આપણું ઓર્ગેનિક સ્પીયરમિન્ટ આવશ્યક તેલ મેન્થા સ્પિકાટામાંથી નિસ્યંદિત વરાળ છે. આ પ્રેરણાદાયક અને પ્રેરણાદાયક આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે અત્તર, સાબુ અને લોશનની વાનગીઓમાં થાય છે. સ્પીયરમિન્ટ એ ટોચની નોંધ છે જે વિસારકમાંથી અથવા વિવિધ પ્રકારના એરોમાથેરાપી સ્પ્રેમાં અદ્ભુત વિકિરણ કરે છે. તેમની વહેંચાયેલ સુગંધ હોવા છતાં, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિની સરખામણીમાં સ્પેરમિન્ટમાં મેન્થોલનો સમાવેશ થતો નથી. આ તેમને સુગંધના દ્રષ્ટિકોણથી બદલી શકાય તેવું બનાવે છે પરંતુ કાર્યાત્મક પાસાથી જરૂરી નથી. સ્પિરમિન્ટ તણાવને શાંત કરવા, હળવાશથી ઇન્દ્રિયોને જગાડવામાં અને મનને સાફ કરવામાં ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. ભાવનાત્મક રીતે ઉત્તેજક, આ તેલ આવશ્યક તેલની દુનિયામાં મુખ્ય છે અને મોટાભાગના મિશ્રણોમાં એક અદ્ભુત ઉમેરો છે.
લાભો અને ઉપયોગો
આ તેલ ઘા અને અલ્સર માટે એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે સારી રીતે કામ કરે છે કારણ કે તે તેમને સેપ્ટિક બનતા અટકાવે છે જ્યારે તેમને ઝડપથી સાજા કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ તેલ મગજ પર આરામ અને ઠંડકની અસર કરે છે, જે આપણા જ્ઞાનાત્મક કેન્દ્ર પરના તણાવને દૂર કરે છે. તે લોકોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને તે સેફાલિક પદાર્થ હોવાથી, તે માથાનો દુખાવો અને અન્ય તણાવ-સંબંધિત ન્યુરલ સમસ્યાઓનો ઉપચાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ તેલ એકંદર આરોગ્ય અને મગજના રક્ષણ માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે. માસિક સ્રાવની સમસ્યાઓ, જેમ કે અનિયમિત સમયગાળો, અવરોધિત માસિક અને પ્રારંભિક મેનોપોઝ આ આવશ્યક તેલની મદદથી ઉકેલી શકાય છે. તે એસ્ટ્રોજન જેવા હોર્મોન્સના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે માસિક સ્રાવને સરળ બનાવે છે અને સારા ગર્ભાશય અને જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુનિશ્ચિત કરે છે. આ મેનોપોઝની શરૂઆતમાં પણ વિલંબ કરે છે અને માસિક સ્રાવ સાથે સંકળાયેલા અમુક લક્ષણો જેમ કે ઉબકા, થાક અને નીચલા પેટના પ્રદેશમાં દુખાવો દૂર કરે છે. આ આવશ્યક તેલ હોર્મોન્સના સ્ત્રાવને અને ઉત્સેચકો, ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ અને પિત્તના સ્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે. તે ચેતા અને મગજના કાર્યને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને સારા રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ચયાપચયની પ્રવૃત્તિને ઊંચા દરે રાખે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની શક્તિમાં પણ વધારો કરે છે કારણ કે રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ઝેર દૂર થાય છે.
તમે વિસારકમાં સ્પિરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમારા મૂડને વધારવામાં અને એકાગ્રતા વધારવામાં મદદ કરશે.
અનન્ય સ્વાદ માટે તમારા બેકડ સામાન, મીઠાઈઓ અથવા સલાડમાં સ્પીયરમિન્ટ તેલનું એક ટીપું ઉમેરો. આ પાચનમાં પણ મદદ કરે છે.
તમે સૌંદર્ય પ્રસાધનો અથવા ઔષધીય ઉત્પાદનો શોધી શકો છો જેમાં ચામડીની સંભાળ માટે તેમના પ્રાથમિક ઘટક તરીકે સ્પિરમિન્ટ આવશ્યક તેલ હોય છે.
સલામતી
આ તેલ ત્વચાની સંવેદનશીલતા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરાનું કારણ બની શકે છે. આંખોમાં અથવા મ્યુકસ મેમ્બ્રેનમાં ક્યારેય પણ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ન કરો. લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રેક્ટિશનર સાથે કામ કર્યા સિવાય આંતરિક રીતે ન લો. બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓથી દૂર રહો. ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા અંદરના હાથ અથવા પાછળના ભાગ પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો. પાતળું આવશ્યક તેલની થોડી માત્રામાં લાગુ કરો અને પાટો સાથે આવરી લો. જો તમને કોઈ બળતરાનો અનુભવ થાય તો આવશ્યક તેલને વધુ પાતળું કરવા માટે કેરિયર ઓઈલ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરો અને પછી સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો. જો 48 કલાક પછી કોઈ બળતરા ન થાય તો તમારી ત્વચા પર તેનો ઉપયોગ સુરક્ષિત છે. આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા વિશે અહીં વધુ જાણો.
