-
કોસ્મેટિક નેરોલી આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી આવશ્યક તેલ
નેરોલી આવશ્યક તેલ એક બહુમુખી તેલ છે જેના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક ઉપયોગો છે. આ તેલ શારીરિક, માનસિક અને શારીરિક હેતુઓ માટે ઉપયોગી છે. તેમાં એક સુગંધ છે જેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય ત્યારે ઉપચારાત્મક ફાયદાઓ ધરાવે છે. અહીં, ચાલો આપણે આ અદ્ભુત આવશ્યક તેલ, તેના ગુણધર્મો અને ઉપયોગો વિશે વધુ જાણીએ.
ફાયદા અને ઉપયોગો
તમારા માથાને શાંત કરો અને તણાવ ઓછો કરો: કામ પર જતી વખતે અથવા કામ પરથી જતી વખતે નેરોલી આવશ્યક તેલનો સૂંઠ લો. તે ચોક્કસપણે ધસારાના સમયને થોડો વધુ સહનશીલ બનાવશે અને તમારા દૃષ્ટિકોણને થોડો તેજસ્વી બનાવશે.
મીઠા સપના: એક કપાસના બોલ પર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું મૂકો અને તેને તમારા ઓશિકાના કવચમાં મૂકો જેથી તમને રાત્રે સારી ઊંઘ આવે.
ખીલની સારવાર: નેરોલી આવશ્યક તેલમાં શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોવાથી, તે એક ઉત્તમખીલ માટે ઘરેલું ઉપાયખીલની સારવાર માટે. એક કપાસના બોલને પાણીથી ભીનો કરો (એસેન્શિયલ ઓઈલને થોડું મંદ કરવા માટે), અને પછી નેરોલી એસેન્શિયલ ઓઈલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. ડાઘ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી દિવસમાં એકવાર સમસ્યાવાળા વિસ્તાર પર કપાસના બોલને હળવા હાથે ઘસો.
હવા શુદ્ધ કરો: હવાને શુદ્ધ કરવા અને તેના જંતુ વિરોધી ગુણધર્મોને શ્વાસમાં લેવા માટે તમારા ઘર અથવા ઓફિસમાં નેરોલી આવશ્યક તેલ ફેલાવો.
તણાવ દૂર કરો: પ્રતિચિંતાનો કુદરતી ઉપાય, હતાશા, ઉન્માદ, ગભરાટ, આઘાત અને તણાવ, તમારા આગામી સ્નાન અથવા પગ સ્નાનમાં નેરોલી આવશ્યક તેલના 3-4 ટીપાં વાપરો.
માથાનો દુખાવો ઓછો કરો: માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને તણાવને કારણે થતો હોય તો, તેને શાંત કરવા માટે ગરમ કે ઠંડા કોમ્પ્રેસમાં થોડા ટીપાં લગાવો.
બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો: ડિફ્યુઝરમાં નેરોલી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને અથવા બોટલમાંથી તેના થોડા સૂંઘીને, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે બ્લડ પ્રેશર તેમજ કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે.
આડઅસરો
હંમેશની જેમ, તમારે ક્યારેય નેરોલી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આંખોમાં કે અન્ય મ્યુકસ મેમ્બ્રેનમાં ભેળવ્યા વગર ન કરવો જોઈએ. જ્યાં સુધી તમે કોઈ લાયક પ્રેક્ટિશનર સાથે કામ ન કરી રહ્યા હોવ ત્યાં સુધી નેરોલી આવશ્યક તેલને અંદરથી ન લો. બધા આવશ્યક તેલની જેમ, નેરોલી આવશ્યક તેલને બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. તમારી ત્વચા પર નેરોલી આવશ્યક તેલ લગાવતા પહેલા, હંમેશા શરીરના અસંવેદનશીલ ભાગ (જેમ કે તમારા હાથ) પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમને કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ ન થાય. નેરોલી એક બિન-ઝેરી, બિન-સંવેદનશીલ, બિન-બળતરા અને બિન-ફોટોટોક્સિક આવશ્યક તેલ છે, પરંતુ સલામત બાજુ પર રહેવા માટે હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
-
મચ્છર ભગાડવા માટે સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલ
લીંબુ જેવી જ એક સમૃદ્ધ, તાજી અને ઉત્તેજક સુગંધ, સિટ્રોનેલા તેલ એક સુગંધિત ઘાસ છે જેનો ફ્રેન્ચમાં અર્થ લીંબુ મલમ થાય છે. સિટ્રોનેલાની સુગંધ ઘણીવાર લેમનગ્રાસ તરીકે ભૂલથી લેવામાં આવે છે, કારણ કે તે દેખાવ, વૃદ્ધિ અને નિષ્કર્ષણ પદ્ધતિમાં પણ સમાનતા ધરાવે છે.
સદીઓથી, સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ કુદરતી ઉપાય તરીકે અને એશિયન ભોજનમાં એક ઘટક તરીકે થતો હતો. એશિયામાં, સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર શરીરના દુખાવા, ત્વચા ચેપ અને બળતરાને દૂર કરવા માટે થાય છે, અને તેને બિન-ઝેરી જંતુ-જીવડાં ઘટક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સિટ્રોનેલાનો ઉપયોગ સાબુ, ડિટર્જન્ટ, સુગંધિત મીણબત્તીઓ અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોને સુગંધિત કરવા માટે પણ થતો હતો.
ફાયદા
સિટ્રોનેલા તેલ એક ઉત્તેજક સુગંધ ફેલાવે છે જે કુદરતી રીતે નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓને ઉત્તેજીત કરે છે. ઘરની આસપાસ ફેલાવવાથી વાતાવરણમાં સુધારો થાય છે અને રહેવાની જગ્યાઓ વધુ ખુશનુમા બને છે.
ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારનારા ગુણધર્મો ધરાવતું આવશ્યક તેલ, આ તેલ ત્વચાને ભેજ શોષી લેવામાં અને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. સિટ્રોનેલામાં રહેલા આ ગુણધર્મો તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે કાયાકલ્પિત રંગને પ્રોત્સાહન આપવા અને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સિટ્રોનેલા તેલમાં એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને તેવી ચોક્કસ ફૂગને નબળી પાડવામાં અને નાશ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેલના સુડોરિફિક અથવા ડાયફોરેટિક ગુણધર્મો શરીરમાં પરસેવો વધારે છે. તે શરીરનું તાપમાન વધારે છે અને બેક્ટેરિયા અને વાયરસનો નાશ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો તાવ પેદા કરી શકે તેવા રોગકારક જીવાણુઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. એકસાથે, આ ગુણધર્મો ખાતરી કરે છે કે તાવ ટાળવામાં આવે છે અથવા તેની સારવાર કરવામાં આવે છે.
Uસેસ
એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતું, સિટ્રોનેલા તેલ એકાગ્રતામાં વધારો કરી શકે છે અને માનસિક સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. વ્યક્તિગત પસંદગીના ડિફ્યુઝરમાં સિટ્રોનેલા તેલના 3 ટીપાં ફેલાવો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની વધુ સારી ભાવનાનો આનંદ માણો. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે આ સુગંધ અસ્તવ્યસ્ત અને વિરોધાભાસી લાગણીઓના ભારને ઘટાડીને શરીર અને મનને શાંત અને સ્થિર કરે છે. બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયા વિરોધી અને કફનાશક ગુણધર્મો સાથે, સિટ્રોનેલા તેલ શ્વસનતંત્રની અગવડતાઓ, જેમ કે ભીડ, ચેપ અને ગળા અથવા સાઇનસમાં બળતરા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લાળનું ઉત્પાદન અને બ્રોન્કાઇટિસના લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે. આ રાહત મેળવવા માટે સિટ્રોનેલા, લવંડર અને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના 2 ટીપાંનું મિશ્રણ ફેલાવો, તેમજ પરિભ્રમણમાં સુધારો કરો અને તણાવ અને ચિંતા ઘટાડી શકો છો.
-
કુદરતી લીંબુ આવશ્યક તેલ ત્વચાને સફેદ કરવા માટે માલિશ
લીંબુનું આવશ્યક તેલ તેની તાજગી, શક્તિ અને ઉત્તેજક સુગંધને કારણે સૌથી સરળતાથી ઓળખાતા તેલમાંનું એક છે. લીંબુના તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના ઉત્તેજક, શાંત, એસ્ટ્રિજન્ટ, ડિટોક્સિફાઇંગ, એન્ટિસેપ્ટિક, જંતુનાશક અને ફૂગ વિરોધી ગુણધર્મોને આભારી છે.
ફાયદા
જ્યારે વિટામિનની માત્રા વધારે હોય છે ત્યારે લીંબુ એક શ્રેષ્ઠ ખેલાડી છે, જે તણાવના સમયમાં શરીરને મદદ કરવા માટે ઉત્તમ મદદરૂપ બને છે. ડિફ્યુઝર અથવા હ્યુમિડિફાયરમાં લીંબુના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ મદદ કરી શકે છે, અને ઘણી હોસ્પિટલો અને ક્લિનિક્સમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે.
લીંબુના આવશ્યક તેલને મકાઈ અને કોલસ પર ટોપિકલી લગાવવાથી સ્વસ્થ બળતરાને ટેકો મળે છે અને ખરબચડી ત્વચા શાંત થાય છે. લાંબા ગાળાના પરિણામો જોવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે દિવસમાં બે વાર નાળિયેર અથવા બદામ તેલ જેવા વાહક તેલનો ઉપયોગ કરીને, સવારે એકવાર અને સૂતા પહેલા ફરીથી તેલ લગાવો.
જો મચ્છર તમારા પર હુમલો કરી દે અને તમારા નખને તે ગુસ્સાવાળા ગાંઠોથી બચાવવા માટે તમે ફક્ત એટલું જ કરી શકો, તો રાસાયણિક દ્રાવણનો ઉપયોગ કરશો નહીં. લીંબુના આવશ્યક તેલ અને વાહક તેલનું મિશ્રણ કરડવાથી ખંજવાળ અને બળતરા ઓછી થશે. આગલી વખતે જ્યારે તમે સપ્તાહના અંતે જંગલમાં જાઓ છો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે આ આવશ્યક તેલને તમારી જરૂરી વસ્તુઓની યાદીમાં ઉમેરો છો.
ઉપયોગો
ત્વચા સંભાળ -લીંબુનું આવશ્યક તેલ એસ્ટ્રિંજન્ટ અને ડિટોક્સિફાઇંગ છે. તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ત્વચાની સારવાર અને શુદ્ધિકરણમાં મદદ કરે છે. લીંબુનું તેલ ત્વચા પરનું વધારાનું તેલ પણ ઘટાડે છે. મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ફેશિયલ ક્લીંઝરમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો.
લોન્ડ્રી -તમારા કપડા ધોવાના ચક્રમાં અથવા અંતિમ કોગળાના ચક્રમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો જેથી તમારા કપડાને તાજું કરી શકાય. તમારા વોશિંગ મશીનમાં પણ સ્વચ્છ સુગંધ આવશે.
જંતુનાશક -લાકડાના કટીંગ બોર્ડ અને રસોડાના કાઉન્ટરને જંતુમુક્ત કરવા માટે લીંબુ તેલ ઉત્તમ છે. રસોડાના સફાઈના કપડાને એક બાઉલમાં પાણીમાં લીંબુ તેલના થોડા ટીપાં નાખીને જંતુમુક્ત કરો.
ડીગ્રીઝર -ગુંદર અને લેબલ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે જે દૂર કરવા મુશ્કેલ છે. લીંબુ તેલ હાથમાંથી ગ્રીસ અને ગંદકી તેમજ સાધનો અને વાસણો પણ દૂર કરશે.
મૂડ બૂસ્ટર એકાગ્રતા -રૂમમાં ફેલાવો અથવા તમારા હાથમાં થોડા ટીપાં મૂકો, ઘસો અને શ્વાસ લો.
જંતુ ભગાડનાર -કીડા લીંબુ તેલના પક્ષમાં નથી. લીંબુ સાથે ભેળવોપેપરમિન્ટઅનેનીલગિરી આવશ્યક તેલસાથેનાળિયેર તેલઅસરકારક જીવડાં માટે.
ટિપ્સ
લીંબુનું આવશ્યક તેલ તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. જ્યારે તમારી ત્વચા પર લીંબુનું આવશ્યક તેલ સીધું વાપરતા હો ત્યારે ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સુધી સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવું અને બહાર હોય ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
-
કેમોલી તેલ મૂળ આવશ્યક તેલનું ઉત્પાદન
કેમોમાઈલ તેલનો ઉપયોગ ખૂબ જ પ્રાચીન છે. હકીકતમાં, તે માનવજાત માટે જાણીતી સૌથી પ્રાચીન ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંની એક હોવાનું કહેવાય છે. તેનો ઇતિહાસ પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓના સમય સુધી ચાલે છે, જેમણે તેના ઉપચાર ગુણધર્મોને કારણે તેને તેમના દેવતાઓને સમર્પિત કર્યું હતું અને તેનો ઉપયોગ તાવ સામે લડવા માટે કર્યો હતો. દરમિયાન, રોમનોએ તેનો ઉપયોગ દવાઓ, પીણાં અને ધૂપ બનાવવા માટે કર્યો હતો. મધ્ય યુગ દરમિયાન, કેમોમાઈલનો છોડ જાહેર મેળાવડામાં ફ્લોર પર વેરવિખેર કરવામાં આવતો હતો. આ એટલા માટે હતું કે જ્યારે લોકો તેના પર પગ મૂકે ત્યારે તેની મીઠી, ચપળ અને ફળની સુગંધ બહાર આવે.
ફાયદા
કેમોમાઈલ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી લોકપ્રિય આવશ્યક તેલમાંનું એક છે. કેમોમાઈલ તેલના અનેક ફાયદા છે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે. કેમોમાઈલ આવશ્યક તેલ છોડના ફૂલોમાંથી મેળવવામાં આવે છે અને તે બિસાબોલોલ અને ચામાઝ્યુલીન જેવા સંયોજનોથી સમૃદ્ધ છે, જે તેને બળતરા વિરોધી, શાંત અને હીલિંગ ગુણધર્મો આપે છે. કેમોમાઈલ તેલનો ઉપયોગ ત્વચાની બળતરા, પાચન સમસ્યાઓ અને ચિંતા સહિત વિવિધ સ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. કેમોમાઈલ તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચામાં સોજો અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખીલ, ખરજવું અને ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓની સારવારમાં પણ અસરકારક છે. કેમોમાઈલ તેલનો ઉપયોગ અપચો, હાર્ટબર્ન અને ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓની સારવાર માટે પણ થાય છે. તે ચિંતા અને તાણને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાને શાંત કરવા, તણાવ દૂર કરવા અને આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થઈ શકે છે.
ઉપયોગો
છંટકાવ કરો
એક ઔંસ પાણીમાં 10 થી 15 ટીપાં કેમોમાઈલ તેલ હોય તેવું મિશ્રણ બનાવો, તેને સ્પ્રે બોટલમાં રેડો અને છાંટો!
તેને ફેલાવો
ડિફ્યુઝરમાં થોડા ટીપાં નાખો અને તેની સુગંધ હવામાં તાજી થવા દો.
માલિશ કરો
કેમોમાઈલ તેલના ૫ ટીપાં ૧૦ મિલી મિયારોમા બેઝ તેલ સાથે ભેળવીને ત્વચા પર હળવા હાથે માલિશ કરો.10
તેમાં સ્નાન કરો
ગરમ સ્નાન કરો અને તેમાં 4 થી 6 ટીપાં કેમોમાઈલ તેલ ઉમેરો. પછી સુગંધ કામ કરવા માટે ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે સ્નાનમાં આરામ કરો.11
શ્વાસમાં લો
બોટલમાંથી સીધા જ કાઢો અથવા તેના બે ટીપાં કપડા અથવા ટીશ્યુ પર છાંટો અને ધીમેથી શ્વાસમાં લો.
તેને લગાવો
તમારા બોડી લોશન અથવા મોઇશ્ચરાઇઝરમાં 1 થી 2 ટીપાં ઉમેરો અને મિશ્રણને તમારી ત્વચામાં ઘસો. વૈકલ્પિક રીતે, ગરમ પાણીમાં કાપડ અથવા ટુવાલ પલાળીને અને પછી લગાવતા પહેલા તેમાં 1 થી 2 ટીપાં પાતળું તેલ ઉમેરીને કેમોમાઇલ કોમ્પ્રેસ બનાવો.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
થાઇમ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર તેલ
થાઇમ આવશ્યક તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના સંભવિત ગુણધર્મોને કારણે છે જે એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટિર્યુમેટિક, એન્ટિસેપ્ટિક, બેક્ટેરિયાનાશક, બેચિક, કાર્ડિયાક, કાર્મિનેટીવ, સિકાટ્રીઝન્ટ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, એમેનાગોગ, કફનાશક, હાયપરટેન્સિવ, જંતુનાશક, ઉત્તેજક, ટોનિક અને વર્મિફ્યુજ પદાર્થ તરીકે કાર્ય કરે છે. થાઇમ એક સામાન્ય ઔષધિ છે અને તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે મસાલા અથવા મસાલા તરીકે થાય છે. આ ઉપરાંત, થાઇમનો ઉપયોગ હર્બલ અને ઘરેલું દવાઓમાં પણ થાય છે. તે વનસ્પતિશાસ્ત્રમાં થાઇમસ વલ્ગારિસ તરીકે ઓળખાય છે.
ફાયદા
થાઇમ તેલના કેટલાક અસ્થિર ઘટકો, જેમ કે કેમ્ફેન અને આલ્ફા-પિનેન, તેમના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં સક્ષમ છે. આ તેમને શરીરની અંદર અને બહાર બંને રીતે અસરકારક બનાવે છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, આંતરડા અને શ્વસનતંત્રને સંભવિત ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે. આ તેલના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો મુક્ત રેડિકલ નુકસાન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
થાઇમ આવશ્યક તેલનો આ એક જબરદસ્ત ગુણ છે. આ ગુણ તમારા શરીર પરના ડાઘ અને અન્ય કદરૂપા ડાઘને દૂર કરી શકે છે. આમાં સર્જિકલ નિશાન, આકસ્મિક ઇજાઓ દ્વારા છોડી દેવામાં આવેલા નિશાન, ખીલ, શીતળા, ઓરી અને ચાંદાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
ત્વચા પર થાઇમ તેલનો સ્થાનિક ઉપયોગ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, કારણ કે તે ઘા અને ડાઘ મટાડી શકે છે, બળતરાના દુખાવાને અટકાવી શકે છે, ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવી શકે છે અને ખીલના દેખાવને પણ ઘટાડી શકે છે. આ તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્તેજકોનું મિશ્રણ તમારી ત્વચાને ઉંમર વધવાની સાથે સ્વચ્છ, સ્વસ્થ અને યુવાન રાખી શકે છે!
આ જ કેરીઓફિલીન અને કેમ્ફેન, કેટલાક અન્ય ઘટકો સાથે, થાઇમ આવશ્યક તેલને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો આપે છે. આ બેક્ટેરિયાને મારીને તેમજ શરીરના અવયવોથી દૂર રાખીને શરીરની અંદર અને બહાર બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવી શકે છે.
ઉપયોગો
જો તમે ભીડ, લાંબી ઉધરસ, શ્વસન ચેપથી પીડાતા હોવ, તો આ છાતીમાં ઘસવાથી ઘણી રાહત મળી શકે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
૧ ચમચી કેરિયર ઓઈલ અથવા સુગંધ રહિત, કુદરતી લોશનમાં ૫-૧૫ ટીપાં આવશ્યક તેલ મિક્સ કરો, છાતી અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં લગાવો. બંને પ્રકારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા, ગર્ભવતી, નાના બાળકો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ હળવા થાઇમ પસંદ કરવું જોઈએ.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
ડિફ્યુઝર એરોમાથેરાપી મસાજ વાળ માટે સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ
ત્યાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં આવશ્યક તેલ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ ત્વચા સંભાળમાં ચાના ઝાડ, લવંડર અને પેપરમિન્ટ જેવા તેલથી વિપરીત, સાયપ્રસ તેલ થોડું ઓછું ધ્યાન ખેંચે છે. પરંતુ તે ન હોવું જોઈએ - આ ઘટકનો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને તે કેટલાક સાબિત સ્થાનિક ફાયદાઓ ધરાવે છે, ખાસ કરીને તેલયુક્ત અથવા ખીલ-પ્રભાવિત ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે.
ફાયદા
મોટાભાગના આવશ્યક તેલની જેમ, સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ તમારા વાળમાં એકલા ઉપયોગ માટે અથવા તેના ગુણોને વધારવા માટે નિયમિત હર્બલ શેમ્પૂમાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે તેલને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં માલિશ કરી શકાય છે (પ્રાધાન્યમાં તમારા વાળ ભીના કર્યા પછી). આ તમારા વાળના ફોલિકલ્સમાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો અને ખનિજો પહોંચાડવામાં મદદ કરશે, જેનાથી તમે તમારા વાળને અંદરથી મજબૂત અને પોષણ આપી શકો છો, તેમજ વાળ ખરતા ધીમા (અને અંતે અટકાવી શકો છો).
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ શરીરને ચેપ તરફ દોરી જતા બેક્ટેરિયાથી મુક્ત કરવા માટે ઉત્તમ છે, તેથી તેને તમારા શરદી અથવા ફ્લૂની સારવાર માટે પીવામાં આવી શકે છે, જ્યારે તમારા શરીરની એકંદર કાર્યક્ષમતામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તેલનો ઉપયોગ તમને થતી ઉધરસની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે, કારણ કે તે કુદરતી એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને શ્વસન ટોનિક માનવામાં આવે છે.
સાયપ્રસ આવશ્યક તેલ એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ હોવાથી, તે કટ અને ઘાને સાફ કરવામાં અને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્વચાના ચેપ અને ડાઘને અટકાવે છે. ત્વચા પર લગાવતા પહેલા તેને વાહક તેલમાં પાતળું કરવાની ખાતરી કરો. કૃપા કરીને નોંધ લો કે નોંધપાત્ર કટ અને ઊંડા ઘા માટે, તમારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
છિદ્રોને સાફ કરનાર તરીકે, સાયપ્રસ તેલ કુદરતી રીતે ત્વચામાંથી ઝેરી પદાર્થો અને અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢે છે, છિદ્રોને સંકોચવામાં મદદ કરે છે અને ઢીલી ઢીલી ત્વચાને મજબૂત બનાવે છે. નિયમિત દૈનિક ઉપયોગથી, તમે કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશનની અપેક્ષા રાખી શકો છો જે નવી પુનર્જીવિત ત્વચાને બહાર કાઢશે અને તમારા રંગમાં ચમક વધારશે!
ઉપયોગો
જીવનશક્તિને પ્રોત્સાહન આપવા અને ઉર્જાવાન લાગણીઓને વધારવા માટે, સાયપ્રસ તેલનો ઉપયોગ તેના સુગંધિત અને સ્થાનિક ફાયદાઓ માટે કરી શકાય છે. સાયપ્રસ તેલ મોનોટર્પીન્સથી બનેલું છે, જે તૈલી ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીરને ઉર્જાવાન ઉત્થાન આપવા માટે તેને સ્થાનિક રીતે પણ લગાવી શકાય છે. સાયપ્રસ તેલનું રાસાયણિક બંધારણ તેની નવીકરણ અને ઉત્થાનકારી સુગંધમાં પણ ફાળો આપે છે. જ્યારે સુગંધિત રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સાયપ્રસ તેલ એક સ્વચ્છ સુગંધ ઉત્પન્ન કરે છે જે લાગણીઓ પર શક્તિ આપનારી અને ગ્રાઉન્ડિંગ અસર બંને ધરાવે છે. સાયપ્રસ તેલની કાયાકલ્પ સુગંધ અને ત્વચાના ફાયદાઓને કારણે, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સ્પા અને મસાજ થેરાપિસ્ટ દ્વારા થાય છે.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
એરોમાથેરાપી માટે યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ 100% શુદ્ધ ઉપચારાત્મક ગ્રેડ
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ તમારા સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે લાભ આપે છે. આ ફૂલોની સુગંધ દક્ષિણપૂર્વ એશિયાના વતની, ઉષ્ણકટિબંધીય છોડ, યલંગ યલંગ (કનાંગા ઓડોરાટા) ના પીળા ફૂલોમાંથી કાઢવામાં આવે છે. આ આવશ્યક તેલ વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા મેળવવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણા પરફ્યુમ, સ્વાદ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં વ્યાપકપણે થાય છે.
ફાયદા
બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ, જ્યારે ત્વચા દ્વારા શોષાય છે, ત્યારે તે ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છેબ્લડ પ્રેશર. આ તેલ હાયપરટેન્શનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇલાંગ-ઇલાંગ સાથે આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ શ્વાસમાં લેનારા એક પ્રાયોગિક જૂથ પરના અભ્યાસમાં તણાવ અને બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઓછું હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. બીજા એક અભ્યાસમાં, ઇલાંગ ઇલાંગ આવશ્યક તેલની સુગંધ સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર બંને સ્તરોને ઘટાડે છે.
બળતરા વિરોધી
યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલમાં આઇસોયુજેનોલ હોય છે, જે તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું સંયોજન છે. આ સંયોજન ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયા આખરે કેન્સર અથવા હૃદય રોગ જેવા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
સંધિવા અને સંધિવાની સારવારમાં મદદ કરો
પરંપરાગત રીતે, યલંગ યલંગ તેલનો ઉપયોગ સંધિવાની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરના સ્વસ્થ પેશીઓ પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો, સોજો અને જડતા આવે છે. અને સંધિવા. એક તબીબી સ્થિતિ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે સાંધામાં વધુ પડતું યુરિક એસિડ સ્ફટિકીકરણ થાય છે જે પીડા, સોજો, લાલાશ અને કોમળતા તરફ દોરી જાય છે. જોકે, આ દાવાને સમર્થન આપવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ નથી. યલંગ યલંગમાં આઇસોયુજેનોલ હોય છે. આઇસોયુજેનોલમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. હકીકતમાં, ઉંદરના અભ્યાસમાં આઇસોયુજેનોલને સંધિવા વિરોધી સારવાર તરીકે સૂચવવામાં આવ્યું છે.
ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો
પરંપરાગત રીતે, ખીલની સારવાર માટે ત્વચા સંભાળમાં યલંગ યલંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એવું નોંધાયું છે કે તે ખીલ પેદા કરવા માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયાની પ્રવૃત્તિને અટકાવી શકે છે.
ઉપયોગો
ત્વચા માટે વૃદ્ધત્વ વિરોધી મસાજ તેલ
નારિયેળ અથવા જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલના 1 ચમચી સાથે 2 ટીપાં આવશ્યક તેલ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને ચહેરા પર હળવા હાથે માલિશ કરો. નિયમિત ઉપયોગથી ત્વચા નરમ અને કોમળ બનશે.
વાળ માટે કન્ડિશનર
નારિયેળ અથવા જોજોબા કેરિયર તેલ (1 ચમચી) સાથે આવશ્યક તેલ (3 ટીપાં) મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને વાળ અને માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. નિયમિત ઉપયોગથી તમારા વાળ ચમકદાર અને સ્વસ્થ બનશે. આવશ્યક તેલના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ખોડા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
મૂડ વધારનાર
થાક ઓછો કરવા અને મૂડ સુધારવા માટે તમારા કાંડા અને ગરદન પર યલંગ-યલંગ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં લગાવો. તે તીવ્ર હતાશાની સારવારમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
પાચન સહાયક
નબળા રક્ત પ્રવાહ અથવા તણાવ અને ચિંતાની લાગણીઓને રોકવા માટે જે સ્વસ્થ પાચનમાં દખલ કરી શકે છે, તેમાંથી થોડું શ્વાસમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો, પાચન અંગો પર માલિશ કરો અથવા દરરોજ થોડા ટીપાં પીવાનો પ્રયાસ કરો.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
શુદ્ધ કુદરતી ક્લેરી સેજ આવશ્યક તેલ
ક્લેરી સેજ છોડનો ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે લાંબો ઇતિહાસ છે. તે સાલ્વી જાતિમાં એક બારમાસી છોડ છે, અને તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ સાલ્વીયા સ્ક્લેરિયા છે. તે હોર્મોન્સ માટે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં, શ્રેષ્ઠ આવશ્યક તેલોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. ખેંચાણ, ભારે માસિક ચક્ર, ગરમી અને હોર્મોનલ અસંતુલન સામે લડવામાં તેના ફાયદાઓ વિશે ઘણા દાવા કરવામાં આવ્યા છે. તે પરિભ્રમણ વધારવા, પાચનતંત્રને ટેકો આપવા, આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની ક્ષમતા માટે પણ જાણીતું છે.
ફાયદા
માસિક સ્રાવની અગવડતામાં રાહત આપે છે
ક્લેરી સેજ કુદરતી રીતે હોર્મોન સ્તરને સંતુલિત કરીને અને અવરોધિત સિસ્ટમના ઉદઘાટનને ઉત્તેજીત કરીને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં પેટનું ફૂલવું, ખેંચાણ, મૂડ સ્વિંગ અને ખોરાકની તૃષ્ણા સહિત PMS ના લક્ષણોની સારવાર કરવાની શક્તિ પણ છે.
અનિદ્રાથી રાહત આપે છે
અનિદ્રાથી પીડાતા લોકોને ક્લેરી સેજ તેલથી રાહત મળી શકે છે. તે એક કુદરતી શામક છે અને તમને શાંત અને શાંતિપૂર્ણ લાગણી આપશે જે ઊંઘવા માટે જરૂરી છે. જ્યારે તમે ઊંઘી શકતા નથી, ત્યારે તમે સામાન્ય રીતે તાજગી વગર જાગી જાઓ છો, જે દિવસ દરમિયાન કાર્ય કરવાની તમારી ક્ષમતા પર અસર કરે છે. અનિદ્રા ફક્ત તમારા ઉર્જા સ્તર અને મૂડને જ નહીં, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય, કાર્ય પ્રદર્શન અને જીવનની ગુણવત્તાને પણ અસર કરે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે
ક્લેરી સેજ રક્તવાહિનીઓને ખોલે છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે; તે મગજ અને ધમનીઓને આરામ આપીને કુદરતી રીતે બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડે છે. આ સ્નાયુઓમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ વધારીને અને અંગોના કાર્યને ટેકો આપીને મેટાબોલિક સિસ્ટમની કામગીરીમાં વધારો કરે છે.
ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
ક્લેરી સેજ તેલમાં લિનાઇલ એસિટેટ નામનું એક મહત્વપૂર્ણ એસ્ટર હોય છે, જે ઘણા ફૂલો અને મસાલાવાળા છોડમાં જોવા મળતું કુદરતી રીતે બનતું ફાયટોકેમિકલ છે. આ એસ્ટર ત્વચાની બળતરા ઘટાડે છે અને ફોલ્લીઓ માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે કામ કરે છે; તે ત્વચા પર તેલના ઉત્પાદનને પણ નિયંત્રિત કરે છે.
Aઆઈડી પાચન
ક્લેરી સેજ તેલનો ઉપયોગ ગેસ્ટ્રિક રસ અને પિત્તના સ્ત્રાવને વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, જે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી અને સરળ બનાવે છે. અપચોના લક્ષણોમાં રાહત આપીને, તે ખેંચાણ, પેટનું ફૂલવું અને પેટની અગવડતાને ઘટાડે છે.
ઉપયોગો
- તણાવ રાહત અને એરોમાથેરાપી માટે, ક્લેરી સેજ આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ફેલાવો અથવા શ્વાસમાં લો. મૂડ અને સાંધાના દુખાવાને સુધારવા માટે, ગરમ નહાવાના પાણીમાં ક્લેરી સેજ તેલના 3-5 ટીપાં ઉમેરો.
- તમારા પોતાના હીલિંગ બાથ સોલ્ટ બનાવવા માટે એપ્સમ સોલ્ટ અને બેકિંગ સોડા સાથે આવશ્યક તેલ ભેળવીને પ્રયાસ કરો.
- આંખોની સંભાળ માટે, સ્વચ્છ અને ગરમ કપડામાં ક્લેરી સેજ તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરો; બંને આંખો પર 10 મિનિટ સુધી કપડું દબાવી રાખો.
- ખેંચાણ અને દુખાવામાં રાહત માટે, ક્લેરી સેજ તેલના 5 ટીપાં વાહક તેલ (જેમ કે જોજોબા અથવા નાળિયેર તેલ) સાથે ભેળવીને માલિશ તેલ બનાવો અને તેને જરૂરી વિસ્તારોમાં લગાવો.
- ત્વચા સંભાળ માટે, ક્લેરી સેજ તેલ અને વાહક તેલ (જેમ કે નાળિયેર અથવા જોજોબા) નું મિશ્રણ 1:1 ના ગુણોત્તરમાં બનાવો. આ મિશ્રણને સીધા તમારા ચહેરા, ગરદન અને શરીર પર લગાવો.
-
OEM/ODM ઓર્ગેનિક નેચરલ ચંદન વૃક્ષ 100% શુદ્ધ આવશ્યક તેલ
સદીઓથી, ચંદનના ઝાડની સૂકી, લાકડા જેવી સુગંધ આ છોડને ધાર્મિક વિધિઓ, ધ્યાન અને પ્રાચીન ઇજિપ્તીયન શબદાહ માટે પણ ઉપયોગી બનાવતી હતી. આજે, ચંદનના ઝાડમાંથી લેવામાં આવેલું આવશ્યક તેલ ખાસ કરીને મૂડ વધારવા, સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે મુલાયમ ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવા અને સુગંધિત રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે ધ્યાન દરમિયાન ગ્રાઉન્ડિંગ અને ઉત્થાનકારી લાગણીઓ પ્રદાન કરવા માટે ઉપયોગી છે. ચંદનના તેલની સમૃદ્ધ, મીઠી સુગંધ અને વૈવિધ્યતા તેને એક અનોખું તેલ બનાવે છે, જે રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગી છે.
ફાયદા
તણાવ ઓછો કરે છે અને ઊંઘ સુધારે છે
બેઠાડુ જીવનશૈલી અને તણાવ ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે ચંદન ચિંતા અને તણાવને ઓછો કરવા માટે અસરકારક છે. તે શામક અસરો ધરાવે છે, જાગરણ ઘટાડી શકે છે અને નોન-REM ઊંઘનો સમય વધારી શકે છે, જે અનિદ્રા અને સ્લીપ એપનિયા જેવી સ્થિતિઓ માટે ઉત્તમ છે.
ખીલ અને પિમ્પલ્સની સારવાર કરે છે
તેના બળતરા વિરોધી અને ત્વચાને શુદ્ધ કરવાના ગુણધર્મો સાથે, ચંદનનું આવશ્યક તેલ ખીલ અને ખીલને દૂર કરવામાં અને ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તેલનો નિયમિત ઉપયોગ ખીલના વધુ ફાટી નીકળવાથી પણ બચાવી શકે છે.
ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ડાઘ દૂર કરે છે
ખીલ અને ખીલ સામાન્ય રીતે અપ્રિય કાળા ડાઘ, ડાઘ અને ડાઘ છોડી દે છે. ચંદનનું તેલ ત્વચાને શાંત કરે છે અને અન્ય ઉત્પાદનો કરતાં ડાઘ અને નિશાન ખૂબ ઝડપથી ઘટાડે છે.
વૃદ્ધત્વના સંકેતો સામે લડે છે
એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ટોનિંગ ગુણધર્મોથી ભરપૂર, ચંદનનું આવશ્યક તેલ કરચલીઓ, શ્યામ વર્તુળો અને ફાઇન લાઇન્સ સામે લડે છે. તે પર્યાવરણીય તણાવ અને મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા નુકસાનને ઘટાડે છે, આમ વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, તે ઓક્સિડેટીવ તણાવને અટકાવી શકે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચા પેશીઓને પણ સુધારી શકે છે.
સાથે સારી રીતે ભળી દો
રોમેન્ટિક અને કસ્તુરી ગુલાબ, લીલો, હર્બલ ગેરેનિયમ, મસાલેદાર, જટિલ બર્ગમોટ, સ્વચ્છ લીંબુ, સુગંધિત લોબાન, સહેજ તીખો માર્જોરમ અને તાજો, મીઠો નારંગી.
ચેતવણીઓ
ત્વચાની સંવેદનશીલતા શક્ય છે. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હો, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આંખો, કાનની અંદર અને સંવેદનશીલ વિસ્તારોનો સંપર્ક ટાળો.
-
મીઠી નારંગી આવશ્યક તેલ કુદરત એરોમાથેરાપી
સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલને મોટાભાગે ફક્ત ઓરેન્જ ઓઈલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેની વૈવિધ્યતા, સસ્તુંતા અને અદ્ભુત રીતે ઉત્તેજક સુગંધ સાથે, સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ એરોમાથેરાપીમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય આવશ્યક તેલમાંનું એક છે. સ્વીટ ઓરેન્જ ઓઈલની સુગંધ ખુશનુમા હોય છે અને વાસી ગંધવાળા અથવા ધુમાડાવાળા રૂમની સુગંધ સુધારવામાં મદદ કરે છે. (લીંબુનું આવશ્યક તેલ ધુમાડાવાળા રૂમમાં ફેલાવવા માટે વધુ સારું છે). સ્વીટ ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઈલ કુદરતી (અને કેટલાક કુદરતી નહીં) ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનોના વિશાળ વર્ગીકરણમાં એક લોકપ્રિય ઘટક બની ગયું છે.
લાભ અને ઉપયોગો
- નારંગી આવશ્યક તેલ, જેને સામાન્ય રીતે સ્વીટ ઓરેન્જ આવશ્યક તેલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે સાઇટ્રસ સિનેન્સિસ વનસ્પતિના ફળોમાંથી મેળવવામાં આવે છે. તેનાથી વિપરીત, બિટર ઓરેન્જ આવશ્યક તેલ સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ વનસ્પતિના ફળોમાંથી મેળવવામાં આવે છે.
- કુદરતી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની અને અનેક બીમારીઓના લક્ષણો ઘટાડવાની નારંગી તેલની ક્ષમતાએ તેને ખીલ, ક્રોનિક તણાવ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે પરંપરાગત ઔષધીય ઉપયોગોમાં ઉન્નત બનાવ્યું છે.
- એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા, ઓરેન્જ એસેન્શિયલ ઓઇલની સુખદ સુગંધ ખુશખુશાલ અને ઉત્તેજક છે, પરંતુ સાથે સાથે આરામ આપનારી, શાંત અસર ધરાવે છે જે પલ્સ રેટ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે માત્ર ગરમ વાતાવરણ જ નહીં પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિની શક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને હવામાં ફેલાતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરી શકે છે.
- સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, નારંગી આવશ્યક તેલ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય, દેખાવ અને રચનાને જાળવવા માટે ફાયદાકારક છે, જે સ્પષ્ટતા, ચમક અને સરળતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી ખીલ અને અન્ય અસ્વસ્થતાવાળી ત્વચાની સ્થિતિઓના ચિહ્નો ઓછા થાય છે.
- માલિશમાં લગાવવામાં આવેલું, નારંગી આવશ્યક તેલ રક્ત પ્રવાહ વધારવા માટે જાણીતું છે. આ બળતરા, માથાનો દુખાવો, માસિક સ્રાવ અને ઓછી કામવાસના સાથે સંકળાયેલી અગવડતાઓમાં રાહત આપવા માટે જાણીતું છે.
- ઔષધીય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું, નારંગીનું આવશ્યક તેલ પીડાદાયક અને પ્રતિબિંબિત સ્નાયુઓના સંકોચનની ઘટનાઓ ઘટાડે છે. તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે તણાવ, પેટમાં દુખાવો, ઝાડા, કબજિયાત, અપચો અથવા અયોગ્ય પાચન અને નાકની ભીડને દૂર કરવા માટે માલિશમાં થાય છે.
સાથે સારી રીતે ભળી દો
મીઠી નારંગી સાથે ઘણા બધા તેલ સારી રીતે ભળી જાય છે: તુલસી, કાળા મરી, એલચી, કેમોમાઈલ, ક્લેરી સેજ, લવિંગ, ધાણા, સાયપ્રસ, વરિયાળી, લોબાન, આદુ, જ્યુનિપર, બેરી, લવંડર, જાયફળ, પેચૌલી, રોઝમેરી, ચંદન, મીઠી માર્જોરમ, થાઇમ, વેટીવર, યલંગ યલંગ.
-
વાળના વિકાસ માટે રોઝમેરી આવશ્યક તેલ
રોઝમેરી આવશ્યક તેલના ફાયદા તમને તેનો ઉપયોગ કરવાનું મન કરાવી શકે છે. પ્રાચીન ગ્રીક, રોમન અને ઇજિપ્તીયન સંસ્કૃતિઓ રોઝમેરીને પૂજતી અને પવિત્ર માનતી હોવાથી માનવજાત યુગોથી રોઝમેરીના ફાયદાઓ વિશે જાણે છે અને તેનો લાભ લેતી આવી છે. રોઝમેરી તેલ આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા સંયોજનોથી ભરપૂર છે અને બળતરા વિરોધી, પીડાનાશક, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને કફનાશક ફાયદાઓ પૂરા પાડે છે. આ ઔષધિ પાચન, રુધિરાભિસરણ અને શ્વસન કાર્યોમાં પણ સુધારો કરે છે.
ફાયદા અને ઉપયોગો
જઠરાંત્રિય તણાવ સામે લડવું
રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ અપચો, ગેસ, પેટમાં ખેંચાણ, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત સહિત વિવિધ જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે થઈ શકે છે. તે ભૂખને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને પિત્તના નિર્માણને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે પાચનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પેટની બીમારીઓની સારવાર માટે, 1 ચમચી વાહક તેલ જેમ કે નારિયેળ અથવા બદામનું તેલ 5 ટીપાં રોઝમેરી તેલ સાથે ભેળવીને તમારા પેટ પર હળવા હાથે માલિશ કરો. આ રીતે નિયમિત રીતે રોઝમેરી તેલ લગાવવાથી યકૃત ડિટોક્સિફાઇ થાય છે અને પિત્તાશયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન મળે છે.
તણાવ અને ચિંતા દૂર કરો
સંશોધન દર્શાવે છે કે રોઝમેરી આવશ્યક તેલની સુગંધ ફક્ત શ્વાસમાં લેવાથી તમારા લોહીમાં તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે. જ્યારે તણાવ ક્રોનિક હોય છે, ત્યારે કોર્ટિસોલ વજનમાં વધારો, ઓક્સિડેટીવ તણાવ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગનું કારણ બની શકે છે. તમે આવશ્યક તેલ વિસારકનો ઉપયોગ કરીને અથવા ખુલ્લી બોટલ પર શ્વાસમાં લઈને પણ તાત્કાલિક તણાવનો સામનો કરી શકો છો. તણાવ વિરોધી એરોમાથેરાપી સ્પ્રે બનાવવા માટે, ફક્ત એક નાની સ્પ્રે બોટલમાં 6 ચમચી પાણી 2 ચમચી વોડકા સાથે ભેળવીને, અને રોઝમેરી તેલના 10 ટીપાં ઉમેરો. આરામ કરવા માટે રાત્રે તમારા ઓશિકા પર આ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો, અથવા તણાવ દૂર કરવા માટે ગમે ત્યારે ઘરની અંદર હવામાં સ્પ્રે કરો.
દુખાવો અને બળતરા ઓછી કરો
રોઝમેરી તેલમાં બળતરા વિરોધી અને પીડા-નિવારણ ગુણધર્મો છે જેનો ઉપયોગ તમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર તેલ માલિશ કરીને કરી શકો છો. અસરકારક મલમ બનાવવા માટે 1 ચમચી કેરિયર તેલના 5 ટીપાં રોઝમેરી તેલ સાથે ભેળવીને ઉપયોગ કરો. માથાનો દુખાવો, મચકોડ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા દુખાવો, સંધિવા અથવા સંધિવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. તમે ગરમ સ્નાનમાં પણ ડૂબકી લગાવી શકો છો અને ટબમાં રોઝમેરી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.
શ્વસન સમસ્યાઓની સારવાર કરો
રોઝમેરી તેલ શ્વાસમાં લેવાથી કફનાશક તરીકે કામ કરે છે, એલર્જી, શરદી અથવા ફ્લૂથી ગળામાં થતી ભીડમાં રાહત મળે છે. તેની સુગંધ શ્વાસમાં લેવાથી તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મોને કારણે શ્વસન ચેપ સામે લડી શકાય છે. તેમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર પણ છે, જે શ્વાસનળીના અસ્થમાની સારવારમાં મદદ કરે છે. રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ ડિફ્યુઝરમાં કરો, અથવા ઉકળતા ગરમ પાણીના મગ અથવા નાના વાસણમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો અને વરાળને દિવસમાં 3 વખત શ્વાસમાં લો.
વાળના વિકાસ અને સુંદરતાને પ્રોત્સાહન આપો
રોઝમેરી આવશ્યક તેલ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરવાથી નવા વાળના વિકાસમાં 22 ટકાનો વધારો કરે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરીને કાર્ય કરે છે અને તેનો ઉપયોગ વાળ લાંબા કરવા, ટાલ પડતા અટકાવવા અથવા ટાલવાળા વિસ્તારોમાં નવા વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે થઈ શકે છે. રોઝમેરી તેલ વાળના સફેદ થવાને ધીમું કરે છે, ચમકવાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ખોડો અટકાવે છે અને ઘટાડે છે, જે તેને એકંદર વાળના સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા માટે એક મહાન ટોનિક બનાવે છે.
-
તુલસીનું તેલ ત્વચા અને આરોગ્ય માટે આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર્સ
સ્વીટ બેસિલ એસેન્શિયલ ઓઇલ ગરમ, મીઠી, તાજી ફૂલોવાળી અને તીખી વનસ્પતિ જેવી સુગંધ ફેલાવવા માટે જાણીતું છે જેને હવાદાર, જીવંત, ઉત્તેજક અને લિકરિસની સુગંધની યાદ અપાવે છે. આ સુગંધ સાઇટ્રસ, મસાલેદાર અથવા ફૂલોના આવશ્યક તેલ, જેમ કે બર્ગામોટ, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, કાળા મરી, આદુ, વરિયાળી, ગેરેનિયમ, લવંડર અને નેરોલી સાથે સારી રીતે ભળી જાય છે. તેની સુગંધને વધુ કપૂરયુક્ત તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે જેમાં મસાલેદારતાની ઘોંઘાટ હોય છે જે શરીર અને મનને ઉર્જા આપે છે અને ઉત્તેજીત કરે છે જેથી માનસિક સ્પષ્ટતા વધે, સતર્કતા વધે અને તણાવ અને ચિંતાને દૂર રાખવા માટે ચેતાઓને શાંત કરે.
ફાયદા અને ઉપયોગો
એરોમાથેરાપી એપ્લિકેશન્સમાં વપરાય છે
તુલસીનું આવશ્યક તેલ માથાનો દુખાવો, થાક, ઉદાસી અને અસ્થમાની તકલીફોને શાંત કરવા અથવા દૂર કરવા માટે આદર્શ છે, તેમજ માનસિક સહનશક્તિને પ્રેરણા આપવા માટે પણ આદર્શ છે. તે નબળી એકાગ્રતા, એલર્જી, સાઇનસ ભીડ અથવા ચેપ અને તાવના લક્ષણોથી પીડાતા લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે.
કોસ્મેટિકલી વપરાય છે
તુલસીનું આવશ્યક તેલ તાજગી, પોષણ અને ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા નિસ્તેજ ત્વચાને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે. તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર તેલના ઉત્પાદનને સંતુલિત કરવા, ખીલના બ્રેકઆઉટ્સને શાંત કરવા, શુષ્કતા દૂર કરવા, ત્વચાના ચેપ અને અન્ય સ્થાનિક બિમારીઓના લક્ષણોને શાંત કરવા અને ત્વચાની કોમળતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને ટેકો આપવા માટે થાય છે. નિયમિત પાતળું ઉપયોગ સાથે, તે એક્સફોલિએટિંગ અને ટોનિંગ ગુણધર્મો દર્શાવે છે જે મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે અને ત્વચાના સ્વરને સંતુલિત કરે છે જેથી રંગની કુદરતી ચમક વધે.
વાળમાં
સ્વીટ બેસિલ ઓઇલ કોઈપણ નિયમિત શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરમાં હળવી અને તાજગી આપતી સુગંધ આપવા માટે તેમજ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવા, ખોપરી ઉપરની ચામડીના તેલના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવા અને વાળ ખરવાના દરને ઘટાડવા અથવા ધીમો કરવા માટે સ્વસ્થ વાળના વિકાસને સરળ બનાવવા માટે જાણીતું છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીને હાઇડ્રેટ કરીને અને સાફ કરીને, તે મૃત ત્વચા, ગંદકી, ગ્રીસ, પર્યાવરણીય પ્રદૂષકો અને બેક્ટેરિયાના કોઈપણ સંચયને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે, આમ ખોડો અને અન્ય સ્થાનિક પરિસ્થિતિઓની લાક્ષણિકતા ખંજવાળ અને બળતરાને શાંત કરે છે.
ઔષધીય રીતે વપરાય છે
સ્વીટ બેસિલ એસેન્શિયલ ઓઇલની બળતરા વિરોધી અસર ખીલ અથવા ખરજવું જેવી ફરિયાદોથી પીડિત ત્વચાને શાંત કરવામાં અને ચાંદા તેમજ નાના ઘર્ષણને શાંત કરવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતી છે.
Bઉધાર આપવું સારું
સાઇટ્રસ, મસાલેદાર અથવા ફૂલોના આવશ્યક તેલ, જેમ કે બર્ગામોટ, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, કાળા મરી, આદુ, વરિયાળી, ગેરેનિયમ, લવંડર અને નેરોલી.
