ફક્ત આપણા ભોજનમાં સ્વાદ વધારવાના એજન્ટ તરીકે જ નહીં, પરંતુ ઔષધીય ઉપયોગો, પ્રિઝર્વેટિવ તરીકે અને અત્તરમાં પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તાજેતરના દાયકાઓમાં, વૈજ્ઞાનિક સંશોધનોએ કાળા મરીના આવશ્યક તેલના ઘણા સંભવિત ફાયદાઓ જેમ કે દુખાવામાં રાહત, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવું, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવું અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારવું, વગેરેનો અભ્યાસ કર્યો છે.
ફાયદા
કાળા મરીનું તેલ કબજિયાત, ઝાડા અને ગેસની અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇન વિટ્રો અને ઇન વિવો પ્રાણી સંશોધન દર્શાવે છે કે ડોઝના આધારે, કાળા મરીનું પાઇપેરિન ઝાડા વિરોધી અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક પ્રવૃત્તિઓ દર્શાવે છે અથવા તે ખરેખર સ્પાસ્મોડિક અસર કરી શકે છે, જે કબજિયાત રાહત માટે મદદરૂપ છે. જ્યારે કાળા મરીનું આવશ્યક તેલ આંતરિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે સ્વસ્થ પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડી શકે છે. જર્નલ ઓફ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ફાર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત એક પ્રાણી અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કાળા મરીના સક્રિય ઘટક, પાઇપેરિન, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની અસર ધરાવે છે. કાળા મરીને આયુર્વેદિક દવામાં તેના ગરમ કરવાના ગુણધર્મો માટે ઓળખવામાં આવે છે જે આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે અથવા સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે પરિભ્રમણ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તજ અથવા હળદરના આવશ્યક તેલ સાથે કાળા મરીના તેલને ભેળવીને આ ગરમ કરવાના ગુણધર્મોને વધારી શકાય છે. કાળા મરી અને પાઇપેરિનમાં "બાયોટ્રાન્સફોર્મેટિવ અસરો" હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે જેમાં ડિટોક્સિફિકેશન અને હર્બલ અને પરંપરાગત દવાઓના શોષણ અને જૈવઉપલબ્ધતાનો સમાવેશ થાય છે. આ જ કારણ છે કે તમે તમારા પૂરવણીઓમાં પાઇપેરિનને એક ઘટક તરીકે જોઈ શકો છો.
ઉપયોગો
કાળા મરીનું આવશ્યક તેલ કેટલાક હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને ઓનલાઈન ઉપલબ્ધ છે. કાળા મરીનું તેલ બોટલમાંથી સીધું શ્વાસમાં લઈ શકાય છે, ગરમ સુગંધ માટે ઘરે ફેલાવી શકાય છે, નાના ડોઝમાં અંદર લઈ શકાય છે (હંમેશા ઉત્પાદન દિશા લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચો) અને સ્થાનિક રીતે લાગુ કરી શકાય છે.
કાળા મરીનું આવશ્યક તેલ સારી રીતે ભળી જાય છેબર્ગામોટ,ક્લેરી સેજ,લોબાન,ગેરેનિયમ,લવંડર,લવિંગ,જ્યુનિપર બેરી,ચંદન, અનેદેવદારનું લાકડુંફેલાવા માટે આવશ્યક તેલ.
-
સાબુ, મીણબત્તીઓ, મસાજ, ત્વચા સંભાળ માટે રોઝવુડ આવશ્યક તેલ
રોઝવુડ આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના પીડાનાશક, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ, એન્ટિસેપ્ટિક, કામોત્તેજક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, સેફાલિક, ડિઓડોરન્ટ, જંતુનાશક અને ઉત્તેજક પદાર્થ તરીકેના સંભવિત ગુણધર્મોને આભારી છે. તે રોઝવુડના ઝાડમાંથી કાઢવામાં આવે છે.
ફાયદા
આ આવશ્યક તેલ તમારા ખરાબ મૂડને દૂર કરી શકે છે અને થોડીવારમાં તમને સુખદ લાગણીઓ આપી શકે છે. આ તેલની હળવી, મીઠી, મસાલેદાર અને ફૂલોની સુગંધ કામ કરે છે અને તેથી તે એરોમાથેરાપી નિષ્ણાતો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. જોકે તે મજબૂત નથી, આ તેલ હળવા પીડાનાશક તરીકે કામ કરી શકે છે અને તમને માથાનો દુખાવો, દાંતના દુખાવા અને સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો, ખાસ કરીને શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ગાલપચોળિયા અને ઓરી જેવા ચેપથી થતા દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. આ તેલ તમારા મગજને ઠંડુ, સક્રિય, તીક્ષ્ણ અને સતર્ક રાખી શકે છે અને માથાનો દુખાવો પણ દૂર કરી શકે છે. આ તમારી યાદશક્તિમાં પણ સુધારો કરશે અને તમને ન્યુરોટિક ડિસઓર્ડરથી બચાવવામાં મદદ કરશે. આ તેલમાં સંભવિત જંતુનાશક ગુણધર્મો છે અને તે મચ્છર, જૂ, બેડ બગ્સ, ચાંચડ અને કીડી જેવા નાના જંતુઓને મારી શકે છે. તમે તેનો ઉપયોગ વેપોરાઇઝર, સ્પ્રે, રૂમ ફ્રેશનર અને ફ્લોર વોશમાં પણ કરી શકો છો. જો ત્વચા પર ઘસવામાં આવે તો, તે મચ્છરોને પણ દૂર રાખે છે.
મિશ્રણ: તે નારંગી, બર્ગામોટ, નેરોલી, ચૂનો, લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, લવંડર, જાસ્મીન અને ગુલાબના આવશ્યક તેલ સાથે ખૂબ જ સરસ રીતે ભળી જાય છે.
-
કોસ્મેટિક્સ અથવા મસાજ માટે કુદરતી માર્જોરમ તેલ
માર્જોરમ એ ભૂમધ્ય પ્રદેશમાંથી ઉદભવતી એક બારમાસી ઔષધિ છે અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા જૈવિક સક્રિય સંયોજનોનો ખૂબ જ કેન્દ્રિત સ્ત્રોત છે. પ્રાચીન ગ્રીક લોકો માર્જોરમને "પર્વતનો આનંદ" કહેતા હતા અને તેઓ સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ લગ્ન અને અંતિમ સંસ્કાર બંને માટે માળા અને માળા બનાવવા માટે કરતા હતા. પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, તેનો ઉપયોગ ઉપચાર અને જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે ઔષધીય રીતે થતો હતો. તેનો ઉપયોગ ખોરાકની જાળવણી માટે પણ થતો હતો.
ફાયદા અને ઉપયોગો
તમારા આહારમાં માર્જોરમ મસાલાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા પાચનમાં સુધારો થઈ શકે છે. તેની સુગંધ જ લાળ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે તમારા મોંમાં થતા ખોરાકના પ્રાથમિક પાચનમાં મદદ કરે છે.
માર્જોરમ પરંપરાગત દવામાં હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. હોર્મોન અસંતુલનનો સામનો કરતી સ્ત્રીઓ માટે, આ ઔષધિ આખરે તમને સામાન્ય અને સ્વસ્થ હોર્મોન સ્તર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
માર્જોરમ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા લોકો અથવા ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો અને હૃદયની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે એક ઉપયોગી કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. તેમાં કુદરતી રીતે એન્ટીઑકિસડન્ટોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે તેને રક્તવાહિની તંત્ર તેમજ સમગ્ર શરીર માટે ઉત્તમ બનાવે છે.
આ ઔષધિ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, તેમજ તણાવમાં માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. મસાજ થેરાપિસ્ટ ઘણીવાર આ જ કારણોસર તેમના મસાજ તેલ અથવા લોશનમાં આ અર્કનો સમાવેશ કરે છે.
જોખમો અને આડઅસરો
સુગંધિત પાંદડા સામાન્ય ખોરાકની માત્રામાં સલામત છે અને જ્યારે મોં દ્વારા ઔષધીય માત્રામાં ટૂંકા સમય માટે લેવામાં આવે છે ત્યારે મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત હોય છે. જ્યારે લાંબા સમય સુધી ઔષધીય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ત્યારે માર્જોરમ કદાચ અસુરક્ષિત છે અને પ્રતિકૂળ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. કેટલાક પુરાવા છે કે જો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તમારી ત્વચા અથવા આંખોમાં તાજા માર્જોરમ લગાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે બળતરા પેદા કરી શકે છે.
-
ગ્રેપફ્રૂટ એસેન્શિયલ ઓઈલ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ફર્મિંગ બોડી મસાજ
આપણે દાયકાઓથી જાણીએ છીએ કે ગ્રેપફ્રૂટ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ સમાન અસરો માટે કેન્દ્રિત ગ્રેપફ્રૂટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતા હવે વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે. ગ્રેપફ્રૂટના છોડની છાલમાંથી કાઢવામાં આવતું ગ્રેપફ્રૂટ તેલ સદીઓથી બળતરા, વજનમાં વધારો, ખાંડની લાલસા અને હેંગઓવરના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે કુદરતી તણાવ-લડાયક, બળતરા વિરોધી એજન્ટ પણ માનવામાં આવે છે.
ફાયદા
શું તમને ક્યારેય કહેવામાં આવ્યું છે કે ગ્રેપફ્રૂટ વજન ઘટાડવા અને ચરબી બર્ન કરવા માટે ખાવા માટે શ્રેષ્ઠ ફળોમાંથી એક છે? કારણ કે ગ્રેપફ્રૂટમાં રહેલા કેટલાક સક્રિય ઘટકો તમારા ચયાપચયને વેગ આપવા અને ભૂખ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જ્યારે શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે અથવા સ્થાનિક રીતે લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ તૃષ્ણા અને ભૂખ ઓછી કરવા માટે જાણીતું છે, જે તેને સ્વસ્થ રીતે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે એક શ્રેષ્ઠ સાધન બનાવે છે. અલબત્ત, ફક્ત ગ્રેપફ્રૂટના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી બધો ફરક પડવાનો નથી - પરંતુ જ્યારે તેને આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે ફાયદાકારક બની શકે છે.
ગ્રેપફ્રૂટની સુગંધ ઉત્સાહિત, શાંત અને સ્પષ્ટ કરનારી છે. તે તણાવ દૂર કરવા અને શાંતિ અને આરામની લાગણીઓ લાવવા માટે જાણીતું છે. સંશોધન સૂચવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ શ્વાસમાં લેવાથી અથવા તમારા ઘરમાં એરોમાથેરાપી માટે તેનો ઉપયોગ કરવાથી મગજમાં આરામની પ્રતિક્રિયાઓ સક્રિય થઈ શકે છે અને કુદરતી રીતે તમારા બ્લડ પ્રેશરને પણ ઓછું કરી શકાય છે. ગ્રેપફ્રૂટના વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ તમારા મગજના ક્ષેત્રમાં સંદેશાઓ ઝડપથી અને સીધા પ્રસારિત થઈ શકે છે.
પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગ્રેપફ્રૂટ તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસરો હોય છે અને તે સામાન્ય રીતે પ્રતિરોધક સૂક્ષ્મજીવોની સંવેદનશીલતા વધારે છે. આ કારણોસર, ગ્રેપફ્રૂટ તેલ તમારા શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરમાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉપયોગો
- સુગંધિત રીતે: દ્રાક્ષનું તેલ તમારા ઘરમાં તેલ વિસારકનો ઉપયોગ કરીને ફેલાવી શકાય છે અથવા બોટલમાંથી સીધું શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. શરીરમાં પેટનું ફૂલવું અને પાણી જાળવી રાખવું, માથાનો દુખાવો, તણાવ અને હતાશા દૂર કરવા માટે દ્રાક્ષના વરાળને શ્વાસમાં લઈને આ પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરો.
- સ્થાનિક રીતે:તમારી ત્વચા પર ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તેને નાળિયેર અથવા જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલના સમાન ભાગોથી પાતળું કરવું જોઈએ. બંનેને ભેગું કરો અને પછી તેને કોઈપણ જરૂરી વિસ્તાર પર ઘસો, જેમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ખીલ-ગ્રસ્ત ત્વચા અથવા તમારા પેટનો સમાવેશ થાય છે જેથી પાચનમાં સુધારો થાય.
- આંતરિક રીતે: ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ ફક્ત ખૂબ જ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા, શુદ્ધ ગ્રેડ તેલ બ્રાન્ડ સાથે જ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે પાણીમાં એક ટીપું ઉમેરી શકો છો અથવા મધ અથવા સ્મૂધી સાથે 1-2 ટીપાં ભેળવીને તેને આહાર પૂરક તરીકે લઈ શકો છો. FDA દ્વારા તેને વપરાશ માટે સલામત તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી છે, પરંતુ ત્યારે જ જ્યારે તમે 100 ટકા શુદ્ધ, ઉપચારાત્મક-ગ્રેડ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો છો જેમાં ફક્ત એક ઘટક હોય છે: ગ્રેપફ્રૂટ (સાઇટ્રસ પેરાડિસી) છાલનું તેલ.
-
બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર તેલ
સાઇટ્રસ બર્ગામિયા, જેને બર્ગામોટ તરીકે વધુ જાણીતું છે, તે રુટેસી પરિવારનો છે, જેને સાઇટ્રસ નામથી વધુ સારી રીતે ઓળખવામાં આવે છે. આ વૃક્ષનું ફળ લીંબુ અને નારંગી વચ્ચેનું ક્રોસ છે, જે નાના, ગોળ ફળને થોડો નાસપતી આકારનો અને પીળો રંગ આપે છે. કેટલાક માને છે કે ફળ નાના નારંગી જેવું લાગે છે. બર્ગામોટ એ પરફ્યુમરી ઉદ્યોગમાં એક લોકપ્રિય સુગંધ છે, અને તેની શક્તિશાળી સુગંધ તેને ઘણા પરફ્યુમમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક બનાવે છે જેમાં તે ટોચની નોંધ તરીકે કાર્ય કરે છે.
બર્ગામોટ આજે તેની અસરકારકતા, સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તેના વિવિધ ઉપયોગો માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે.
ફાયદા
એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતું, બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ ચિંતા અને તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તેના દ્વારા ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરે છે. તેલના α-પાઇનીન અને લિમોનેન ઘટકો તેને ઉત્તેજક, તાજગી આપનાર અને ઉત્તેજક બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલ શ્વાસમાં લેવાથી પાચન અને પોષક તત્વોના શોષણમાં મદદ કરતા હોર્મોન્સ અને પ્રવાહીમાં વધારો કરીને ચયાપચય પણ જાળવી શકાય છે. આ આંતરડાની ગતિવિધિઓને વધુ નિયમિત બનાવીને કબજિયાત ઘટાડી શકે છે. બર્ગામોટ આવશ્યક તેલની આરામદાયક, સુખદાયક સુગંધ શામક છે અને વપરાશકર્તાને શાંત સ્થિતિમાં મૂકીને અનિદ્રા જેવા ઊંઘના વિકારોમાં મદદ કરી શકે છે. બર્ગામોટ તેલની સાઇટ્રસ સુગંધ તેને અપ્રિય ગંધ દૂર કરવા માટે ફ્રેશનિંગ રૂમ સ્પ્રે બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલની એન્ટિ-સ્પેસ્મોડિક પ્રકૃતિનો અર્થ એ છે કે જેઓ ક્રોનિક ઉધરસ જેવી શ્વસન સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેઓ ખાંસીના હુમલાથી રાહત મેળવી શકે છે. તેના એન્ટિ-કન્જેસ્ટિવ અને કફનાશક ગુણધર્મો નાકના માર્ગોને સાફ કરે છે અને કફ અને લાળને છૂટા કરીને શ્વાસ લેવામાં સરળતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી બીમારીનું કારણ બનેલા વધુ જંતુઓ અને ઝેર દૂર થાય છે. કોસ્મેટિકલી અથવા સામાન્ય રીતે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, બર્ગામોટ તેલ હાનિકારક બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવીને ત્વચાને જંતુમુક્ત કરી શકે છે. જ્યારે નહાવાના પાણી અથવા સાબુમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચા અને એડી પરની તિરાડો દૂર કરે છે અને ત્વચાને ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે. વાળના ઉત્પાદનોમાં ઉપયોગમાં લેવાતા, તે વાળની ચમક વધારી શકે છે અને વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે. પીડાની સંવેદના ઘટાડતા હોર્મોન્સને ઉત્તેજીત કરીને, તે માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને મચકોડમાં રાહત આપી શકે છે.
ઉપયોગો
બર્ગામોટ આવશ્યક તેલના ઉપયોગો પુષ્કળ પ્રમાણમાં છે, જેમાં ઔષધીય અને ગંધયુક્તથી લઈને કોસ્મેટિક સુધીનો સમાવેશ થાય છે. તેના ઘણા સ્વરૂપોમાં તેલ, જેલ, લોશન, સાબુ, શેમ્પૂ, સ્પ્રે અને મીણબત્તી બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. વાહક તેલ સાથે પાતળું કરીને અને સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાથી, બર્ગામોટ તેલ સ્નાયુઓના દુખાવા અને શરીરના દુખાવામાં રાહત આપે છે જેમાં માથાનો દુખાવો અને સંધિવા સાથે સંકળાયેલી અગવડતાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો લાલાશ, ખંજવાળ અને સોજો દૂર કરે છે. તેના એન્ટિસેપ્ટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ કાર્યોને કારણે, બર્ગામોટ આવશ્યક તેલ સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે જે ચમકતી અને સમાન રીતે ટોન ત્વચા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ટોનર તરીકે, તે છિદ્રોને સાફ કરે છે અને ત્વચાના પેશીઓને મજબૂત બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલને શેમ્પૂ અને બોડી વોશમાં ભેળવીને તેને ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શરીરમાં ઘસવાથી વાળ મજબૂત થાય છે, તેનો વિકાસ ઉત્તેજીત થાય છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ત્વચા પર ખંજવાળ અને બળતરા દૂર થાય છે. કેમોમાઈલ અને વરિયાળીના આવશ્યક તેલ સાથે ભેળવવામાં આવે ત્યારે, આ મિશ્રણને અપચો અને ગેસથી રાહત મેળવવા માટે પેટના વિસ્તારમાં માલિશ કરી શકાય છે.
-
ડિફ્યુઝર એરોમાથેરાપી સ્કિનકેર માટે ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલ
ગેરેનિયમની લીલાક, ગુલાબી પાંખડીઓ તેમની સુંદરતા અને મીઠી સુગંધ માટે પ્રિય છે. એરોમાથેરાપીમાં, ગેરેનિયમ તેના ઘણા અદ્ભુત ઉપચાર ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. જો તમે ગેરેનિયમ વિશે શંકામાં છો અથવા તેને પ્રેમ કરવાનું બીજું કોઈ કારણ શોધી શકો છો, તો અમે ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલના મુખ્ય ફાયદાઓ અને ઉપયોગો અને એરોમાથેરાપીમાં આ ફ્લોરલ તેલ શા માટે આટલું લોકપ્રિય અને પ્રતિષ્ઠિત છે તેની ચર્ચા કરીશું.
ફાયદા
ગેરેનિયમ તેલના અનેક ઉપયોગો છે, જેમાં હોર્મોનલ અસંતુલન દૂર કરવા, વાળને સ્વસ્થ બનાવવા, ચેતામાં દુખાવો ઓછો કરવા અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારવાનો સમાવેશ થાય છે.
ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલને અનન્ય રીતે એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે તેને એક ઉત્તમ કુદરતી ક્લીનર અને હીલર બનાવે છે.
તણાવ અને ચિંતા દૂર કરવાની ગેરેનિયમ તેલની ક્ષમતા આ તેલ વિશેની અમારી પ્રિય વસ્તુઓમાંની એક છે, અને તે તમારું પણ બની શકે છે.
ગેરેનિયમ તેલ ખરજવું, સોરાયસિસ, ખીલ, રોસેસીઆ અને અન્ય ત્વચાની મોટાભાગની સ્થિતિઓ માટે સુસંગત છે. તે ચહેરાની નાજુક ત્વચા પર વાપરવા માટે પૂરતું સૌમ્ય છે, છતાં અસરકારક રીતે મટાડવા માટે પૂરતું શક્તિશાળી છે, અને ત્વચાની બળતરા અટકાવે છે.
ઉપયોગો
ચહેરો: ગેરેનિયમના 6 ટીપાં અને 2 ચમચી જોજોબા તેલ ભેળવીને રોજિંદા ચહેરા માટે સીરમ બનાવો. તમારા દિનચર્યાના છેલ્લા પગલા તરીકે તમારા ચહેરા પર લગાવો.
ડાઘ: ૧૦ મિલી રોલ-ઓનમાં ૨ ટીપાં ગેરેનિયમ, ૨ ટીપાં ટી ટ્રી અને ૨ ટીપાં ગાજર બીજ ભેળવીને ઉપરથી ઓલિવ તેલ ભરો અને ડાઘ અને ખામીઓ પર લગાવો.
ક્લીનર: કાચની સ્પ્રે બોટલમાં 1 ઔંસ 190-પ્રૂફ આલ્કોહોલ અને 80 ટીપાં ગેરેનિયમ અથવા રોઝ ગેરેનિયમ (અથવા દરેકના 40 ટીપાં) ભેળવીને કુદરતી ગેરેનિયમ ક્લીનર બનાવો. 3 ઔંસ નિસ્યંદિત પાણી ઉમેરતા પહેલા થોડા કલાકો સુધી રહેવા દો. મિશ્રણ કરવા માટે હલાવો. સપાટીઓ, દરવાજાના હેન્ડલ્સ, સિંક અને વધુ જગ્યાઓ પર સ્પ્રે કરો જ્યાં જંતુઓ રહી શકે છે. 30 સેકન્ડ પછી બેસવા દો અને સૂકવી દો અથવા સાફ કરો.
સ્થાનિક બળતરા માટે ગેરેનિયમ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, તેલને 5% સુધી પાતળું કરો અને બળતરાવાળા વિસ્તારમાં દિવસમાં બે વાર લગાવો. બાળકો માટે પાતળું 1% સુધી ઘટાડી દો.
શ્વસનતંત્ર: શ્વસનતંત્રની બળતરા અને વાયુમાર્ગને શાંત કરવા માટે, ગેરેનિયમ તેલને 30-60 મિનિટના અંતરાલમાં આવશ્યક તેલના વિસારકમાં ફેલાવો. બાળકો માટે 15-20 મિનિટ સુધી ઘટાડો.
-
કોસ્મેટિક નેરોલી આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી આવશ્યક તેલ
નેરોલી આવશ્યક તેલ એક બહુમુખી તેલ છે જેના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક ઉપયોગો છે. આ તેલ શારીરિક, માનસિક અને શારીરિક હેતુઓ માટે ઉપયોગી છે. તેમાં એક સુગંધ છે જેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય ત્યારે ઉપચારાત્મક ફાયદાઓ ધરાવે છે. અહીં, ચાલો આપણે આ અદ્ભુત આવશ્યક તેલ, તેના ગુણધર્મો અને ઉપયોગો વિશે વધુ જાણીએ.
ફાયદા અને ઉપયોગો
તમારા માથાને શાંત કરો અને તણાવ ઓછો કરો: કામ પર જતી વખતે અથવા કામ પરથી જતી વખતે નેરોલી આવશ્યક તેલનો સૂંઠ લો. તે ચોક્કસપણે ધસારાના સમયને થોડો વધુ સહનશીલ બનાવશે અને તમારા દૃષ્ટિકોણને થોડો તેજસ્વી બનાવશે.
મીઠા સપના: એક કપાસના બોલ પર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું મૂકો અને તેને તમારા ઓશિકાના કવચમાં મૂકો જેથી તમને રાત્રે સારી ઊંઘ આવે.
ખીલની સારવાર: નેરોલી આવશ્યક તેલમાં શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોવાથી, તે એક ઉત્તમખીલ માટે ઘરેલું ઉપાયખીલની સારવાર માટે. એક કપાસના બોલને પાણીથી ભીનો કરો (એસેન્શિયલ ઓઈલને થોડું મંદ કરવા માટે), અને પછી નેરોલી એસેન્શિયલ ઓઈલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. ડાઘ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી દિવસમાં એકવાર સમસ્યાવાળા વિસ્તાર પર કપાસના બોલને હળવા હાથે ઘસો.
હવા શુદ્ધ કરો: હવાને શુદ્ધ કરવા અને તેના જંતુ વિરોધી ગુણધર્મોને શ્વાસમાં લેવા માટે તમારા ઘર અથવા ઓફિસમાં નેરોલી આવશ્યક તેલ ફેલાવો.
તણાવ દૂર કરો: પ્રતિચિંતાનો કુદરતી ઉપાય, હતાશા, ઉન્માદ, ગભરાટ, આઘાત અને તણાવ, તમારા આગામી સ્નાન અથવા પગ સ્નાનમાં નેરોલી આવશ્યક તેલના 3-4 ટીપાં વાપરો.
માથાનો દુખાવો ઓછો કરો: માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને તણાવને કારણે થતો હોય તો, તેને શાંત કરવા માટે ગરમ કે ઠંડા કોમ્પ્રેસમાં થોડા ટીપાં લગાવો.
બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો: ડિફ્યુઝરમાં નેરોલી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને અથવા બોટલમાંથી તેના થોડા સૂંઘીને, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે બ્લડ પ્રેશર તેમજ કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે.
આડઅસરો
હંમેશની જેમ, તમારે ક્યારેય નેરોલી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આંખોમાં કે અન્ય મ્યુકસ મેમ્બ્રેનમાં ભેળવ્યા વગર ન કરવો જોઈએ. જ્યાં સુધી તમે કોઈ લાયક પ્રેક્ટિશનર સાથે કામ ન કરી રહ્યા હોવ ત્યાં સુધી નેરોલી આવશ્યક તેલને અંદરથી ન લો. બધા આવશ્યક તેલની જેમ, નેરોલી આવશ્યક તેલને બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. તમારી ત્વચા પર નેરોલી આવશ્યક તેલ લગાવતા પહેલા, હંમેશા શરીરના અસંવેદનશીલ ભાગ (જેમ કે તમારા હાથ) પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમને કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ ન થાય. નેરોલી એક બિન-ઝેરી, બિન-સંવેદનશીલ, બિન-બળતરા અને બિન-ફોટોટોક્સિક આવશ્યક તેલ છે, પરંતુ સલામત બાજુ પર રહેવા માટે હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
-
મચ્છર ભગાડવા માટે સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલ
લીંબુ જેવી જ એક સમૃદ્ધ, તાજી અને ઉત્તેજક સુગંધ, સિટ્રોનેલા તેલ એક સુગંધિત ઘાસ છે જેનો ફ્રેન્ચમાં અર્થ લીંબુ મલમ થાય છે. સિટ્રોનેલાની સુગંધ ઘણીવાર લેમનગ્રાસ તરીકે ભૂલથી લેવામાં આવે છે, કારણ કે તે દેખાવ, વૃદ્ધિ અને નિષ્કર્ષણ પદ્ધતિમાં પણ સમાનતા ધરાવે છે.
સદીઓથી, સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ કુદરતી ઉપાય તરીકે અને એશિયન ભોજનમાં એક ઘટક તરીકે થતો હતો. એશિયામાં, સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર શરીરના દુખાવા, ત્વચા ચેપ અને બળતરાને દૂર કરવા માટે થાય છે, અને તેને બિન-ઝેરી જંતુ-જીવડાં ઘટક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સિટ્રોનેલાનો ઉપયોગ સાબુ, ડિટર્જન્ટ, સુગંધિત મીણબત્તીઓ અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોને સુગંધિત કરવા માટે પણ થતો હતો.
ફાયદા
સિટ્રોનેલા તેલ એક ઉત્તેજક સુગંધ ફેલાવે છે જે કુદરતી રીતે નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓને ઉત્તેજીત કરે છે. ઘરની આસપાસ ફેલાવવાથી વાતાવરણમાં સુધારો થાય છે અને રહેવાની જગ્યાઓ વધુ ખુશનુમા બને છે.
ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારનારા ગુણધર્મો ધરાવતું આવશ્યક તેલ, આ તેલ ત્વચાને ભેજ શોષી લેવામાં અને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. સિટ્રોનેલામાં રહેલા આ ગુણધર્મો તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે કાયાકલ્પિત રંગને પ્રોત્સાહન આપવા અને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સિટ્રોનેલા તેલમાં એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને તેવી ચોક્કસ ફૂગને નબળી પાડવામાં અને નાશ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેલના સુડોરિફિક અથવા ડાયફોરેટિક ગુણધર્મો શરીરમાં પરસેવો વધારે છે. તે શરીરનું તાપમાન વધારે છે અને બેક્ટેરિયા અને વાયરસનો નાશ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો તાવ પેદા કરી શકે તેવા રોગકારક જીવાણુઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. એકસાથે, આ ગુણધર્મો ખાતરી કરે છે કે તાવ ટાળવામાં આવે છે અથવા તેની સારવાર કરવામાં આવે છે.
Uસેસ
એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતું, સિટ્રોનેલા તેલ એકાગ્રતામાં વધારો કરી શકે છે અને માનસિક સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. વ્યક્તિગત પસંદગીના ડિફ્યુઝરમાં સિટ્રોનેલા તેલના 3 ટીપાં ફેલાવો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની વધુ સારી ભાવનાનો આનંદ માણો. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે આ સુગંધ અસ્તવ્યસ્ત અને વિરોધાભાસી લાગણીઓના ભારને ઘટાડીને શરીર અને મનને શાંત અને સ્થિર કરે છે. બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયા વિરોધી અને કફનાશક ગુણધર્મો સાથે, સિટ્રોનેલા તેલ શ્વસનતંત્રની અગવડતાઓ, જેમ કે ભીડ, ચેપ અને ગળા અથવા સાઇનસમાં બળતરા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લાળનું ઉત્પાદન અને બ્રોન્કાઇટિસના લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે. આ રાહત મેળવવા માટે સિટ્રોનેલા, લવંડર અને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના 2 ટીપાંનું મિશ્રણ ફેલાવો, તેમજ પરિભ્રમણમાં સુધારો કરો અને તણાવ અને ચિંતા ઘટાડી શકો છો.
-
કુદરતી લીંબુ આવશ્યક તેલ ત્વચાને સફેદ કરવા માટે માલિશ
લીંબુનું આવશ્યક તેલ તેની તાજગી, શક્તિ અને ઉત્તેજક સુગંધને કારણે સૌથી સરળતાથી ઓળખાતા તેલમાંનું એક છે. લીંબુના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના ઉત્તેજક, શાંત, એસ્ટ્રિજન્ટ, ડિટોક્સિફાઇંગ, એન્ટિસેપ્ટિક, જંતુનાશક અને ફૂગ વિરોધી ગુણધર્મોને આભારી છે.
ફાયદા
જ્યારે વિટામિનની માત્રા વધારે હોય છે ત્યારે લીંબુ એક શ્રેષ્ઠ ખેલાડી છે, જે તણાવના સમયમાં શરીરને મદદ કરવા માટે ઉત્તમ મદદરૂપ બને છે. ડિફ્યુઝર અથવા હ્યુમિડિફાયરમાં લીંબુના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ મદદ કરી શકે છે, અને ઘણી હોસ્પિટલો અને ક્લિનિક્સમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે.
લીંબુના આવશ્યક તેલને મકાઈ અને કોલસ પર ટોપિકલી લગાવવાથી સ્વસ્થ બળતરાને ટેકો મળે છે અને ખરબચડી ત્વચા શાંત થાય છે. લાંબા ગાળાના પરિણામો જોવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે દિવસમાં બે વાર નાળિયેર અથવા બદામ તેલ જેવા વાહક તેલનો ઉપયોગ કરીને, સવારે એકવાર અને સૂતા પહેલા ફરીથી તેલ લગાવો.
જો મચ્છર તમારા પર હુમલો કરી દે અને તમારા નખને તે ગુસ્સાવાળા ગાંઠોથી બચાવવા માટે તમે ફક્ત એટલું જ કરી શકો, તો રાસાયણિક દ્રાવણનો ઉપયોગ કરશો નહીં. લીંબુના આવશ્યક તેલ અને વાહક તેલનું મિશ્રણ કરડવાથી ખંજવાળ અને બળતરા ઓછી થશે. આગલી વખતે જ્યારે તમે સપ્તાહના અંતે જંગલમાં જાઓ છો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે આ આવશ્યક તેલને તમારી જરૂરી વસ્તુઓની યાદીમાં ઉમેરો છો.
ઉપયોગો
ત્વચા સંભાળ -લીંબુનું આવશ્યક તેલ એસ્ટ્રિંજન્ટ અને ડિટોક્સિફાઇંગ છે. તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ત્વચાની સારવાર અને શુદ્ધિકરણમાં મદદ કરે છે. લીંબુનું તેલ ત્વચા પરનું વધારાનું તેલ પણ ઘટાડે છે. મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ફેશિયલ ક્લીંઝરમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો.
લોન્ડ્રી -તમારા કપડા ધોવાના ચક્રમાં અથવા અંતિમ કોગળાના ચક્રમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો જેથી તમારા કપડાને તાજું કરી શકાય. તમારા વોશિંગ મશીનમાં પણ સ્વચ્છ સુગંધ આવશે.
જંતુનાશક -લાકડાના કટીંગ બોર્ડ અને રસોડાના કાઉન્ટરને જંતુમુક્ત કરવા માટે લીંબુ તેલ ઉત્તમ છે. રસોડાના સફાઈના કપડાને એક બાઉલમાં પાણીમાં લીંબુ તેલના થોડા ટીપાં નાખીને જંતુમુક્ત કરો.
ડીગ્રીઝર -ગુંદર અને લેબલ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે જે દૂર કરવા મુશ્કેલ છે. લીંબુ તેલ હાથમાંથી ગ્રીસ અને ગંદકી તેમજ સાધનો અને વાસણો પણ દૂર કરશે.
મૂડ બૂસ્ટર એકાગ્રતા -રૂમમાં ફેલાવો અથવા તમારા હાથમાં થોડા ટીપાં મૂકો, ઘસો અને શ્વાસ લો.
જંતુ ભગાડનાર -કીડા લીંબુ તેલના પક્ષમાં નથી. લીંબુ સાથે ભેળવોપેપરમિન્ટઅનેનીલગિરી આવશ્યક તેલસાથેનાળિયેર તેલઅસરકારક જીવડાં માટે.
ટિપ્સ
લીંબુનું આવશ્યક તેલ તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. જ્યારે તમારી ત્વચા પર લીંબુનું આવશ્યક તેલ સીધું વાપરતા હો ત્યારે ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સુધી સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવું અને બહાર હોય ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
