-
ત્વચા સંભાળ ઉપચારાત્મક-ગ્રેડ કાળા મરીનું તેલ
કાળા મરી એ ગ્રહ પર સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા મસાલાઓમાંનું એક છે. તે માત્ર અમારા ભોજનમાં સ્વાદના એજન્ટ તરીકે જ નહીં, પરંતુ અન્ય વિવિધ હેતુઓ માટે પણ મૂલ્યવાન છે, જેમ કે ઔષધીય ઉપયોગો, પ્રિઝર્વેટિવ તરીકે અને પરફ્યુમરીમાં. તાજેતરના દાયકાઓમાં, વૈજ્ઞાનિક સંશોધનોએ કાળા મરીના આવશ્યક તેલના ઘણા સંભવિત ફાયદાઓ શોધી કાઢ્યા છે જેમ કે દુખાવા અને દુખાવાથી રાહત, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવું, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવું અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારવું.
લાભો
કાળા મરીનું તેલ કબજિયાત, ઝાડા અને ગેસની અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇન વિટ્રો અને ઇન વિવો પ્રાણી સંશોધન દર્શાવે છે કે ડોઝ પર આધાર રાખીને, કાળા મરીની પાઇપરિન ડાયારિયાલ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક પ્રવૃત્તિઓ દર્શાવે છે અથવા તે વાસ્તવમાં સ્પાસ્મોડિક અસર ધરાવે છે, જે કબજિયાત રાહત માટે મદદરૂપ છે. જ્યારે કાળા મરીના આવશ્યક તેલને આંતરિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે તંદુરસ્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડી શકે છે. જર્નલ ઓફ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફાર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલ પ્રાણી અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કાળા મરીના સક્રિય ઘટક, પાઇપરિન, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની અસર કેવી રીતે ધરાવે છે. કાળા મરી આયુર્વેદિક દવામાં તેના ઉષ્ણતામાન ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે જે જ્યારે આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે અથવા સ્થાનિક રીતે લાગુ પડે છે ત્યારે રક્ત પરિભ્રમણ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તજ અથવા હળદરના આવશ્યક તેલ સાથે કાળા મરીના તેલને ભેળવવાથી આ વોર્મિંગ ગુણધર્મોમાં વધારો થઈ શકે છે. કાળા મરી અને પિપરિનમાં "બાયોટ્રાન્સફોર્મેટિવ ઇફેક્ટ્સ" હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે જેમાં ડિટોક્સિફિકેશન અને હર્બલ અને પરંપરાગત દવાઓના ઉન્નત શોષણ અને જૈવઉપલબ્ધતાનો સમાવેશ થાય છે. આ કારણે તમે તમારા પૂરકમાં પિપરીનને એક ઘટક તરીકે જોઈ શકો છો.
ઉપયોગ કરે છે
કાળા મરીનું આવશ્યક તેલ કેટલાક હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને ઓનલાઈન ઉપલબ્ધ છે. કાળા મરીના તેલને બોટલમાંથી સીધું શ્વાસમાં લઈ શકાય છે, ગરમ સુગંધ માટે ઘરે વિખરાયેલું છે, આંતરિક રીતે નાના ડોઝમાં લેવામાં આવે છે (હંમેશા ઉત્પાદન દિશાના લેબલોને કાળજીપૂર્વક વાંચો) અને સ્થાનિક રીતે લાગુ કરી શકાય છે.
કાળા મરીના આવશ્યક તેલ સાથે સારી રીતે ભળી જાય છેબર્ગામોટ,ક્લેરી સેજ,લોબાન,ગેરેનિયમ,લવંડર,લવિંગ,જ્યુનિપર બેરી,ચંદન, અનેસીડરવુડપ્રસરણ માટે આવશ્યક તેલ.
-
સાબુ, મીણબત્તીઓ, મસાજ, ત્વચા સંભાળ માટે રોઝવુડ આવશ્યક તેલ
રોઝવૂડ આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો એનાલજેસિક, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ, એન્ટિસેપ્ટિક, એફ્રોડિસિએક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, સેફાલિક, ડિઓડરન્ટ, જંતુનાશક અને ઉત્તેજક પદાર્થ તરીકે તેના સંભવિત ગુણધર્મોને આભારી છે. તે રોઝવૂડના ઝાડમાંથી કાઢવામાં આવે છે.
લાભો
આ આવશ્યક તેલ તમારા ખરાબ મૂડને દૂર કરી શકે છે અને મિનિટોમાં તમને સુખદ લાગણીઓ સાથે છોડી શકે છે. આ તેલની હળવી, મીઠી, મસાલેદાર અને ફૂલોની સુગંધ યુક્તિ કરે છે અને તેથી એરોમાથેરાપી નિષ્ણાતો દ્વારા તેની તરફેણ કરવામાં આવે છે. મજબૂત ન હોવા છતાં, આ તેલ હળવા પીડાનાશક તરીકે કામ કરી શકે છે અને તમને સહેજ માથાનો દુખાવો, દાંતના દુઃખાવા અને સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં દુખાવો, ખાસ કરીને શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ગાલપચોળિયાં અને ઓરી તરફ દોરી જતા ચેપના પરિણામે રાહત આપી શકે છે. આ તેલ તમારા મગજને ઠંડુ, સક્રિય, તીક્ષ્ણ અને સતર્ક રાખી શકે છે અને માથાનો દુખાવો પણ દૂર કરી શકે છે. આ તમારી યાદશક્તિમાં પણ સુધારો કરશે અને તમને ન્યુરોટિક ડિસઓર્ડરથી બચાવવામાં મદદ કરશે. આ તેલમાં સંભવિત જંતુનાશક ગુણધર્મો છે અને તે નાના જંતુઓ જેમ કે મચ્છર, જૂ, બેડ બગ્સ, ચાંચડ અને કીડીઓને મારી શકે છે. તમે તેનો ઉપયોગ વેપોરાઇઝર, સ્પ્રે, રૂમ ફ્રેશનર્સ અને ફ્લોર વૉશમાં પણ કરી શકો છો. જો ત્વચા પર ઘસવામાં આવે તો તે મચ્છરોને પણ દૂર રાખે છે.
સંમિશ્રણ: તે નારંગી, બર્ગામોટ, નેરોલી, ચૂનો, લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, લવંડર, જાસ્મીન અને ગુલાબના આવશ્યક તેલ સાથે ખૂબ જ સરસ રીતે ભળી જાય છે.
-
સૌંદર્ય પ્રસાધનો અથવા મસાજ માટે કુદરતી માર્જોરમ તેલ
માર્જોરમ એ ભૂમધ્ય પ્રદેશમાંથી ઉદ્દભવતી એક બારમાસી વનસ્પતિ છે અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા બાયોએક્ટિવ સંયોજનોનો અત્યંત કેન્દ્રિત સ્ત્રોત છે. પ્રાચીન ગ્રીક લોકો માર્જોરમને "પર્વતનો આનંદ" કહેતા હતા અને તેઓ સામાન્ય રીતે લગ્ન અને અંતિમવિધિ બંને માટે માળા અને માળા બનાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરતા હતા. પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, તેનો ઉપયોગ ઉપચાર અને જંતુનાશક માટે ઔષધીય રીતે થતો હતો. તેનો ઉપયોગ ખોરાકની જાળવણી માટે પણ થતો હતો.
લાભો અને ઉપયોગો
તમારા આહારમાં માર્જોરમ મસાલાનો સમાવેશ તમારા પાચનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. માત્ર તેની સુગંધ લાળ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે તમારા મોંમાં થતા ખોરાકના પ્રાથમિક પાચનમાં મદદ કરે છે.
માર્જોરમ પરંપરાગત દવાઓમાં હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. હોર્મોન અસંતુલન સાથે કામ કરતી સ્ત્રીઓ માટે, આ જડીબુટ્ટી આખરે તમને સામાન્ય અને સ્વસ્થ હોર્મોન સ્તર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો અને હૃદયની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે માર્જોરમ એક મદદરૂપ કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. તે કુદરતી રીતે એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં વધારે છે, તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ તેમજ આખા શરીર માટે ઉત્તમ બનાવે છે.
આ જડીબુટ્ટી પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે ઘણીવાર સ્નાયુઓની જડતા અથવા સ્નાયુ ખેંચાણ, તેમજ તણાવ માથાનો દુખાવો સાથે આવે છે. મસાજ થેરાપિસ્ટ ઘણીવાર આ જ કારણસર તેમના મસાજ તેલ અથવા લોશનમાં અર્કનો સમાવેશ કરે છે.
જોખમો અને આડ અસરો
સુગંધિત પાંદડા સામાન્ય ખોરાકની માત્રામાં સલામત છે અને જ્યારે ટૂંકા સમય માટે ઔષધીય માત્રામાં મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે ત્યારે મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત છે. જ્યારે ઔષધીય ફેશનમાં લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે માર્જોરમ સંભવતઃ અસુરક્ષિત છે અને તે પ્રતિકૂળ આડઅસર પેદા કરી શકે છે. એવા કેટલાક પુરાવા છે કે જો તે ખૂબ લાંબા સમય સુધી ઉપયોગમાં લેવાય તો તે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તમારી ત્વચા અથવા આંખો પર તાજા માર્જોરમ લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે બળતરા પેદા કરી શકે છે.
-
ગ્રેપફ્રૂટનું આવશ્યક તેલ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ફર્મિંગ બોડી મસાજ
અમે દાયકાઓથી જાણીએ છીએ કે ગ્રેપફ્રૂટથી વજન ઘટાડવામાં ફાયદો થાય છે, પરંતુ સમાન અસરો માટે કેન્દ્રિત ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતા હવે વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે. ગ્રેપફ્રૂટ તેલ, જે ગ્રેપફ્રૂટના છોડની છાલમાંથી કાઢવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ સદીઓથી બળતરા, વજનમાં વધારો, ખાંડની લાલચ અને હેંગઓવરના લક્ષણોને હરાવવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તે કુદરતી તાણ-લડાક, બળતરા વિરોધી એજન્ટ પણ માનવામાં આવે છે.
લાભો
ક્યારેય કહેવામાં આવ્યું છે કે ગ્રેપફ્રૂટ એ વજન ઘટાડવા અને ચરબી બર્ન કરવા માટે ખાવા માટેના શ્રેષ્ઠ ફળોમાંનું એક છે? સારું, તે એટલા માટે છે કારણ કે ગ્રેપફ્રૂટના કેટલાક સક્રિય ઘટકો તમારા ચયાપચયને વેગ આપવા અને તમારી ભૂખ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જ્યારે શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે અથવા સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ તૃષ્ણાઓ અને ભૂખને ઓછી કરવા માટે જાણીતું છે, જે તેને સ્વસ્થ રીતે ઝડપથી વજન ઘટાડવાનું એક શ્રેષ્ઠ સાધન બનાવે છે. અલબત્ત, માત્ર દ્રાક્ષના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી બધો જ ફરક પડતો નથી — પરંતુ જ્યારે તેને આહાર અને જીવનશૈલીના ફેરફારો સાથે જોડવામાં આવે તો તે ફાયદાકારક બની શકે છે.
ગ્રેપફ્રૂટની ગંધ ઉત્થાનકારી, સુખદાયક અને સ્પષ્ટ કરે છે. તે તણાવને દૂર કરવા અને શાંતિ અને આરામની લાગણીઓ લાવવા માટે જાણીતું છે. સંશોધન સૂચવે છે કે દ્રાક્ષના તેલને શ્વાસમાં લેવાથી અથવા તમારા ઘરની અંદર એરોમાથેરાપી માટે તેનો ઉપયોગ કરવાથી મગજમાં આરામની પ્રતિક્રિયાઓ ચાલુ કરવામાં અને તમારા બ્લડ પ્રેશરને કુદરતી રીતે ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી તમારા મગજના ક્ષેત્રમાં ઝડપથી અને સીધા સંદેશાઓ પ્રસારિત થઈ શકે છે જે ભાવનાત્મક પ્રતિભાવોને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ છે.
પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દ્રાક્ષના તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે અને તે સૂક્ષ્મજીવોની સંવેદનશીલતા વધારે છે જે સામાન્ય રીતે પ્રતિરોધક હોય છે. આ કારણોસર, ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ તમારા શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરમાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે તમારા વાળ અને માથાની ચામડીને સારી રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉપયોગ કરે છે
- સુગંધિત રીતે: દ્રાક્ષનું તેલ તમારા ઘરમાં તેલ વિસારકનો ઉપયોગ કરીને ફેલાવી શકાય છે અથવા બોટલમાંથી સીધા શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. શરીરને પેટનું ફૂલવું અને જળવાઈ રહેલું પાણી, માથાનો દુખાવો, તાણ અને હતાશાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લઈને આ પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરો.
- ટોપિકલી:તમારી ત્વચા પર ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તેને વાહક તેલના સમાન ભાગો, જેમ કે નાળિયેર અથવા જોજોબા તેલ સાથે પાતળું કરવું જોઈએ. બંનેને ભેગું કરો અને પછી પાચન સુધારવા માટે સ્નાયુઓ, ખીલ-ગ્રસ્ત ત્વચા અથવા તમારા પેટ સહિતની જરૂરિયાતવાળા કોઈપણ વિસ્તાર પર ઘસો.
- આંતરિક રીતે: ગ્રેપફ્રૂટ તેલનો આંતરિક રીતે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ માત્ર ખૂબ જ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા, શુદ્ધ ગ્રેડની તેલ બ્રાન્ડ સાથે કરવામાં આવે છે. તમે પાણીમાં એક ટીપું ઉમેરી શકો છો અથવા મધ અથવા સ્મૂધી સાથે 1-2 ટીપાં મિક્સ કરીને તેને આહાર પૂરક તરીકે લઈ શકો છો. તેને FDA દ્વારા વપરાશ માટે સલામત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, પરંતુ જ્યારે તમે 100 ટકા શુદ્ધ, ઉપચારાત્મક-ગ્રેડ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો છો જેમાં માત્ર એક ઘટકનો સમાવેશ થાય છે: ગ્રેપફ્રૂટ (સાઇટ્રસ પેરાડિસી) રિન્ડ ઓઇલ.
-
બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઈલ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર ઓઈલ
સાઇટ્રસ બર્ગામિયા, જે બર્ગામોટ તરીકે વધુ જાણીતું છે, તે રુટાસી કુટુંબનું છે, જે સાઇટ્રસ નામથી વધુ સારી રીતે ઓળખાય છે. આ ઝાડનું ફળ લીંબુ અને નારંગી વચ્ચેનું ક્રોસ છે, જે નાના, ગોળાકાર ફળને થોડો પિઅર આકારનું અને પીળો રંગ આપે છે. કેટલાકને લાગે છે કે આ ફળ મીની નારંગી જેવું લાગે છે. બર્ગામોટ પરફ્યુમરી ઉદ્યોગમાં એક લોકપ્રિય સુગંધ છે, અને તેની શક્તિશાળી સુગંધ તેને ઘણા પરફ્યુમ્સમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક બનાવે છે જેમાં તે ટોચની નોંધ તરીકે કાર્ય કરે છે.
બર્ગામોટ આજે તેની અસરકારકતા, સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તેના વિવિધ પ્રકારના ઉપયોગ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે.
લાભો
એરોમાથેરાપી એપ્લીકેશનમાં ઉપયોગમાં લેવાતું, બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઈલ ચિંતા અને તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે અને ત્યાંથી ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરે છે. તેલના α-Pinene અને Limonene ઘટકો તેને ઉત્તેજક, પ્રેરણાદાયક અને ઉત્તેજક બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલને શ્વાસમાં લેવાથી પાચન અને પોષક તત્ત્વોના શોષણમાં મદદ કરતા હોર્મોન્સ અને પ્રવાહીને વધારીને ચયાપચય પણ જાળવી શકાય છે. આ આંતરડાની હિલચાલને વધુ નિયમિત કરીને કબજિયાત ઘટાડી શકે છે. બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઈલની આરામદાયક, સુખદાયક સુગંધ શામક છે અને તે વપરાશકર્તાને શાંત સ્થિતિમાં મૂકીને અનિદ્રા જેવી ઊંઘની વિકૃતિઓમાં મદદ કરી શકે છે. બર્ગામોટ તેલની સાઇટ્રસ સુગંધ તેને અપ્રિય ગંધને દૂર કરવા માટે ફ્રેશનિંગ રૂમ સ્પ્રે બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલની એન્ટિ-સ્પસ્મોડિક પ્રકૃતિનો અર્થ એ છે કે જેઓ શ્વસન સમસ્યાઓ જેમ કે લાંબી ઉધરસથી પીડાય છે તેઓને ઉધરસ ફિટના આંચકીમાંથી રાહત મળી શકે છે. તેના કન્જેસ્ટિવ અને કફનાશક ગુણધર્મો અનુનાસિક માર્ગોને સાફ કરે છે અને કફ અને લાળને ઢીલું કરીને સરળ શ્વાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી બીમારીનું કારણ બનેલા વધુ જંતુઓ અને ઝેર દૂર થાય છે. સામાન્ય રીતે સૌંદર્યલક્ષી અથવા સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, બર્ગામોટ તેલ હાનિકારક બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવીને ત્વચાને જંતુમુક્ત કરી શકે છે. જ્યારે નહાવાના પાણી અથવા સાબુમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચા અને હીલ્સ પરની તિરાડોથી રાહત આપે છે જ્યારે ત્વચાને ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે. વાળના ઉત્પાદનોમાં ઉપયોગમાં લેવાતા, તે વાળની ચમક વધારી શકે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. પીડાની સંવેદનાને ઘટાડતા હોર્મોન્સને ઉત્તેજિત કરીને, તે માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને મચકોડમાં રાહત આપે છે.
ઉપયોગ કરે છે
બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઈલના ઉપયોગો વિપુલ પ્રમાણમાં છે, જે ઔષધીય અને ગંધયુક્તથી લઈને કોસ્મેટિક સુધીના છે. તેના ઘણા સ્વરૂપોમાં તેલ, જેલ, લોશન, સાબુ, શેમ્પૂ, સ્પ્રે અને મીણબત્તી બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. વાહક તેલ સાથે પાતળું અને સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, બર્ગામોટ તેલ સ્નાયુમાં દુખાવો અને શરીરના દુખાવામાં રાહત આપે છે જેમાં માથાનો દુખાવો અને સંધિવા સાથે સંકળાયેલ અગવડતાનો સમાવેશ થાય છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો લાલાશ, ખંજવાળ અને સોજો દૂર કરે છે. તેની એન્ટિસેપ્ટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ પ્રવૃત્તિઓને લીધે, બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઇલ સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો કરે છે જે ચમકતી અને સમાન ટોનવાળી ત્વચા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ટોનર તરીકે, તે છિદ્રોને સાફ કરે છે અને ત્વચાની પેશીઓને મજબૂત બનાવે છે. બર્ગામોટ તેલને શેમ્પૂ અને બોડી વોશમાં ભેળવીને તેને ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શરીરમાં ઘસવાથી વાળ મજબૂત થઈ શકે છે, તેની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરી શકાય છે અને માથાની ચામડી અને ત્વચા પર ખંજવાળ અને બળતરા દૂર થાય છે. જ્યારે કેમોમાઈલ અને વરિયાળીના આવશ્યક તેલ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે આ મિશ્રણને પેટના વિસ્તારમાં માલિશ કરી અપચો અને ગેસથી રાહત મળે છે.
-
ડિફ્યુઝર એરોમાથેરાપી સ્કિનકેર માટે ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલ
ગેરેનિયમની લીલાક, ગુલાબી પાંખડીઓ તેમની સુંદરતા અને મીઠી સુગંધ માટે પ્રિય છે. એરોમાથેરાપીમાં, ગેરેનિયમ તેના ઘણા અદ્ભુત રોગનિવારક ગુણધર્મો માટે સારી રીતે માનવામાં આવે છે. જો તમે ગેરેનિયમ વિશે વાડ પર છો અથવા તેને પ્રેમ કરવા માટે અન્ય કારણનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તો અમે ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલના ટોચના ફાયદા અને ઉપયોગો અને શા માટે આ ફ્લોરલ તેલ એરોમાથેરાપીમાં ખૂબ લોકપ્રિય અને પ્રતિષ્ઠિત છે તેની ચર્ચા કરીશું.
લાભો
ગેરેનિયમ તેલ હોર્મોનલ અસંતુલનને મદદ કરવા, તંદુરસ્ત વાળને પ્રોત્સાહન આપવા, ચેતાના દુખાવાને ઘટાડવા અને રક્ત પરિભ્રમણને વધારવા સહિત ઘણા ઉપયોગો પ્રદાન કરે છે.
ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલને વિશિષ્ટ રીતે એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તરીકે ગણવામાં આવે છે જે તેને ઉત્તમ કુદરતી ક્લીનર અને હીલર બનાવે છે.
ગેરેનિયમ તેલની તણાવ અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરવાની ક્ષમતા આ તેલ વિશેની અમારી મનપસંદ વસ્તુઓમાંની એક છે, અને તે ફક્ત તમારું પણ બની શકે છે.
ગેરેનિયમ તેલ ખરજવું, સૉરાયિસસ, ખીલ, રોસેસીઆ અને વધુ સહિત ત્વચાની મોટાભાગની સ્થિતિઓ સાથે સુસંગત છે. તે ચહેરાની નાજુક ત્વચા પર ઉપયોગમાં લેવા માટે પૂરતી નમ્ર છે, છતાં પણ અસરકારક રીતે મટાડવા માટે પૂરતું શક્તિશાળી છે, જ્યારે ત્વચાની બળતરા અટકાવે છે.
ઉપયોગ કરે છે
ચહેરો: ગેરેનિયમના 6 ટીપાં અને જોજોબા તેલના 2 ચમચી મિશ્રણ કરીને રોજિંદા ચહેરાનું સીરમ બનાવો. તમારા રૂટિનના છેલ્લા પગલા તરીકે તમારા ચહેરા પર લાગુ કરો.
ડાઘ: 10 મિલી રોલ-ઓનમાં 2 ટીપાં ગેરેનિયમ, 2 ટીપા ટી ટ્રી અને 2 ટીપાં ગાજરના બીજને ભેગું કરો. ઓલિવ તેલ સાથે ટોચ પર ભરો અને ખામીઓ અને અપૂર્ણતાઓ પર લાગુ કરો.
ક્લીનર: કાચની સ્પ્રે બોટલમાં 1 ઔંસ 190-પ્રૂફ આલ્કોહોલ અને 80 ટીપાં ગેરેનિયમ અથવા રોઝ ગેરેનિયમ (અથવા દરેકના 40 ટીપાં) ભેળવીને કુદરતી ગેરેનિયમ ક્લીનર બનાવો. 3 ઔંસ નિસ્યંદિત પાણી ઉમેરતા પહેલા થોડા કલાકો સુધી રહેવા દો. ભેગા કરવા માટે હલાવો. સપાટીઓ, ડોરકનોબ્સ, સિંક અને વધુ એવા વિસ્તારો જ્યાં સૂક્ષ્મજંતુઓ રહે છે ત્યાં સ્પ્રે કરો. બેસવા દો અને 30 સેકન્ડ પછી સૂકવી દો.
સ્થાનિક: સ્થાનિક બળતરા માટે ગેરેનિયમ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, તેલને 5% સુધી પાતળું કરો અને દિવસમાં બે વાર બળતરાના વિસ્તારમાં લાગુ કરો. બાળકો માટે મંદન ઘટાડીને 1% કરો.
શ્વસન: શ્વસનની બળતરા માટે અને વાયુમાર્ગને શાંત કરવા માટે, આવશ્યક તેલ વિસારકમાં 30-60 મિનિટના અંતરાલમાં ગેરેનિયમ તેલ ફેલાવો. બાળકો માટે 15-20 મિનિટ સુધી ઘટાડો.
-
કોસ્મેટિક નેરોલી આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી આવશ્યક તેલ
નેરોલી આવશ્યક તેલ એ બહુમુખી તેલ છે જેનો આરોગ્ય સંબંધિત ઉપયોગોનો સમૂહ છે. તેલ શારીરિક, માનસિક અને શારીરિક હેતુઓ માટે ઉપયોગી છે. તેમાં સુગંધ છે જેનો ઉપયોગ જ્યારે એરોમાથેરાપીમાં થાય છે ત્યારે રોગનિવારક લાભો ધરાવે છે. અહીં, ચાલો આ અદ્ભુત આવશ્યક તેલ, તેના ગુણધર્મો અને ઉપયોગો વિશે વધુ જાણીએ.
લાભો અને ઉપયોગો
તમારું માથું સાફ કરો અને તણાવ ઓછો કરો: કામ પર જતી વખતે અથવા ત્યાંથી જતી વખતે નેરોલી આવશ્યક તેલને સૂંઘો. તે ખાતરીપૂર્વક છે કે ધસારાના સમયને થોડો વધુ સહન કરી શકાય અને તમારો દૃષ્ટિકોણ થોડો વધુ તેજસ્વી બનશે.
મધુર સપના: એક કપાસના બોલ પર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું મૂકો અને તેને તમારા ઓશીકાની અંદર ટેક કરો જેથી તમને રાત્રે સારી ઊંઘમાં આરામ કરવામાં મદદ મળે.
ખીલની સારવાર: નેરોલી આવશ્યક તેલમાં શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોવાથી, તે એક મહાન છેખીલ માટે ઘરેલું ઉપાયબ્રેકઆઉટ્સની સારવાર માટે. કપાસના બોલને પાણીથી ભીનો કરો (આવશ્યક તેલમાં થોડું મંદન પૂરું પાડવા માટે), અને પછી નેરોલી આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. જ્યાં સુધી ડાઘ દૂર ન થાય ત્યાં સુધી કપાસના બોલને દિવસમાં એકવાર હળવા હાથે સમસ્યાવાળા વિસ્તાર પર નાખો.
હવાને શુદ્ધ કરો: તમારા ઘર અથવા ઓફિસમાં નેરોલી આવશ્યક તેલને હવાને સાફ કરવા અને તેના એન્ટિ-જર્મ ગુણધર્મોમાં શ્વાસ લેવા માટે ફેલાવો.
તણાવ દૂર ખાડો: માટેકુદરતી રીતે ચિંતા દૂર કરે છે, હતાશા, ઉન્માદ, ગભરાટ, આઘાત અને તણાવ, તમારા આગામી સ્નાન અથવા પગના સ્નાનમાં નેરોલી આવશ્યક તેલના 3-4 ટીપાંનો ઉપયોગ કરો.
માથાનો દુખાવો દૂર કરો: માથાનો દુખાવો શાંત કરવા માટે ગરમ અથવા ઠંડા કોમ્પ્રેસ પર થોડા ટીપાં લગાવો, ખાસ કરીને તણાવને કારણે.
લો બ્લડ પ્રેશર: ડિફ્યુઝરમાં નેરોલી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને અથવા તેને બોટલમાંથી તરત જ થોડા સુંઘવાથી, અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે બ્લડ પ્રેશર તેમજ કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે.
આડ અસરો
હંમેશની જેમ, તમારે ક્યારેય તમારી આંખોમાં અથવા અન્ય શ્લેષ્મ પટલમાં નેરોલી એસેન્શિયલ ઓઇલનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. જ્યાં સુધી તમે લાયક પ્રેક્ટિશનર સાથે કામ ન કરો ત્યાં સુધી નેરોલી આવશ્યક તેલ આંતરિક રીતે ન લો. બધા આવશ્યક તેલની જેમ, નેરોલી આવશ્યક તેલને બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. તમારી ત્વચા પર નેરોલી એસેન્શિયલ ઓઈલ લગાવતા પહેલા, હંમેશા શરીરના સંવેદનશીલ ભાગ (જેમ કે તમારા હાથ) પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો જેથી તમે કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવતા નથી. નેરોલી એ બિન-ઝેરી, બિન-સંવેદનશીલ, બિન-પ્રતિરોધક અને બિન-ફોટોટોક્સિક આવશ્યક તેલ છે, પરંતુ સલામત બાજુએ રહેવા માટે હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
-
મોસ્કિટો રિપેલન્ટ માટે સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલ
એક સમૃદ્ધ, તાજી અને ઉત્થાનકારી સુગંધ જે લીંબુ જેવી જ છે, સિટ્રોનેલા તેલ એ સુગંધિત ઘાસ છે જેનો ફ્રેન્ચમાં અર્થ થાય છે લીંબુ મલમ. સિટ્રોનેલાની સુગંધને ઘણીવાર લેમનગ્રાસ તરીકે સમજવામાં આવે છે, કારણ કે તે દેખાવ, વૃદ્ધિ અને નિષ્કર્ષણ પદ્ધતિમાં સમાનતા ધરાવે છે.
સદીઓથી, સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ કુદરતી ઉપાય તરીકે અને એશિયન રાંધણકળાના ઘટક તરીકે થતો હતો. એશિયામાં, સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર શરીરના દુખાવા, ચામડીના ચેપ અને બળતરાને દૂર કરવા માટે થાય છે, અને તેને બિન-ઝેરી જંતુ-જીવડાં ઘટક તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે. સિટ્રોનેલાનો ઉપયોગ સાબુ, ડિટર્જન્ટ, સુગંધિત મીણબત્તીઓ અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોને સુગંધિત કરવા માટે પણ થતો હતો.
લાભો
સિટ્રોનેલા તેલ એક ઉત્તેજક સુગંધ ફેલાવે છે જે કુદરતી રીતે નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓને ઉત્તેજન આપે છે. ઘરની આસપાસ ફેલાવાથી વાતાવરણને સુધારવામાં અને રહેવાની જગ્યાઓને વધુ ખુશખુશાલ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને વધારનારા ગુણધર્મો સાથે આવશ્યક તેલ, આ તેલ ત્વચાને ભેજને શોષવામાં અને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. સિટ્રોનેલામાંના આ ગુણધર્મો તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે કાયાકલ્પિત રંગને પ્રોત્સાહન આપવા અને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સિટ્રોનેલા તેલમાં ફૂગપ્રતિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બનેલી કેટલીક ફૂગને નબળી અને નાશ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેલના સુડોરિફિક અથવા ડાયફોરેટિક ગુણધર્મો શરીરમાં પરસેવો વધારે છે. તે શરીરનું તાપમાન વધારે છે અને બેક્ટેરિયા અને વાયરસને ખતમ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો તાવનું કારણ બની શકે તેવા પેથોજેન્સને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. એકસાથે, આ ગુણધર્મો ખાતરી કરે છે કે તાવ ટાળવામાં આવે છે અથવા તેની સારવાર કરવામાં આવે છે.
Uses
એરોમાથેરાપી એપ્લીકેશનમાં વપરાયેલ, સિટ્રોનેલા તેલ એકાગ્રતા વધારી શકે છે અને માનસિક સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. વ્યક્તિગત પસંદગીના વિસારકમાં ફક્ત સિટ્રોનેલા તેલના 3 ટીપાં ફેલાવો અને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો આનંદ માણો. સુગંધ અસ્તવ્યસ્ત અને વિરોધાભાસી લાગણીઓના ભારને ઘટાડીને શરીર અને મનને શાંત અને જમીન આપે છે તેવું પણ માનવામાં આવે છે. બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયલ વિરોધી અને કફનાશક ગુણધર્મો સાથે, સિટ્રોનેલા તેલ શ્વસનતંત્રની અગવડતાઓથી રાહત આપી શકે છે, જેમ કે ભીડ, ચેપ અને ગળા અથવા સાઇનસમાં બળતરા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લાળનું ઉત્પાદન અને બ્રોન્કાઇટિસના લક્ષણો. . આ રાહત મેળવવા માટે સિટ્રોનેલા, લવંડર અને પેપરમિન્ટના આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં ધરાવતા મિશ્રણને ફક્ત ફેલાવો, જ્યારે રક્ત પરિભ્રમણને પણ વધારવું અને તણાવ અને ચિંતામાં ઘટાડો કરવો.
-
નેચરલ લેમન એસેન્શિયલ ઓઈલ સ્કિન વ્હાઈટનિંગ મસાજ
લેમન એસેન્શિયલ ઓઈલ તેની તાજગી આપનાર, શક્તિ આપનારી અને ઉત્થાન આપતી સુગંધને કારણે સૌથી સહેલાઈથી જાણીતું તેલ છે. લીંબુના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના ઉત્તેજક, શાંત, એસ્ટ્રિજન્ટ, ડિટોક્સિફાઇંગ, એન્ટિસેપ્ટિક, જંતુનાશક અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણધર્મોને આભારી છે.
લાભો
જ્યારે ઉચ્ચ વિટામિન સામગ્રીની વાત આવે છે ત્યારે લીંબુ એક ચેમ્પિયન છે, જે તણાવના સમયે તમારા શરીરને મદદ કરતી વખતે તેને ઉત્તમ સહાય બનાવે છે. વિસારક અથવા હ્યુમિડિફાયરમાં લીંબુના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાથી મદદ મળી શકે છે અને ઘણી હોસ્પિટલો અને ક્લિનિક્સમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે.
લેમન એસેન્શિયલ ઓઈલ ટોપિકલી મકાઈ અને કોલસ પર લગાવવાથી સ્વસ્થ બળતરાને ટેકો આપવામાં અને ખરબચડી ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. લાંબા ગાળાના પરિણામો જોવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે વાહક તેલનો ઉપયોગ કરીને દિવસમાં બે વાર તેલ લગાવવું, જેમ કે નાળિયેર અથવા બદામનું તેલ, એક વાર સવારે અને ફરીથી તમે સૂતા પહેલા.
જો મચ્છર તમારી પાસે આવી ગયા અને તમારા નખને તે ગુસ્સે ભરાયેલા બમ્પ્સ પર હુમલો કરતા અટકાવવા માટે તમે એટલું જ કરી શકો છો, તો રાસાયણિક ઉકેલ માટે પહોંચશો નહીં. લેમન એસેન્શિયલ ઓઈલ અને કેરીયર ઓઈલનું મિશ્રણ કરડવા પર ઘસવામાં આવે તો ખંજવાળ અને બળતરા ઓછી થાય છે. આગલી વખતે જ્યારે તમે વીકએન્ડ માટે જંગલ તરફ જશો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે આ આવશ્યક તેલને તમારી આવશ્યક વસ્તુઓની સૂચિમાં ઉમેરો છો.
ઉપયોગ કરે છે
ત્વચા સંભાળ -લીંબુ આવશ્યક તેલ એસ્ટ્રિન્જન્ટ અને ડિટોક્સિફાયિંગ છે. તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ત્વચાની સારવાર અને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. લીંબુ તેલ ત્વચા પર વધુ પડતા તેલને પણ ઘટાડે છે. ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ચહેરાના ક્લીનઝરમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો.
લોન્ડ્રી -તમારા લોન્ડ્રી સાયકલમાં અથવા તમારા લોન્ડ્રીને ફ્રેશ કરવા માટે અંતિમ કોગળા ચક્રમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો. તમારા વોશિંગ મશીનમાંથી પણ સ્વચ્છ ગંધ આવશે.
જંતુનાશક -લાકડાના કટીંગ બોર્ડ અને રસોડાના કાઉન્ટરોને જંતુમુક્ત કરવા માટે લીંબુ તેલ જબરદસ્ત છે. જંતુમુક્ત કરવા માટે રસોડાના સફાઈના કપડાને પાણીના બાઉલમાં લીંબુના તેલના કેટલાક ટીપાં સાથે પલાળી રાખો.
ડીગ્રીઝર -ગુંદર અને લેબલ્સને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે જે દૂર કરવા મુશ્કેલ છે. લીંબુનું તેલ હાથમાંથી તેમજ ટૂલ્સ અને વાનગીઓમાંથી ગ્રીસ અને ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી વસ્તુઓને પણ દૂર કરશે
મૂડ બૂસ્ટર એકાગ્રતા -ઓરડામાં ફેલાવો અથવા તમારા હાથમાં થોડા ટીપાં મૂકો, ઘસો અને શ્વાસ લો.
જંતુ નિવારક -બગ્સ લીંબુના તેલની તરફેણમાં નથી. સાથે લીંબુ ભેગું કરોતીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિઅનેનીલગિરી આવશ્યક તેલસાથેનાળિયેર તેલઅસરકારક નિવારક માટે.
ટિપ્સ
લેમન આવશ્યક તેલ તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. તમારી ત્વચા પર સીધા જ લીંબુના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવું અને બહાર હોય ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
-
આવશ્યક તેલનું મૂળ ઉત્પાદન કેમોલી તેલ
કેમોલી તેલનો ઉપયોગ ઘણો પાછળ જાય છે. હકીકતમાં, તે માનવજાત માટે જાણીતી સૌથી પ્રાચીન ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંની એક છે. 6 તેનો ઇતિહાસ પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓના સમયથી શોધી શકાય છે, જેમણે તેના ઉપચાર ગુણધર્મોને કારણે તેને તેમના ભગવાનને સમર્પિત કર્યું હતું અને તેનો ઉપયોગ તાવ સામે લડવા માટે કર્યો હતો. દરમિયાન, રોમનોએ તેનો ઉપયોગ દવાઓ, પીણાં અને ધૂપ બનાવવા માટે કર્યો. મધ્ય યુગ દરમિયાન, કેમોલી પ્લાન્ટ જાહેર મેળાવડામાં ફ્લોર પર વેરવિખેર થઈ ગયો હતો. આ એટલા માટે હતું કે જ્યારે લોકો તેના પર પગ મૂકે ત્યારે તેની મીઠી, ચપળ અને ફળની સુગંધ બહાર આવે.
લાભો
કેમોલી આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. કેમોલી તેલના ઘણા ફાયદા છે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે. કેમોલી આવશ્યક તેલ છોડના ફૂલોમાંથી મેળવવામાં આવે છે અને તે બિસાબોલોલ અને ચમાઝુલીન જેવા સંયોજનોથી સમૃદ્ધ છે, જે તેને બળતરા વિરોધી, શાંત અને હીલિંગ ગુણધર્મો આપે છે. કેમોલી તેલનો ઉપયોગ ત્વચાની બળતરા, પાચન સમસ્યાઓ અને અસ્વસ્થતા સહિત વિવિધ પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. કેમોલી તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચામાં સોજો અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખીલ, ખરજવું અને ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓની સારવારમાં પણ અસરકારક છે. કેમોલી તેલનો ઉપયોગ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ જેમ કે અપચો, હાર્ટબર્ન અને ઝાડા માટે પણ થાય છે. તે ચિંતા અને તણાવને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાને શાંત કરવા, તાણ દૂર કરવા અને આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થઈ શકે છે.
ઉપયોગ કરે છે
તેને સ્પ્રે કરો
એક ઔંસ પાણીમાં કેમોલી તેલના 10 થી 15 ટીપાં ધરાવતું મિશ્રણ બનાવો, તેને સ્પ્રે બોટલમાં રેડો અને દૂર કરો!
તેને ફેલાવો
ડિફ્યુઝરમાં કેટલાક ટીપાં મૂકો અને ચપળ સુગંધને હવામાં તાજી થવા દો.
તેની માલિશ કરો
મિયારોમા બેઝ ઓઈલના 10 મિલીલીટર સાથે કેમોલી તેલના 5 ટીપાં પાતળું કરો અને ત્વચામાં હળવા હાથે માલિશ કરો.10
તેમાં સ્નાન કરો
ગરમ સ્નાન ચલાવો અને કેમોલી તેલના 4 થી 6 ટીપાં ઉમેરો. પછી સુગંધને કામ કરવા દેવા માટે ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે સ્નાનમાં આરામ કરો.11
તેને શ્વાસમાં લો
સીધી બોટલમાંથી અથવા તેના થોડા ટીપાં કપડા અથવા ટીશ્યુ પર છાંટો અને હળવા હાથે શ્વાસ લો.
તેને લાગુ કરો
તમારા બોડી લોશન અથવા મોઇશ્ચરાઇઝરમાં 1 થી 2 ટીપાં ઉમેરો અને મિશ્રણને તમારી ત્વચામાં ઘસો. વૈકલ્પિક રીતે, કપડા અથવા ટુવાલને ગરમ પાણીમાં પલાળીને કેમોમાઈલ કોમ્પ્રેસ બનાવો અને પછી અરજી કરતા પહેલા તેમાં 1 થી 2 ટીપાં પાતળા તેલના ઉમેરો.
સાવધાન
શક્ય ત્વચા સંવેદનશીલતા. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હોવ અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો. આંખો, આંતરિક કાન અને સંવેદનશીલ વિસ્તારો સાથે સંપર્ક ટાળો.
-
થાઇમ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર તેલ
સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના સંભવિત ગુણધર્મોને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટિ-ર્યુમેટિક, એન્ટિસેપ્ટિક, બેક્ટેરિયાનાશક, બેકિક, કાર્ડિયાક, કાર્મિનેટીવ, સિકાટ્રિઝન્ટ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, એમેનાગોગ, કફનાશક, હાયપરટેન્સિવ, જંતુનાશક, ઉત્તેજક, ટોનિક અને સબસ્ટિવ વર્મી તરીકે ગણી શકાય. . સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ એક સામાન્ય ઔષધિ છે અને સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ મસાલા અથવા મસાલા તરીકે થાય છે. આ ઉપરાંત, થાઇમનો ઉપયોગ હર્બલ અને ઘરેલું દવાઓમાં પણ થાય છે. તે વનસ્પતિશાસ્ત્રમાં થાઇમસ વલ્ગારિસ તરીકે ઓળખાય છે.
લાભો
થાઇમ તેલના કેટલાક અસ્થિર ઘટકો, જેમ કે કેમ્ફેન અને આલ્ફા-પીનીન, તેમના એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં સક્ષમ છે. આ તેમને શરીરની અંદર અને બહાર બંને રીતે અસરકારક બનાવે છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, આંતરડા અને શ્વસનતંત્રને સંભવિત ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે. આ તેલના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ફ્રી રેડિકલ નુકસાનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
આ થાઇમ આવશ્યક તેલની જબરદસ્ત મિલકત છે. આ ગુણધર્મ તમારા શરીર પરના ડાઘ અને અન્ય બિહામણા ફોલ્લીઓ દૂર કરી શકે છે. આમાં સર્જિકલ માર્કસ, આકસ્મિક ઇજાઓથી બચેલા નિશાન, ખીલ, પોક્સ, ઓરી અને ચાંદાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
થાઇમ તેલનો સ્થાનિક ઉપયોગ ત્વચા પર ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, કારણ કે તે ઘા અને ડાઘને મટાડી શકે છે, બળતરાના દુખાવાને અટકાવી શકે છે, ત્વચાને ભેજયુક્ત કરી શકે છે અને ખીલના દેખાવને પણ ઘટાડી શકે છે. આ તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્તેજકનું મિશ્રણ તમારી ત્વચાને તમારી ઉંમરની જેમ સ્પષ્ટ, સ્વસ્થ અને યુવાન દેખાડી શકે છે!
એ જ કેરીઓફિલિન અને કેમ્ફેન, કેટલાક અન્ય ઘટકો સાથે, થાઇમ આવશ્યક તેલ એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો આપે છે. આ બેક્ટેરિયાને મારીને તેમજ તેમને શરીરના અવયવોથી દૂર રાખીને શરીરની અંદર અને બહાર બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવી શકે છે.
ઉપયોગ કરે છે
જો તમે ભીડ, લાંબી ઉધરસ, શ્વસન ચેપ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો આ છાતીમાં ઘસવું ઘણી રાહત આપે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
1 ટેબલસ્પૂન કેરિયર ઓઈલ અથવા ફ્રેગરન્સ ફ્રી, નેચરલ લોશનમાં 5-15 ટીપાં એસેન્શિયલ ઓઈલ મિક્સ કરીને છાતીના ઉપરના ભાગમાં અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં લગાવો. કોઈપણ જાતનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સંવેદનશીલ ત્વચા, સગર્ભા, નાના બાળકો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ હળવા થાઇમની પસંદગી કરવી જોઈએ.
સાવધાન
શક્ય ત્વચા સંવેદનશીલતા. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હોવ અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો. આંખો, આંતરિક કાન અને સંવેદનશીલ વિસ્તારો સાથે સંપર્ક ટાળો.
-
ડિફ્યુઝર એરોમાથેરાપી મસાજ વાળ માટે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ
ત્યાં પુષ્કળ આવશ્યક તેલ છે. પરંતુ વિશ્વના ચાના વૃક્ષો અને લવંડર્સ અને પેપરમિન્ટ્સથી વિપરીત જે ત્વચા સંભાળની જગ્યામાં પુષ્કળ ધ્યાન મેળવે છે, સાયપ્રસ તેલ કંઈક અંશે રડાર હેઠળ ઉડે છે. પરંતુ તે ન હોવું જોઈએ - ઘટકનો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને તેમાં કેટલાક સાબિત સ્થાનિક લાભો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, ખાસ કરીને તૈલી અથવા ખીલ-પ્રોન ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે.
લાભો
મોટાભાગના આવશ્યક તેલની જેમ, સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ તમારા વાળમાં તેના પોતાના ઉપયોગ માટે સંપૂર્ણપણે અનુકૂળ છે, અથવા જ્યારે તેના ગુણોને વધારવામાં મદદ કરવા માટે નિયમિત હર્બલ શેમ્પૂમાં ઉમેરવામાં આવે છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરવા માટે તેલને તમારા માથાની ચામડીમાં (પ્રાધાન્ય તમારા વાળ ભીના કર્યા પછી) માલિશ કરી શકાય છે. આનાથી તમારા વાળના ફોલિકલ્સમાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો અને ખનિજો પહોંચાડવામાં મદદ મળશે, જેનાથી તમે તમારા વાળને અંદરથી મજબૂત અને પોષણ આપી શકો છો, તેમજ વાળ ખરતા (અને આખરે અટકાવી શકો છો).
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ શરીરના બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે ઉત્તમ છે જે ચેપ તરફ દોરી જાય છે, તેથી તમારા શરીરની એકંદર કાર્યક્ષમતામાં સહાયતા કરતી વખતે, તમારા શરદી અથવા ફ્લૂની સારવારમાં મદદ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે જ સમયે, તમને થતી ઉધરસની સારવારમાં મદદ કરવા માટે તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, કારણ કે તે કુદરતી એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને શ્વસન ટોનિક માનવામાં આવે છે.
કારણ કે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ છે, તે કટ અને ઘાને સાફ અને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્વચાના ચેપ અને ડાઘને અટકાવે છે. તેને ત્વચા પર લગાવતા પહેલા વાહક તેલમાં પાતળું કરવાની ખાતરી કરો. મહેરબાની કરીને સલાહ આપો કે નોંધપાત્ર કટ અને ઊંડા ઘા માટે, તમારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
છિદ્ર સાફ કરનાર તરીકે, સાયપ્રસ તેલ કુદરતી રીતે ત્વચામાંથી ઝેર અને અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢે છે, છિદ્રોને સંકોચવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને ઢીલી પડી જાય છે. નિયમિત દૈનિક ઉપયોગ સાથે, તમે કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશનની અપેક્ષા રાખી શકો છો જે તમારા રંગમાં વધેલી ચમક માટે નવી પુનર્જીવિત ત્વચાને ઉજાગર કરશે!
ઉપયોગ કરે છે
જીવનશક્તિને પ્રોત્સાહન આપવા અને ઊર્જાસભર લાગણીઓને ઉત્તેજન આપતા, સાયપ્રસ તેલનો ઉપયોગ તેના સુગંધિત અને સ્થાનિક લાભો માટે થઈ શકે છે. સાયપ્રસ તેલ મોનોટેર્પેન્સથી બનેલું છે, જે તૈલી ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીરને ઉર્જાવાન લિફ્ટ આપવા માટે તેને ટોપિકલી પણ લાગુ કરી શકાય છે. સાયપ્રસ તેલનું રાસાયણિક માળખું તેની નવીકરણ અને ઉત્થાન સુગંધમાં પણ ફાળો આપે છે. જ્યારે સુગંધિત રીતે ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે સાયપ્રસ તેલ સ્વચ્છ સુગંધ ઉત્પન્ન કરે છે જે લાગણીઓ પર પ્રેરણાદાયક અને ગ્રાઉન્ડિંગ અસર બંને ધરાવે છે. સાયપ્રસ તેલની કાયાકલ્પ સુગંધ અને ત્વચાના ફાયદાઓને લીધે, તે સામાન્ય રીતે સ્પામાં અને મસાજ થેરાપિસ્ટ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે.
સાવધાન
શક્ય ત્વચા સંવેદનશીલતા. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હોવ અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો. આંખો, આંતરિક કાન અને સંવેદનશીલ વિસ્તારો સાથે સંપર્ક ટાળો.
