-
એરોમાથેરાપી માટે યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ 100% શુદ્ધ ઉપચારાત્મક ગ્રેડ
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. આ ફૂલોની સુગંધ ઉષ્ણકટિબંધીય છોડના પીળા ફૂલોમાંથી કાઢવામાં આવે છે, યલંગ યલંગ (કાનાંગા ઓડોરાટા), જે દક્ષિણપૂર્વ એશિયાના વતની છે. આ આવશ્યક તેલ વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા મેળવવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણા પરફ્યુમ, ફ્લેવરિંગ એજન્ટ્સ અને કોસ્મેટિક્સમાં વ્યાપકપણે થાય છે.
લાભો
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ, જ્યારે ત્વચા દ્વારા શોષાય છે, તે ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છેબ્લડ પ્રેશર. તેલ હાયપરટેન્શનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. યલંગ-યલંગ સાથે આવશ્યક તેલના મિશ્રણને શ્વાસમાં લેનારા પ્રાયોગિક જૂથ પરના અભ્યાસમાં તાણ અને બ્લડ પ્રેશરનું નીચું સ્તર હોવાનું નોંધાયું છે. અન્ય એક અભ્યાસમાં, યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલની સુગંધ સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઘટાડવા માટે જોવા મળી હતી.
બળતરા વિરોધી
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલમાં આઇસોયુજેનોલ છે, જે તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું સંયોજન છે. સંયોજન ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયા આખરે કેન્સર અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર જેવા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
સંધિવા અને સંધિવાની સારવારમાં મદદ કરો
પરંપરાગત રીતે, યલંગ યલંગ તેલનો ઉપયોગ સંધિવા XAn સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે જેમાં રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરના તંદુરસ્ત પેશીઓ પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો, સોજો અને જડતા આવે છે. અને ગાઉટએક્સએ તબીબી સ્થિતિ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે સાંધામાં વધારાનું યુરિક એસિડ સ્ફટિકીકરણ કરે છે જે પીડા, સોજો, લાલાશ અને કોમળતા તરફ દોરી જાય છે. . જોકે, આ દાવાને સમર્થન આપવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ નથી. યલંગ યલંગમાં આઇસોયુજેનોલ હોય છે. Isoeugenol માં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ હોવાનું જણાયું હતું. વાસ્તવમાં, ઉંદરના અભ્યાસમાં આઇસોયુજેનોલને સંધિવા વિરોધી સારવાર તરીકે સૂચવવામાં આવ્યું છે.
ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો
પરંપરાગત રીતે, ખીલની સારવાર માટે ત્વચા સંભાળમાં યલંગ યલંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે તે ખીલ થવા માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયાની પ્રવૃત્તિને અટકાવી શકે છે.
ઉપયોગ કરે છે
ત્વચા માટે એન્ટિ-એજિંગ મસાજ તેલ
નાળિયેર અથવા જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલના 1 ચમચી સાથે આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને ચહેરા પર હળવા હાથે મસાજ કરો. તેનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાને કોમળ અને કોમળ બનાવશે.
વાળ કન્ડીશનર
નારિયેળ અથવા જોજોબા કેરિયર તેલ (1 ચમચી) સાથે આવશ્યક તેલ (3 ટીપાં) મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને વાળ અને માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે મસાજ કરો. તેનો નિયમિત ઉપયોગ તમારા વાળને ચમકદાર અને સ્વસ્થ બનાવશે. આવશ્યક તેલના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ડેન્ડ્રફ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
મૂડ વધારનાર
થાક ઘટાડવા અને મૂડ સુધારવા માટે તમારા કાંડા અને ગરદન પર યલંગ-યલંગ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં લગાવો. તે તીવ્ર ડિપ્રેશનની સારવારમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
પાચન સહાય
નબળા રક્ત પ્રવાહ અથવા તાણ અને ચિંતાની લાગણીઓને રોકવા માટે જે તંદુરસ્ત પાચનમાં દખલ કરી શકે છે, કેટલાક શ્વાસમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો, પાચન અંગો પર માલિશ કરો અથવા દરરોજ કેટલાક ટીપાં લો.
સાવધાન
શક્ય ત્વચા સંવેદનશીલતા. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હોવ અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો. આંખો, આંતરિક કાન અને સંવેદનશીલ વિસ્તારો સાથે સંપર્ક ટાળો.
-
શુદ્ધ કુદરતી ક્લેરી સેજ આવશ્યક તેલ
ક્લેરી ઋષિ છોડ ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે લાંબો ઇતિહાસ ધરાવે છે. તે સાલ્વી જાતિમાં બારમાસી છે અને તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ સાલ્વીયા સ્ક્લેરિયા છે. તે હોર્મોન્સ માટેના ટોચના આવશ્યક તેલોમાંનું એક માનવામાં આવે છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં. ખેંચાણ, ભારે માસિક ચક્ર, હોટ ફ્લૅશ અને હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે કામ કરતી વખતે તેના ફાયદાઓ વિશે ઘણા દાવા કરવામાં આવ્યા છે. તે પરિભ્રમણ વધારવા, પાચનતંત્રને ટેકો આપવા, આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની ક્ષમતા માટે પણ જાણીતું છે.
લાભો
માસિક ધર્મની અગવડતા દૂર કરે છે
ક્લેરી ઋષિ કુદરતી રીતે હોર્મોનના સ્તરને સંતુલિત કરીને અને અવરોધિત પ્રણાલીના ઉદઘાટનને ઉત્તેજીત કરીને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. તે PMS ના લક્ષણોની સારવાર કરવાની શક્તિ ધરાવે છે, જેમાં પેટનું ફૂલવું, ખેંચાણ, મૂડ સ્વિંગ અને ખોરાકની લાલચનો સમાવેશ થાય છે.
અનિદ્રા લોકોને રાહત આપે છે
અનિદ્રાથી પીડિત ક્લેરી ઋષિ તેલથી રાહત મેળવી શકે છે. તે કુદરતી શામક છે અને તમને શાંત અને શાંતિપૂર્ણ લાગણી આપશે જે ઊંઘી જવા માટે જરૂરી છે. જ્યારે તમે ઊંઘી શકતા નથી, ત્યારે તમે સામાન્ય રીતે તાજગી અનુભવો છો, જે દિવસ દરમિયાન તમારી કાર્ય કરવાની ક્ષમતા પર અસર કરે છે. અનિદ્રા ફક્ત તમારા ઉર્જા સ્તર અને મૂડને જ નહીં, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય, કાર્ય પ્રદર્શન અને જીવનની ગુણવત્તાને પણ અસર કરે છે.
પરિભ્રમણ વધારે છે
ક્લેરી ઋષિ રક્ત વાહિનીઓ ખોલે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે; તે મગજ અને ધમનીઓને આરામ આપીને કુદરતી રીતે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. આ સ્નાયુઓમાં પ્રવેશતા ઓક્સિજનની માત્રામાં વધારો કરીને અને અંગના કાર્યને સહાયક કરીને મેટાબોલિક સિસ્ટમની કામગીરીને વેગ આપે છે.
ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
ક્લેરી ઋષિ તેલમાં એક મહત્વપૂર્ણ એસ્ટર છે જેને લિનાઇલ એસિટેટ કહેવાય છે, જે ઘણા ફૂલો અને મસાલાના છોડમાં જોવા મળતા કુદરતી રીતે બનતું ફાયટોકેમિકલ છે. આ એસ્ટર ત્વચાની બળતરા ઘટાડે છે અને ફોલ્લીઓ માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે કામ કરે છે; તે ત્વચા પર તેલના ઉત્પાદનને પણ નિયંત્રિત કરે છે
Aઆઈડી પાચન
ક્લેરી ઋષિ તેલનો ઉપયોગ ગેસ્ટ્રિક રસ અને પિત્તના સ્ત્રાવને વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, જે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી અને સરળ બનાવે છે. અપચોના લક્ષણોને દૂર કરીને, તે ખેંચાણ, પેટનું ફૂલવું અને પેટની અસ્વસ્થતાને ઘટાડે છે.
ઉપયોગ કરે છે
- તણાવ રાહત અને એરોમાથેરાપી માટે, ક્લેરી સેજ આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ફેલાવો અથવા શ્વાસમાં લો. મૂડ અને સાંધાનો દુખાવો સુધારવા માટે, નહાવાના ગરમ પાણીમાં ક્લેરી સેજ તેલના 3-5 ટીપાં ઉમેરો.
- તમારા પોતાના હીલિંગ બાથ સોલ્ટ બનાવવા માટે એપ્સમ મીઠું અને ખાવાનો સોડા સાથે આવશ્યક તેલને સંયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- આંખની સંભાળ માટે, સ્વચ્છ અને ગરમ કપડામાં ક્લેરી સેજ તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરો; 10 મિનિટ માટે બંને આંખો પર કાપડ દબાવો.
- ખેંચાણ અને પીડા રાહત માટે, ક્લેરી સેજ તેલના 5 ટીપાં કેરિયર ઓઇલ (જેમ કે જોજોબા અથવા નાળિયેર તેલ) સાથે 5 ટીપાં ભેળવીને મસાજ તેલ બનાવો અને તેને જરૂરી વિસ્તારોમાં લાગુ કરો.
- ત્વચાની સંભાળ માટે, 1:1 રેશિયોમાં ક્લેરી સેજ ઓઈલ અને કેરીયર ઓઈલ (જેમ કે નાળિયેર અથવા જોજોબા)નું મિશ્રણ બનાવો. મિશ્રણને સીધા તમારા ચહેરા, ગરદન અને શરીર પર લાગુ કરો.
-
OEM/ODM ઓર્ગેનિક નેચરલ ચંદનનું વૃક્ષ 100% શુદ્ધ આવશ્યક તેલ
સદીઓથી, ચંદનના ઝાડની શુષ્ક, લાકડાની સુગંધે છોડને ધાર્મિક વિધિઓ, ધ્યાન અને પ્રાચીન ઇજિપ્તીયન એમ્બલિંગ હેતુઓ માટે પણ ઉપયોગી બનાવ્યું હતું. આજે, ચંદનનાં વૃક્ષમાંથી લેવામાં આવેલ આવશ્યક તેલ મૂડને વધારવા માટે, સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે સુંવાળી ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અને જ્યારે સુગંધિત રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે ધ્યાન દરમિયાન ગ્રાઉન્ડિંગ અને ઉત્થાનકારી લાગણીઓ પ્રદાન કરવા માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. ચંદન તેલની સમૃદ્ધ, મીઠી સુગંધ અને વૈવિધ્યતા તેને એક અનન્ય તેલ બનાવે છે, જે રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગી છે.
લાભો
તણાવ ઘટાડે છે અને ઊંઘ સુધારે છે
બેઠાડુ જીવનશૈલી અને તણાવ ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે ચંદન ચિંતા અને તણાવને દૂર કરવા માટે અસરકારક છે. તે શામક અસરો ધરાવી શકે છે, જાગૃતિ ઘટાડી શકે છે અને નોન-આરઈએમ ઊંઘના સમયને વેગ આપી શકે છે, જે અનિદ્રા અને સ્લીપ એપનિયા જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે ઉત્તમ છે.
ખીલ અને પિમ્પલ્સની સારવાર કરે છે
તેના બળતરા વિરોધી અને ત્વચા સાફ કરવાના ગુણો સાથે, ચંદનનું આવશ્યક તેલ ખીલ અને પિમ્પલ્સને સાફ કરવામાં અને ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તેલનો નિયમિત ઉપયોગ વધુ ખીલના બ્રેકઆઉટ્સને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ડાઘ દૂર કરે છે
ખીલ અને પિમ્પલ્સ સામાન્ય રીતે અપ્રિય શ્યામ ફોલ્લીઓ, ડાઘ અને ડાઘ છોડી દે છે. ચંદનનું તેલ ત્વચાને શાંત કરે છે અને ડાઘ અને નિશાનને અન્ય ઉત્પાદનો કરતાં ઘણી ઝડપથી ઘટાડે છે.
એજિંગ ચિહ્નો સામે લડે છે
એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ટોનિંગ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ, ચંદનનું આવશ્યક તેલ કરચલીઓ, શ્યામ વર્તુળો અને દંડ રેખાઓ સામે લડે છે. તે પર્યાવરણીય તાણ અને મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા નુકસાનને ઘટાડે છે, આમ વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને અટકાવે છે. આ ઉપરાંત, તે ઓક્સિડેટીવ તણાવને પણ અટકાવી શકે છે અને ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને સમારકામ કરી શકે છે.
સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો
રોમેન્ટિક અને કસ્તુરી ગુલાબ, લીલો, હર્બલ ગેરેનિયમ, મસાલેદાર, જટિલ બર્ગમોટ, સ્વચ્છ લીંબુ, સુગંધિત લોબાન, થોડો તીખો માર્જોરમ અને તાજો, મીઠો નારંગી.
સાવધાન
શક્ય ત્વચા સંવેદનશીલતા. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હોવ અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો. આંખો, આંતરિક કાન અને સંવેદનશીલ વિસ્તારો સાથે સંપર્ક ટાળો.
-
સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ નેચર એરોમાથેરાપી
સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલને મોટેભાગે ઓરેન્જ ઓઈલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેની વૈવિધ્યતા, પોષણક્ષમતા અને અદ્ભુત રીતે ઉત્તેજક સુગંધ સાથે, સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ એરોમાથેરાપીમાં આવશ્યક તેલોમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે. સ્વીટ ઓરેન્જ ઓઇલની સુગંધ ખુશખુશાલ છે અને વાસી-ગંધવાળા અથવા સ્મોકી રૂમની સુગંધને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (લેમન એસેન્શિયલ ઓઇલ સ્મોકી રૂમમાં ફેલાવવા માટે વધુ સારું છે). સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ કુદરતી (અને કેટલાક અ-કુદરતી) ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણીમાં એક લોકપ્રિય ઘટક બની ગયું છે.
લાભ અને ઉપયોગો
- ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ, જેને સામાન્ય રીતે સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે સાઇટ્રસ સિનેન્સિસ બોટનિકલના ફળોમાંથી મેળવવામાં આવે છે. તેનાથી વિપરિત, બિટર ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઇલ સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ બોટનિકલના ફળોમાંથી મેળવવામાં આવે છે.
- કુદરતી રીતે પ્રતિરક્ષા વધારવાની અને અસંખ્ય બિમારીઓના લક્ષણો ઘટાડવાની ઓરેન્જ ઓઇલની ક્ષમતાએ તેને ખીલ, ક્રોનિક સ્ટ્રેસ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ચિંતાઓની સારવાર માટે પરંપરાગત ઔષધીય ઉપયોગો માટે આપી છે.
- એરોમાથેરાપીમાં વપરાયેલ, ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલની સુખદ સુગંધ ખુશખુશાલ અને ઉત્થાનકારી છે, પરંતુ સાથે સાથે હળવાશ, શાંત અસર પણ છે જે પલ્સ રેટ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે માત્ર ગરમ વાતાવરણ જ બનાવી શકતું નથી પરંતુ રોગપ્રતિકારક તંત્રની શક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પણ ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને હવામાં ફેલાતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરી શકે છે.
- સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ સ્પષ્ટતા, તેજ અને સરળતાને પ્રોત્સાહન આપીને ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય, દેખાવ અને રચનાને જાળવવા માટે ફાયદાકારક છે, જેનાથી ખીલ અને અન્ય અસ્વસ્થતાવાળી ત્વચાની સ્થિતિના ચિહ્નો ઘટે છે.
- મસાજમાં લાગુ, નારંગી આવશ્યક તેલ રક્ત પ્રવાહ વધારવા માટે જાણીતું છે. આ બળતરા, માથાનો દુખાવો, માસિક સ્રાવ અને ઓછી કામવાસના સાથે સંકળાયેલ અગવડતાને દૂર કરવા માટે જાણીતું છે.
- ઔષધીય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ પીડાદાયક અને રીફ્લેક્સિવ સ્નાયુ સંકોચનની ઘટનાઓને ઘટાડે છે. પરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ તણાવ, પેટનો દુખાવો, ઝાડા, કબજિયાત, અપચો અથવા અયોગ્ય પાચન અને નાકની ભીડને દૂર કરવા માટે મસાજમાં થાય છે.
સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો
એવા ઘણા વધુ તેલ છે જેની સાથે મીઠી નારંગી સારી રીતે ભળી જાય છે: તુલસી, કાળા મરી, એલચી, કેમોમાઈલ, ક્લેરી સેજ, લવિંગ, ધાણા, સાયપ્રસ, વરિયાળી, લોબાન, આદુ, જ્યુનિપર, બેરી, લવંડર, જાયફળ, પેચૌલી, રોઝમેરી, ચંદન, સ્વીટ માર્જોરમ, થાઇમ, વેટીવર, યલંગ યલંગ.
-
વાળના વિકાસ માટે રોઝમેરી આવશ્યક તેલ
રોઝમેરી આવશ્યક તેલના ફાયદાઓ તમને તેનો ઉપયોગ કરવા ઈચ્છે છે. પ્રાચીન ગ્રીક, રોમન અને ઇજિપ્તીયન સંસ્કૃતિઓ રોઝમેરીને પૂજનીય ગણતી હતી અને તેને પવિત્ર માનતી હતી તેથી માનવતા યુગોથી રોઝમેરીના ફાયદાઓ વિશે જાણે છે અને લણણી કરે છે. રોઝમેરી તેલ આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા સંયોજનોથી ભરપૂર છે અને બળતરા વિરોધી, એનાલજેસિક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને કફનાશક લાભો પ્રદાન કરે છે. ઔષધિ પાચન, રુધિરાભિસરણ અને શ્વસન કાર્યોમાં પણ સુધારો કરે છે.
લાભો અને ઉપયોગો
જઠરાંત્રિય તાણ સામે લડવું
રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ અપચો, ગેસ, પેટમાં ખેંચાણ, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત સહિત વિવિધ જઠરાંત્રિય ફરિયાદોને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે. તે ભૂખને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને પિત્તની રચનાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે પાચનમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. પેટની બિમારીઓની સારવાર માટે, 1 ચમચી વાહક તેલ જેમ કે નાળિયેર અથવા બદામના તેલ સાથે રોઝમેરી તેલના 5 ટીપાં ભેગા કરો અને તમારા પેટ પર આ મિશ્રણને હળવા હાથે મસાજ કરો. આ રીતે નિયમિતપણે રોઝમેરી તેલ લગાવવાથી લીવરને ડિટોક્સિફાય થાય છે અને પિત્તાશયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન મળે છે.
તાણ અને ચિંતામાં રાહત
સંશોધન દર્શાવે છે કે રોઝમેરી આવશ્યક તેલની સુગંધને શ્વાસમાં લેવાથી તમારા લોહીમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે. જ્યારે તણાવ ક્રોનિક હોય છે, ત્યારે કોર્ટિસોલ વજનમાં વધારો, ઓક્સિડેટીવ તણાવ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગનું કારણ બની શકે છે. તમે આવશ્યક તેલ વિસારકનો ઉપયોગ કરીને અથવા ખુલ્લી બોટલમાં શ્વાસ લઈને પણ તરત જ તણાવનો સામનો કરી શકો છો. તાણ વિરોધી એરોમાથેરાપી સ્પ્રે બનાવવા માટે, ફક્ત એક નાની સ્પ્રે બોટલમાં 6 ચમચી પાણી 2 ચમચી વોડકા સાથે ભેગું કરો અને રોઝમેરી તેલના 10 ટીપાં ઉમેરો. આરામ કરવા માટે તમારા ઓશિકા પર રાત્રે આ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો અથવા તણાવને દૂર કરવા માટે કોઈપણ સમયે તેને ઘરની અંદર હવામાં સ્પ્રે કરો.
પીડા અને બળતરા ઘટાડે છે
રોઝમેરી તેલમાં બળતરા વિરોધી અને પીડા રાહત ગુણધર્મો હોય છે જેનો તમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર તેલની માલિશ કરીને લાભ મેળવી શકો છો. અસરકારક સલ્વ બનાવવા માટે 1 ચમચી કેરિયર ઓઈલના 5 ટીપાં રોઝમેરી ઓઈલ સાથે મિક્સ કરો. માથાનો દુખાવો, મચકોડ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા દુખાવો, સંધિવા અથવા સંધિવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. તમે ગરમ સ્નાનમાં પણ પલાળી શકો છો અને ટબમાં રોઝમેરી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.
શ્વસન સમસ્યાઓની સારવાર કરો
રોઝમેરી તેલ જ્યારે શ્વાસમાં લેવામાં આવે ત્યારે કફનાશક તરીકે કામ કરે છે, એલર્જી, શરદી અથવા ફ્લુથી ગળામાં ભીડને રાહત આપે છે. સુગંધ શ્વાસમાં લેવાથી તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મોને કારણે શ્વસન ચેપ સામે લડી શકાય છે. તેમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર પણ છે, જે શ્વાસનળીના અસ્થમાની સારવારમાં મદદ કરે છે. વિસારકમાં રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ કરો, અથવા ઉકળતા-ગરમ પાણીના મગ અથવા નાના વાસણમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો અને દરરોજ 3 વખત વરાળ શ્વાસમાં લો.
વાળના વિકાસ અને સુંદરતાને પ્રોત્સાહન આપો
ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરવામાં આવે ત્યારે રોઝમેરી આવશ્યક તેલ નવા વાળના વિકાસમાં 22 ટકા વધારો કરે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરીને કામ કરે છે અને તેનો ઉપયોગ લાંબા વાળ ઉગાડવા, ટાલ પડવાથી રોકવા અથવા ટાલ પડવાવાળા વિસ્તારોમાં નવા વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે થઈ શકે છે. રોઝમેરી તેલ વાળના સફેદ થવાને પણ ધીમું કરે છે, ચમકને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ડેન્ડ્રફને અટકાવે છે અને ઘટાડે છે, તે વાળના એકંદર આરોગ્ય અને સુંદરતા માટે એક ઉત્તમ ટોનિક બનાવે છે.
-
તુલસીનું તેલ ત્વચા અને આરોગ્ય એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર માટે આવશ્યક તેલ
સ્વીટ બેસિલ એસેન્શિયલ ઓઈલ ગરમ, મીઠી, તાજી ફૂલોની અને ચપળ વનસ્પતિની સુગંધને ઉત્સર્જિત કરવા માટે જાણીતું છે જેનું વર્ણન હવાયુક્ત, ગતિશીલ, ઉત્થાનકારી અને લિકરિસની સુગંધની યાદ અપાવે છે. આ સુગંધ સાઇટ્રસ, મસાલેદાર અથવા ફ્લોરલ આવશ્યક તેલ, જેમ કે બર્ગામોટ, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, કાળા મરી, આદુ, વરિયાળી, ગેરેનિયમ, લવંડર અને નેરોલી સાથે સારી રીતે મિશ્રણ કરવા માટે પ્રતિષ્ઠિત છે. તેની સુગંધ વધુ મસાલેદારતાની ઘોંઘાટ સાથે કેમ્ફોરસ તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે જે માનસિક સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપવા, સતર્કતા વધારવા અને તણાવ અને ચિંતાને દૂર રાખવા માટે ચેતાને શાંત કરવા માટે શરીર અને મનને ઉત્સાહિત અને ઉત્તેજિત કરે છે.
લાભો અને ઉપયોગો
એરોમાથેરાપી એપ્લિકેશનમાં વપરાય છે
તુલસીનું આવશ્યક તેલ માથાનો દુખાવો, થાક, ઉદાસી અને અસ્થમાની અગવડતાને શાંત કરવા અથવા દૂર કરવા માટે તેમજ પ્રેરણાદાયક માનસિક સહનશક્તિ માટે આદર્શ છે. જેઓ નબળી એકાગ્રતા, એલર્જી, સાઇનસ ભીડ અથવા ચેપ અને તાવના લક્ષણોથી પીડાતા હોય તેઓને પણ તે લાભ આપવા માટે પ્રતિષ્ઠિત છે.
કોસ્મેટિકલી વપરાય છે
તુલસીનું આવશ્યક તેલ તાજું કરવા, પોષણ આપવા અને ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા નિસ્તેજ ત્વચાને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે પ્રતિષ્ઠિત છે. તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર તેલના ઉત્પાદનને સંતુલિત કરવા, ખીલના બ્રેકઆઉટને શાંત કરવા, શુષ્કતાને દૂર કરવા, ચામડીના ચેપ અને અન્ય સ્થાનિક બિમારીઓના લક્ષણોને શાંત કરવા અને ત્વચાની કોમળતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને ટેકો આપવા માટે થાય છે. નિયમિત પાતળું ઉપયોગ સાથે, તે એક્સફોલિએટિંગ અને ટોનિંગ ગુણધર્મો દર્શાવે છે જે મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે અને રંગની કુદરતી ચમકને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ત્વચાના ટોનને સંતુલિત કરે છે.
વાળમાં
મીઠી તુલસીનું તેલ કોઈપણ નિયમિત શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરમાં હળવા અને તાજગી આપનારી સુગંધ તેમજ પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવા, માથાની ચામડીના તેલના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવા અને વાળ ખરવાના દરને ઘટાડવા અથવા ધીમો કરવા માટે તંદુરસ્ત વાળના વિકાસને સરળ બનાવવા માટે જાણીતું છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીને હાઇડ્રેટ કરીને અને સાફ કરીને, તે મૃત ત્વચા, ગંદકી, ગ્રીસ, પર્યાવરણીય પ્રદૂષકો અને બેક્ટેરિયાના કોઈપણ સંચયને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે, આમ ખંજવાળ અને બળતરાને શાંત કરે છે જે ડેન્ડ્રફ અને અન્ય સ્થાનિક પરિસ્થિતિઓની લાક્ષણિકતા છે.
ઔષધીય રીતે વપરાય છે
સ્વીટ બેસિલ એસેન્શિયલ ઓઈલની બળતરા વિરોધી અસર ખીલ અથવા ખરજવું જેવી ફરિયાદોથી પીડિત ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરવા અને ચાંદા તેમજ નાના ઘર્ષણને શાંત કરવા માટે જાણીતી છે.
Bઉધાર સાથે સાથે
સાઇટ્રુસી, મસાલેદાર અથવા ફ્લોરલ આવશ્યક તેલ, જેમ કે બર્ગામોટ, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, કાળા મરી, આદુ, વરિયાળી, ગેરેનિયમ, લવંડર અને નેરોલી.
-
ત્વચા સંભાળ વાળની સંભાળ માટે જાસ્મીન આવશ્યક તેલ
પરંપરાગત રીતે, ચમેલી તેલનો ઉપયોગ શરીરને મદદ કરવા માટે ચીન જેવા સ્થળોએ કરવામાં આવે છેડિટોક્સઅને શ્વસન અને યકૃતના વિકારોમાં રાહત આપે છે. તેનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ સાથે સંકળાયેલ પીડા ઘટાડવા માટે પણ થાય છે.
તેની સુગંધને કારણે, જાસ્મિનનું તેલ સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને પરફ્યુમરીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેલની સુગંધ પણ ખૂબ ઉપયોગી છે અને તેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય છે જ્યાં તે માત્ર મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક બિમારીઓ જ નહીં પરંતુ શારીરિક રોગોની પણ સારવાર કરી શકે છે.
લાભો
ઉત્તેજના વધારો
પ્લાસિબોની તુલનામાં, જાસ્મીન તેલના કારણે ઉત્તેજનાના શારીરિક ચિહ્નોમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે - જેમ કે શ્વાસનો દર, શરીરનું તાપમાન, રક્ત ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ અને સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર - તંદુરસ્ત પુખ્ત સ્ત્રીઓ પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં.
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો
જાસ્મીન તેલમાં એન્ટિવાયરલ, એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોવાનું માનવામાં આવે છે જે તેને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને બીમારી સામે લડવામાં અસરકારક બનાવે છે. વાસ્તવમાં, ચમેલી તેલનો ઉપયોગ ચીન અને અન્ય એશિયન દેશોમાં સેંકડો વર્ષોથી હીપેટાઇટિસ, વિવિધ આંતરિક ચેપ, ઉપરાંત શ્વસન અને ચામડીના વિકારો સામે લડવા માટે લોક દવા ઉપચાર તરીકે કરવામાં આવે છે.
એકાગ્રતા બુસ્ટ કરો
જાસ્મીન તેલ વૈજ્ઞાનિક રીતે તેના ઉત્તેજક અને ઉત્તેજક ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. જાસ્મીન તેલને ફેલાવવા અથવા તેને તમારી ત્વચા પર ઘસવાથી તમને જાગૃત કરવામાં અને ઊર્જા વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
મૂડ-લિફ્ટિંગ પરફ્યુમ
મેં અગાઉ કહ્યું તેમ, અભ્યાસોએ જાસ્મીન તેલના મૂડ-લિફ્ટિંગ ફાયદાઓની પુષ્ટિ કરી છે. સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા મોંઘા પરફ્યુમનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, તમારા કાંડા અને ગરદન પર કુદરતી, કેમિકલ-મુક્ત સુગંધ તરીકે જાસ્મિનનું તેલ લગાવવાનો પ્રયાસ કરો.
ચેપ અટકાવો
જાસ્મીનના છોડના તેલમાં એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો (જે તેને સારી જંતુનાશક બનાવે છે) ધરાવે છે તે જાણીતું છે. જાસ્મીન બ્લોસમ તેલમાં ઘણા સક્રિય ઘટકો હોય છે જેમાં એન્ટિવાયરલ, બેક્ટેરિયાનાશક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોય છે.
Bસાથે સારી રીતે ઉધાર આપો
બર્ગમોટ, કેમોમાઈલ, ક્લેરી સેજ, ગેરેનિયમ, લવંડર, લીંબુ, નેરોલી, પેપરમિન્ટ, ગુલાબ અને ચંદન.
આડ અસરો
જાસ્મિનને સામાન્ય રીતે સલામત અને બિન-બળતરાજનક માનવામાં આવે છે, પરંતુ જ્યારે પણ તમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે એલર્જી અથવા બળતરા થવાનું જોખમ હંમેશા રહે છે. ખાસ કરીને જો તમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે નવા છો અથવા તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો ખાતરી કરો કે થોડી માત્રાથી પ્રારંભ કરો અને તેને વાહક તેલથી પાતળું કરવાનો પ્રયાસ કરો.
-
નીલગિરી તેલ વિસારક એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલ
શું તમે એવા આવશ્યક તેલની શોધમાં છો જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરશે, તમને વિવિધ પ્રકારના ચેપથી બચાવશે અને શ્વસનની સ્થિતિઓમાં રાહત આપશે? પરિચય: નીલગિરી આવશ્યક તેલ. તે ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ, મોસમી એલર્જી અને માથાનો દુખાવો માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે. નીલગિરી તેલના ફાયદાઓ તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવાની, એન્ટીઑકિસડન્ટ સુરક્ષા પૂરી પાડવા અને શ્વસન પરિભ્રમણને સુધારવાની ક્ષમતાને કારણે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેની "બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ક્રિયા તેને ફાર્માસ્યુટિકલ્સ માટે આકર્ષક વિકલ્પ બનાવે છે." આથી જ નીલગિરી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વિદેશી પેથોજેન્સ અને વિવિધ પ્રકારના ચેપ સામે લડવા ઉત્પાદનોમાં થાય છે.
લાભો
સંશોધન સૂચવે છે કે તેલ બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગને મારીને શ્વસન ચેપ સામે લડે છે. આથી તમે તેને ખારા નેઝલ વોશમાં શોધી શકો છો. તે તમારા ફેફસાં (જેને સિલિયા કહેવાય છે) માં નાના વાળ જેવા ફિલામેન્ટ્સનું પણ કારણ બને છે જે તમારા વાયુમાર્ગમાંથી લાળ અને કાટમાળને ઝડપથી ખસેડે છે. આ ચેપ સામે પણ લડી શકે છે.
નીલગિરી કેટલાક પ્રસંગોચિત પીડાનાશકોમાં મુખ્ય ઘટક છે. આ પીડા નિવારક દવાઓ છે જે તમે સીધી તમારી ત્વચા પર લાગુ કરો છો, જેમ કે સ્પ્રે, ક્રીમ અથવા સૉલ્વ્સ. જ્યારે તે મુખ્ય પેઇનકિલર નથી, નીલગિરીનું તેલ ઠંડી અથવા ગરમ સંવેદના લાવીને કામ કરે છે જે તમારા મનને પીડાથી દૂર કરે છે.
એક ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં, ઘૂંટણ બદલવાની શસ્ત્રક્રિયા પછી નીલગિરીના તેલમાં શ્વાસ લેનારા લોકોને ઓછો દુખાવો થતો હતો અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું હતું. સંશોધકોનું માનવું છે કે આ તેલમાં 1,8-સિનેઓલ નામની કોઈ વસ્તુને કારણે હોઈ શકે છે. તે તમારા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે તમારા ચેતાતંત્ર સાથે તમારી ગંધની ભાવનાને કામ કરી શકે છે.
નીલગિરીનું તેલ માત્ર શસ્ત્રક્રિયા પછીના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં તમને શાંત રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. સંશોધકોએ શસ્ત્રક્રિયા કરવા માંગતા લોકોમાં આવશ્યક તેલમાં શ્વાસ લેવાની ચિંતા પર અસર માપી. તેમના ઓપરેશન પહેલા, તેઓએ 5 મિનિટ સુધી અલગ-અલગ તેલની ગંધ લીધી. નીલગિરી તેલમાં 1,8-સિનોલ એટલી સારી રીતે કામ કરે છે કે સંશોધકોએ સૂચવ્યું કે તે સમગ્ર પ્રક્રિયાઓ માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે.
ઉપયોગ કરે છે
- ફેલાવો અથવા હાથ પર થોડા ટીપાં મૂકો, તેમને નાક પર મૂકો અને ઊંડો શ્વાસ લો.
- સ્પા જેવા અનુભવ માટે તમારા શાવરના ફ્લોર પર એકથી બે ટીપાં મૂકો.
- સુખદાયક મસાજ દરમિયાન વાહક તેલ અથવા લોશન ઉમેરો.
- એર ફ્રેશનર અને રૂમ ડિઓડોરાઇઝર તરીકે ઉપયોગ કરો.
-
100% શુદ્ધ અને કુદરતી ગુલાબ આવશ્યક તેલ
રોઝ એસેન્શિયલ ઓઈલ (રોઝા એક્સ ડેમાસ્કેના) સામાન્ય રીતે રોઝ ઓટ્ટો, દમાસ્ક રોઝ અને રોઝ ઓફ કેસ્ટિલ તરીકે પણ ઓળખાય છે. તેલમાં મજબૂત ફ્લોરલ, મીઠી સુગંધ હોય છે જે મધ્યમ-બેઝ ફ્રેગરન્સ નોંધ રજૂ કરે છે. રોઝ એસેન્શિયલ ઓઈલ એ રોકી માઉન્ટેન ઓઈલ મૂડ અને સ્કિન કેર કલેક્શનનો એક ભાગ છે. તીવ્ર ગંધવાળું તેલ પણ ખૂબ જ કેન્દ્રિત છે, તેથી થોડું ઘણું આગળ વધે છે.
તમારી ભાવનાઓને ઉત્તેજીત કરવા અને એકલતા અને દુઃખની લાગણીઓને ઘટાડવા માટે તેલ ફેલાવો. ખીલતી ફૂલોની સુગંધ શરીર અને મનને સંવાદિતા અને સંતુલન પ્રદાન કરતી વખતે પ્રેમ, સંભાળ અને આરામની લાગણીઓ લાવે છે. દૈનિક ત્વચા સંભાળ દિનચર્યાઓમાં સ્થાનિક રીતે લાગુ કરો. રોઝ એસેન્શિયલ ઓઈલ શુષ્ક, સંવેદનશીલ અથવા પુખ્ત ત્વચાના પ્રકારો માટે સારું છે.
લાભો
રોઝ ઓઈલના ઈમોઈલિયન્ટ પ્રોપર્ટીઝ તેને ઉત્તમ હળવા મોઈશ્ચરાઈઝર બનાવે છે, કારણ કે તે તમારી ત્વચા જે કુદરતી તેલ ઉત્પન્ન કરે છે તેના જેવું જ છે. છોડની પાંખડીઓમાં રહેલી શર્કરા તેલને શાંત બનાવે છે.
હળવા પરંતુ મીઠી, ગુલાબ તેલ એરોમાથેરાપી માટે અદ્ભુત છે. અધ્યયન દર્શાવે છે કે ગુલાબનું તેલ એ એક અસર એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે ગુલાબનું તેલ અસરકારક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ તરીકે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
ગુલાબનું તેલ એસ્ટ્રિજન્ટ તરીકે ઉત્તમ છે જે ત્વચાને સૂકવતું નથી. તે ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે અને તમારા છિદ્રોને કડક બનાવે છે, જેનાથી તમારો રંગ સ્પષ્ટ અને તેજસ્વી બને છે.
કારણ કે તે ચિંતા-વિરોધી એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે, ગુલાબ આવશ્યક તેલ પરફોર્મન્સ ચિંતા અને તાણ સંબંધિત જાતીય તકલીફવાળા પુરુષોને ઘણી મદદ કરી શકે છે. તે સેક્સ હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે સેક્સ ડ્રાઇવને વધારવામાં ફાળો આપી શકે છે.
ગુલાબના આવશ્યક તેલના ઘણા ગુણો છે જે તેને ત્વચા માટે ઉત્તમ કુદરતી ઉપાય બનાવે છે. તમારા DIY લોશન અને ક્રિમમાં થોડા ટીપાં મૂકવા માટે એકલા એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એરોમાથેરાપી લાભો જ શ્રેષ્ઠ કારણો છે.
ઉપયોગ કરે છે
ટોપિકલી:જ્યારે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે ત્યારે તે ત્વચાના ઘણા ફાયદા ધરાવે છે અને તેનો ઉપયોગ બિનજરૂરી રીતે કરી શકાય છે. જો કે, એસેન્શિયલ ઓઈલને ટોપિકલી લાગુ કરતા પહેલા 1:1 રેશિયોમાં નાળિયેર અથવા જોજોબા જેવા કેરીયર ઓઈલ સાથે પાતળું કરવું હંમેશા સારો વિચાર છે. તેલને પાતળું કર્યા પછી, મોટા વિસ્તારો પર તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા પ્રથમ એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો. એકવાર તમે જાણી લો કે તમારી પાસે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા નથી, પછી તમે ચહેરાના સીરમ, ગરમ સ્નાન, લોશન અથવા બોડી વોશમાં આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. જો તમે રોઝ એબ્સોલ્યુટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો પાતળું કરવાની કોઈ જરૂર નથી કારણ કે તે પહેલેથી જ પાતળું છે.
હતાશા અને ચિંતા:ગુલાબના તેલને લવંડર તેલ સાથે ભેગું કરો અને તેને ફેલાવો, અથવા તમારા કાંડા અને તમારી ગરદનના પાછળના ભાગમાં 1 થી 2 ટીપાં ટોપિકલી લગાવો.
ખીલ:જો તમે ખીલથી પીડાતા હો, તો દિવસમાં ત્રણ વખત શુદ્ધ ગુલાબના આવશ્યક તેલનું એક ટીપું ડાઘ પર નાખવાનો પ્રયાસ કરો. ખાતરી કરો કે તમે જંતુરહિત કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરો છો; જો તમારા માટે એન્ટિમાઈક્રોબાયલ પાવર ખૂબ વધારે હોય, તો તેને થોડું નારિયેળ તેલ વડે પાતળું કરો.
કામવાસના:તેને ફેલાવો, અથવા તમારી ગરદન અને છાતી પર ટોપિકલી 2 થી 3 ટીપાં લગાવો. કામવાસના વધારવા ઉપચારાત્મક મસાજ માટે જોજોબા, નારિયેળ અથવા ઓલિવ જેવા વાહક તેલ સાથે ગુલાબનું તેલ ભેગું કરો.
સુગંધિત રીતે:તમે ડિફ્યુઝરનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઘરમાં તેલ ફેલાવી શકો છો અથવા તેલને સીધું શ્વાસમાં લઈ શકો છો. કુદરતી રૂમ ફ્રેશનર બનાવવા માટે, પાણીની સાથે તેલના થોડા ટીપા સ્પ્રિટ્ઝ બોટલમાં નાખો.
-
મસાજ એરોમાથેરાપી માટે લવંડર આવશ્યક તેલ
ઓર્ગેનિક લવંડર આવશ્યક તેલ એ લવન્ડુલા એન્ગસ્ટીફોલિયાના ફૂલોમાંથી નિસ્યંદિત મધ્યમ નોંધની વરાળ છે. આપણા સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલોમાંના એક, લવંડર તેલમાં શરીરની સંભાળ અને પરફ્યુમમાં જોવા મળતી અસ્પષ્ટ મીઠી, ફ્લોરલ અને હર્બલ સુગંધ છે. "લવેન્ડર" નામ લેટિન લાવેર પરથી ઉતરી આવ્યું છે, જેનો અર્થ થાય છે, "ધોવા માટે". ગ્રીક અને રોમનોએ તેમના નહાવાના પાણીને લવંડરથી સુગંધિત કરી, તેમના ક્રોધિત દેવોને ખુશ કરવા માટે લવંડરનો ધૂપ સળગાવ્યો, અને લવંડરની સુગંધ અવિચારી સિંહો અને વાઘ માટે સુખદાયક હોવાનું માનતા હતા. બર્ગમોટ, પેપરમિન્ટ, મેન્ડરિન, વેટીવર અથવા ટી ટ્રી સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે.
લાભો
તાજેતરના વર્ષોમાં, લવંડર તેલને ન્યુરોલોજીકલ નુકસાન સામે રક્ષણ આપવાની તેની અનન્ય ક્ષમતા માટે પેડેસ્ટલ પર મૂકવામાં આવ્યું છે. પરંપરાગત રીતે, લવંડરનો ઉપયોગ માઇગ્રેઇન્સ, તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે, તેથી તે જોવાનું ઉત્તેજક છે કે સંશોધન આખરે ઇતિહાસને પકડી રહ્યું છે.
તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો માટે વ્યાપકપણે જાણીતું છે, સદીઓથી લવંડર તેલનો ઉપયોગ વિવિધ ચેપ સામે લડવા અને બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ડિસઓર્ડર સામે લડવા માટે કરવામાં આવે છે.
મોટે ભાગે તેની એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ લાક્ષણિકતાઓને લીધે, કેરિયર ઓઇલ (જેમ કે નાળિયેર, જોજોબા અથવા દ્રાક્ષનું તેલ) સાથે મિશ્રિત લવન્ડુલા તમારી ત્વચા પર ગહન ફાયદા ધરાવે છે. લવંડર તેલનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાની અસંખ્ય સ્થિતિઓને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે, કેન્કરના ચાંદાથી લઈને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, ખીલ અને વયના ફોલ્લીઓ.
જો તમે ટેન્શન અથવા આધાશીશી માથાનો દુખાવો સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા લાખો લોકોમાંના એક છો, તો લવંડર તેલ તમે શોધી રહ્યાં છો તે કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. તે માથાના દુખાવા માટે શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલોમાંનું એક છે કારણ કે તે આરામ આપે છે અને તણાવ દૂર કરે છે. તે શામક, ચિંતા-વિરોધી, એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અને શાંત કરનાર તરીકે કામ કરે છે.
Lavandula ના શામક અને શાંત ગુણધર્મોને કારણે, તે ઊંઘ સુધારવા અને અનિદ્રાની સારવાર માટે કામ કરે છે. 2020 નો અભ્યાસ સૂચવે છે કે જીવન-મર્યાદિત બિમારીઓ ધરાવતા દર્દીઓમાં ઊંઘની ગુણવત્તા વધારવા માટે લવન્ડુલા એ અસરકારક અને વિશ્વસનીય અભિગમ છે.
ઉપયોગ કરે છે
લવંડરના મોટાભાગના ગુણધર્મો શરીરના કાર્યો અને લાગણીઓના સંતુલન અને સામાન્યકરણની આસપાસ ફરે છે. લવંડરનો ઉપયોગ સ્નાયુઓના દુખાવા અને દુખાવા માટે મસાજ અને નહાવાના તેલમાં સારી અસર માટે કરી શકાય છે. પરંપરાગત રીતે લવંડરનો ઉપયોગ સારી રાતની ઊંઘ માટે કરવામાં આવે છે.
લવંડર આવશ્યક તેલ શરદી અને ફ્લૂની સારવારમાં મૂલ્યવાન છે. કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો સાથે તે કારણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, અને કપૂર અને હર્બેસિયસ અંડરટોન ઘણા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે ઇન્હેલેશનના ભાગ રૂપે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
માથાના દુખાવા માટે લવંડર એસેન્શિયલ ઓઈલને કોલ્ડ કોમ્પ્રેસમાં થોડા ટીપાં નાખી મંદિરોમાં ઘસવામાં આવે છે... સુખદાયક અને રાહત આપે છે.
લવંડર કરડવાથી સંકળાયેલી ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ડંખ પર સુઘડ તેલ લગાવવાથી પણ ડંખની લાગણી દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. લવંડર બર્નને શાંત કરવામાં અને મટાડવામાં મદદ કરશે, પરંતુ ગંભીર દાઝી જવા માટે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવા માટે યાદ રાખો, લવંડર ગંભીર બર્નના કિસ્સામાં તબીબી સારવાર માટે રિપ્લેસમેન્ટ નથી.
-
એરોમાથેરાપીના ઉપયોગ માટે શુદ્ધ કુદરતી મેન્થા પિપેરીટા આવશ્યક તેલ
મેન્થા પિપેરિટા, જે સામાન્ય રીતે પેપરમિન્ટ તરીકે ઓળખાય છે, તે લેબિયાટે પરિવારની છે. બારમાસી છોડ 3 ફૂટની ઉંચાઈ સુધી વધે છે. તેમાં દાણાદાર પાંદડા છે જે રુવાંટીવાળું દેખાય છે. ફૂલો ગુલાબી રંગના હોય છે, શંકુ આકારમાં ગોઠવાયેલા હોય છે. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ (મેન્થા પિપેરીટા) ઉત્પાદકો દ્વારા વરાળ નિસ્યંદન પ્રક્રિયા દ્વારા શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાયુક્ત તેલ કાઢવામાં આવે છે. તે એક પાતળું આછું પીળું તેલ છે જે તીવ્ર મિન્ટી સુગંધ બહાર કાઢે છે. તેનો ઉપયોગ વાળ, ત્વચા અને શરીરની અન્ય તંદુરસ્તી જાળવવા માટે થઈ શકે છે. પ્રાચીન સમય દરમિયાન, તેલને સૌથી સર્વતોમુખી તેલ માનવામાં આવતું હતું જે લવંડરની સુગંધ જેવું લાગે છે. તેના અસંખ્ય ફાયદાઓને લીધે, તેલનો ઉપયોગ ત્વચા અને મૌખિક ઉપયોગ માટે કરવામાં આવતો હતો જે સુંદર શરીર અને મનને ટેકો આપે છે.
લાભો
પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના મુખ્ય રાસાયણિક ઘટકોમાં મેન્થોલ, મેન્થોન અને 1,8-સિનેઓલ, મેન્થાઈલ એસિટેટ અને આઇસોવેલરેટ, પિનેન, લિમોનેન અને અન્ય ઘટકો છે. આ ઘટકોમાં સૌથી વધુ સક્રિય મેન્થોલ અને મેન્થોન છે. મેન્થોલ પીડાનાશક તરીકે જાણીતું છે અને તેથી તે માથાનો દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો અને બળતરા જેવી પીડા ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. મેન્થોન પીડાનાશક તરીકે પણ જાણીતું છે, પરંતુ તે એન્ટિસેપ્ટિક પ્રવૃત્તિ દર્શાવે હોવાનું પણ માનવામાં આવે છે. તેના સ્ફૂર્તિજનક ગુણધર્મો તેલને તેની શક્તિ આપનારી અસરો આપે છે.
ઔષધીય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા, સ્નાયુઓની ખેંચાણ અને પેટનું ફૂલવું, જંતુનાશક અને સોજોવાળી ત્વચાને શાંત કરવા અને મસાજમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે સ્નાયુઓના તણાવને મુક્ત કરવા માટે જોવા મળે છે. જ્યારે કેરિયર ઓઈલથી ભેળવીને પગમાં ઘસવામાં આવે છે, ત્યારે તે કુદરતી અસરકારક તાવ ઘટાડવાનું કામ કરી શકે છે.
સામાન્ય રીતે કોસ્મેટિક અથવા સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા, પેપરમિન્ટ એસ્ટ્રિન્જન્ટ તરીકે કામ કરે છે જે છિદ્રોને બંધ કરે છે અને ત્વચાને કડક બનાવે છે. તે ઠંડક અને ગરમ થવાની સંવેદનાઓ તેને અસરકારક એનેસ્થેટિક બનાવે છે જે ત્વચાને પીડાથી સુન્ન કરી દે છે અને લાલાશ અને બળતરાને શાંત કરે છે. તે પરંપરાગત રીતે ભીડને દૂર કરવા માટે ઠંડક છાતીમાં ઘસવામાં આવે છે, અને જ્યારે નાળિયેર જેવા વાહક તેલ સાથે ભેળવવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચાના સુરક્ષિત અને સ્વસ્થ નવીકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે, આમ સનબર્ન જેવી ત્વચાની બળતરાથી રાહત આપે છે. શેમ્પૂમાં, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જ્યારે ડેન્ડ્રફને પણ દૂર કરે છે.
જ્યારે એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના કફનાશક ગુણધર્મો ભીડમાં રાહતને પ્રોત્સાહન આપવા અને સરળ શ્વાસને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે અનુનાસિક માર્ગને સાફ કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે, નર્વસ તણાવની લાગણીઓને ઘટાડે છે, ચીડિયાપણુંની લાગણીઓને શાંત કરે છે, ઊર્જાને વેગ આપે છે, હોર્મોન્સને સંતુલિત કરે છે અને માનસિક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ એનાલજેસિક તેલની સુગંધ માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે એવું માનવામાં આવે છે, અને તેના પેટના ગુણધર્મો ભૂખને દબાવવામાં અને પેટ ભરાઈ જવાની લાગણીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાણીતા છે. જ્યારે પાતળું અને શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે અથવા કાનની પાછળ થોડી માત્રામાં ઘસવામાં આવે છે, ત્યારે આ પાચક તેલ ઉબકાની લાગણી ઘટાડી શકે છે.
તેના એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોને લીધે, પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ પર્યાવરણને શુદ્ધ કરવા અને દુર્ગંધિત કરવા માટે સફાઈ દ્રાવક તરીકે પણ થઈ શકે છે, જે તાજી, ખુશખુશાલ સુગંધના માર્ગને પાછળ છોડી દે છે. તે માત્ર સપાટીઓને જંતુમુક્ત કરશે જ નહીં, પરંતુ તે ઘરની ભૂલોને પણ દૂર કરશે અને અસરકારક જંતુ નિવારક તરીકે કાર્ય કરશે.
ઉપયોગ કરે છે
વિસારકમાં, પેપરમિન્ટ તેલ આરામ, એકાગ્રતા, યાદશક્તિ, ઊર્જા અને જાગૃતતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યારે હોમમેઇડ મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાં સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલની ઠંડક અને શાંત અસર સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત આપે છે. ઐતિહાસિક રીતે, તેનો ઉપયોગ ખંજવાળ અને બળતરા, માથાનો દુખાવો અને સાંધાના દુખાવાની અગવડતાને ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સનબર્નના ડંખને દૂર કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.
પાતળું મસાજ મિશ્રણ અથવા સ્નાનમાં, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ પીઠનો દુખાવો, માનસિક થાક અને ઉધરસને દૂર કરવા માટે જાણીતું છે. તે પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, થાકેલા પગની લાગણીને મુક્ત કરે છે, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ખેંચાણ અને ખેંચાણથી રાહત આપે છે, અને અન્ય સ્થિતિઓમાં સોજો, ખંજવાળ ત્વચાને શાંત કરે છે.
સાથે બ્લેન્ડ કરો
પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ ઘણા આવશ્યક તેલ સાથે કરી શકાય છે. ઘણાં બધાં મિશ્રણોમાં અમારું પ્રિય લવંડર છે; બે તેલ જે એકબીજા સાથે વિરોધાભાસી લાગે છે પરંતુ તેના બદલે સંપૂર્ણપણે સુમેળમાં કામ કરે છે. તેમજ આ પેપરમિન્ટ બેન્ઝોઈન, સીડરવુડ, સાયપ્રસ, મેન્ડરિન, માર્જોરમ, નિઓલી, રોઝમેરી અને પાઈન સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે.
-
100% શુદ્ધ પેપરમિન્ટ તેલ ચહેરાના વાળ અને આરોગ્ય માટે આવશ્યક તેલ
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ છે. મૂળ યુરોપના વતની, પેપરમિન્ટ હવે મોટે ભાગે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ઉગાડવામાં આવે છે. પેપરમિન્ટ એસેન્શિયલ ઓઇલમાં એક પ્રેરણાદાયક સુગંધ હોય છે જે કામ અથવા અભ્યાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવવા માટે ફેલાવી શકાય છે અથવા પ્રવૃત્તિ પછી સ્નાયુઓને ઠંડુ કરવા માટે સ્થાનિક રીતે લાગુ કરી શકાય છે. પેપરમિન્ટ વાઇટાલિટી આવશ્યક તેલમાં મિન્ટી, તાજું સ્વાદ હોય છે અને જ્યારે આંતરિક રીતે લેવામાં આવે ત્યારે સ્વસ્થ પાચન કાર્ય અને જઠરાંત્રિય આરામને ટેકો આપે છે. પેપરમિન્ટ અને પેપરમિન્ટ જીવનશક્તિ એ જ આવશ્યક તેલ છે.
લાભો
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી થાકેલા સ્નાયુઓને ઠંડુ કરે છે
- કામ કરવા અથવા અભ્યાસ કરવા માટે અનુકૂળ હોય તેવી ઉત્તેજક સુગંધ ધરાવે છે
- જ્યારે શ્વાસ લેવામાં આવે અથવા વિખરાય ત્યારે તાજું શ્વાસનો અનુભવ બનાવે છે
- આંતરિક રીતે લેવામાં આવે ત્યારે આંતરડાના સ્વસ્થ કાર્યને ટેકો આપી શકે છે
- જઠરાંત્રિય પ્રણાલીની અગવડતાને ટેકો આપી શકે છે અને જ્યારે આંતરિક રીતે લેવામાં આવે ત્યારે પાચનતંત્રની કાર્યક્ષમતા જાળવવામાં મદદ કરે છે
Uses
- ધ્યાન કેન્દ્રિત વાતાવરણ બનાવવા માટે કામ કરતી વખતે અથવા હોમવર્કના સમય દરમિયાન પેપરમિન્ટ ફેલાવો.
- સવારમાં જાગતા શાવર સ્ટીમ માટે તમારા શાવરમાં થોડા ટીપાં નાંખો.
- તેને તમારી ગરદન અને ખભા પર અથવા ઠંડકની સંવેદના માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી થાકેલા સ્નાયુઓ પર લાગુ કરો.
- શાકાહારી જેલ કેપ્સ્યુલમાં પેપરમિન્ટ જોમ ઉમેરો અને તંદુરસ્ત પાચન કાર્યને ટેકો આપવા માટે દરરોજ લો.
- તમારી સવારની તાજગીભરી શરૂઆત માટે તમારા પાણીમાં પેપરમિન્ટ વાઇટાલિટીનું એક ટીપું ઉમેરો.
સાથે સારી રીતે મિશ્રણ કરે છે
તુલસીનો છોડ, બેન્ઝોઇન, કાળા મરી, સાયપ્રસ, નીલગિરી, ગેરેનિયમ, ગ્રેપફ્રૂટ, જ્યુનિપર, લવંડર, લીંબુ, માર્જોરમ, નિયાઓલી, પાઈન, રોઝમેરી અને ટી ટ્રી.
ઓર્ગેનિક પેપરમિન્ટ ઓઈલ મેન્થા પિપેરિટાના હવાઈ ભાગોમાંથી નિસ્યંદિત વરાળ છે. આ ટોચની નોંધમાં મિન્ટી, ગરમ અને હર્બેસિયસ સુગંધ છે જે સાબુ, રૂમ સ્પ્રે અને સફાઈની વાનગીઓમાં લોકપ્રિય છે. છોડની વધતી જતી પરિસ્થિતિઓમાં હળવા આબોહવા તણાવ તેલમાં તેલનું પ્રમાણ અને સેસ્કીટરપીનનું સ્તર વધારે છે. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ગ્રેપફ્રૂટ, માર્જોરમ, પાઈન, નીલગિરી અથવા રોઝમેરી સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે.
સલામતી
બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. માત્ર બાહ્ય ઉપયોગ માટે. આંખો અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનથી દૂર રહો. જો તમે સગર્ભા હોવ, સ્તનપાન કરાવતા હોવ, દવા લઈ રહ્યા હોવ અથવા કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય, તો ઉપયોગ કરતા પહેલા સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
