ટૂંકું વર્ણન:
રોઝમેરી આવશ્યક તેલ શું છે?
રોઝમેરી (રોઝમેરીનસ ઓફિસિનાલિસ) એક નાનો સદાબહાર છોડ છે જે ફુદીના પરિવારનો છે, જેમાંઔષધોલવંડર, તુલસી, મર્ટલ અનેઋષિતેના પાંદડા સામાન્ય રીતે વિવિધ વાનગીઓને સ્વાદ આપવા માટે તાજા અથવા સૂકવવામાં આવે છે.
રોઝમેરી આવશ્યક તેલ છોડના પાંદડા અને ફૂલોની ટોચમાંથી કાઢવામાં આવે છે. લાકડા જેવી, સદાબહાર સુગંધ સાથે, રોઝમેરી તેલને સામાન્ય રીતે શક્તિ આપનાર અને શુદ્ધ કરનાર તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે.
રોઝમેરીના મોટાભાગના ફાયદાકારક સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવો તેના મુખ્ય રાસાયણિક ઘટકો, જેમાં કાર્નોસોલ, કાર્નોસિક એસિડ, યુર્સોલિક એસિડ, રોઝમેરીનિક એસિડ અને કેફીક એસિડનો સમાવેશ થાય છે, તેની ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિને આભારી છે.
પ્રાચીન ગ્રીક, રોમનો, ઇજિપ્તીયન અને હિબ્રુ લોકો દ્વારા પવિત્ર માનવામાં આવતી રોઝમેરીનો સદીઓથી ઉપયોગનો લાંબો ઇતિહાસ છે. સમય જતાં રોઝમેરીના કેટલાક રસપ્રદ ઉપયોગોની વાત કરીએ તો, એવું કહેવાય છે કે મધ્ય યુગમાં દુલ્હન અને વરરાજા દ્વારા પહેરવામાં આવતા લગ્નના પ્રેમના આકર્ષણ તરીકે તેનો ઉપયોગ થતો હતો. ઓસ્ટ્રેલિયા અને યુરોપ જેવા સ્થળોએ, રોઝમેરીને અંતિમ સંસ્કારમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે સન્માન અને સ્મૃતિના પ્રતીક તરીકે પણ જોવામાં આવે છે.
રોઝમેરી તેલના ટોચના 4 ફાયદા
સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે રોઝમેરી આવશ્યક તેલ આજે આપણી સામે આવતી ઘણી મોટી છતાં સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ અસરકારક છે. અહીં કેટલીક ટોચની રીતો છે જેના દ્વારા તમે રોઝમેરી આવશ્યક તેલને મદદરૂપ માનો છો.
૧. વાળ ખરતા અટકાવે છે અને વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે
એન્ડ્રોજેનેટિકઉંદરી, જેને સામાન્ય રીતે પુરુષ પેટર્ન ટાલ પડવી અથવા સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે વાળ ખરવાનું એક સામાન્ય સ્વરૂપ છે જે વ્યક્તિના આનુવંશિકતા અને સેક્સ હોર્મોન્સ સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું આડપેદાશ જેનેડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન (DHT)વાળના ફોલિકલ્સ પર હુમલો કરવા માટે જાણીતું છે જે કાયમી વાળ ખરવાનું કારણ બને છે, જે બંને જાતિઓ માટે એક સમસ્યા છે, ખાસ કરીને એવા પુરુષો માટે જે સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે.
2015 માં પ્રકાશિત થયેલા એક રેન્ડમાઇઝ્ડ તુલનાત્મક ટ્રાયલમાં એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા (AGA) ને કારણે વાળ ખરવા પર રોઝમેરી તેલની અસરકારકતાનો સામાન્ય પરંપરાગત સારવાર (મિનોક્સિડિલ 2%) ની તુલનામાં અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. છ મહિના સુધી, AGA ધરાવતા 50 દર્દીઓએ રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ કર્યો જ્યારે અન્ય 50 દર્દીઓએ મિનોક્સિડિલનો ઉપયોગ કર્યો. ત્રણ મહિના પછી, બંને જૂથોમાં કોઈ સુધારો જોવા મળ્યો નહીં, પરંતુ છ મહિના પછી, બંને જૂથોમાં વાળની સંખ્યામાં સમાન નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો. તેથી કુદરતી રોઝમેરી તેલનું પ્રદર્શન પણ સારું રહ્યું.વાળ ખરવાના ઉપાયપરંપરાગત સારવાર તરીકે અને મિનોક્સિડિલની સરખામણીમાં આડઅસર તરીકે માથાની ચામડીમાં ઓછી ખંજવાળ પણ લાવી.
ટેસ્ટોસ્ટેરોન સારવારથી વાળના પુનઃઉત્પાદનમાં અવરોધ આવતા દર્દીઓમાં DHT ને રોકવા માટે રોઝમેરીની ક્ષમતા પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં પણ જોવા મળી છે.
વાળના વિકાસ માટે રોઝમેરી તેલ કેવી રીતે ઉપયોગી છે તે અનુભવવા માટે, મારાઘરે બનાવેલા DIY રોઝમેરી મિન્ટ શેમ્પૂ રેસીપી.
સંબંધિત:રોઝમેરી, દેવદાર અને ઋષિ વાળને થિકર કરનાર
2. યાદશક્તિ સુધારે છે
શેક્સપિયરના "હેમ્લેટ" માં એક અર્થપૂર્ણ વાક્ય છે જે તેના સૌથી પ્રભાવશાળી ફાયદાઓમાંના એક તરફ નિર્દેશ કરે છે: "રોઝમેરી છે, તે યાદ રાખવા માટે છે. પ્રાર્થના કરો, પ્રેમ કરો, યાદ રાખો." ગ્રીક વિદ્વાનો દ્વારા પરીક્ષા આપતી વખતે તેમની યાદશક્તિ વધારવા માટે પહેરવામાં આવતી રોઝમેરીની માનસિક મજબૂતી ક્ષમતા હજારો વર્ષોથી જાણીતી છે.
આઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ન્યુરોસાયન્સ2017 માં આ ઘટનાને પ્રકાશિત કરતો એક અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો. 144 સહભાગીઓના જ્ઞાનાત્મક પ્રદર્શનને કેવી રીતે અસર થઈ તેનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછીલવંડર તેલઅને રોઝમેરી તેલએરોમાથેરાપી, નોર્થમ્બ્રિયા યુનિવર્સિટી, ન્યૂકેસલના સંશોધકોએ શોધ્યું કે:
- "રોઝમેરીએ મેમરીની એકંદર ગુણવત્તા અને ગૌણ મેમરી પરિબળો માટે કામગીરીમાં નોંધપાત્ર વધારો કર્યો છે."
- કદાચ તેની નોંધપાત્ર શાંત અસરને કારણે, "લવંડરે કાર્યકારી યાદશક્તિના પ્રદર્શનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કર્યો, અને યાદશક્તિ અને ધ્યાન-આધારિત કાર્યો બંને માટે પ્રતિક્રિયા સમયને ક્ષતિગ્રસ્ત કર્યો."
- રોઝમેરીએ લોકોને વધુ સતર્ક બનવામાં મદદ કરી.
- લવંડર અને રોઝમેરીએ સ્વયંસેવકોમાં "સંતોષ" ની લાગણી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરી.
યાદશક્તિ કરતાં ઘણી વધુ અસર કરે છે, અભ્યાસોએ એ પણ જાણ્યું છે કે રોઝમેરી આવશ્યક તેલ સારવાર અને અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છેઅલ્ઝાઇમર રોગ(એડી). પ્રકાશિતમનોરોગવિજ્ઞાન, એરોમાથેરાપીની અસરોનું પરીક્ષણ ડિમેન્શિયા ધરાવતા 28 વૃદ્ધ લોકો પર કરવામાં આવ્યું હતું (જેમાંથી 17 લોકોને અલ્ઝાઈમર હતું).
રોઝમેરી તેલના વરાળને શ્વાસમાં લીધા પછી અનેલીંબુ તેલસવારે, અને લવંડર અનેનારંગી તેલસાંજે, વિવિધ કાર્યાત્મક મૂલ્યાંકન હાથ ધરવામાં આવ્યા અને બધા દર્દીઓએ કોઈ અનિચ્છનીય આડઅસર વિના જ્ઞાનાત્મક કાર્યના સંબંધમાં વ્યક્તિગત અભિગમમાં નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવ્યો. એકંદરે, સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું કે "એરોમાથેરાપીમાં જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરવાની કેટલીક સંભાવના હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને એડી દર્દીઓમાં."
3. લીવર બુસ્ટિંગ
પરંપરાગત રીતે જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓમાં મદદ કરવાની ક્ષમતા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી રોઝમેરી પણ એક ઉત્તમ છેલીવર ક્લીન્ઝરઅને બુસ્ટર. તે એક ઔષધિ છે જે તેના કોલેરેટિક અને હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અસરો માટે જાણીતી છે. જો તમને તે ગમતું નથી, તો હું આ બે ગુણોને વ્યાખ્યાયિત કરું છું. પ્રથમ, "કોલેરેટિક" તરીકે વર્ણવવાનો અર્થ એ છે કે રોઝમેરી એક એવો પદાર્થ છે જે યકૃત દ્વારા સ્ત્રાવિત પિત્તનું પ્રમાણ વધારે છે. હેપેટોપ્રોટેક્ટીવનો અર્થ એ છે કે યકૃતને નુકસાન અટકાવવા માટે કોઈ વસ્તુની ક્ષમતા.
પ્રાણી સંશોધન દર્શાવે છે કે રોઝમેરી (અને ઓલિવ) ના પાંદડાના અર્ક રાસાયણિક રીતે પ્રેરિતલીવર સિરોસિસખાસ કરીને, રોઝમેરીનો અર્ક સિરોસિસના પરિણામે યકૃતમાં થતા અનિચ્છનીય કાર્યાત્મક અને પેશીઓના ફેરફારોને રોકવામાં સક્ષમ હતો.
4. કોર્ટિસોલ ઘટાડે છે
જાપાનની મેઇકાઇ યુનિવર્સિટી, સ્કૂલ ઓફ ડેન્ટિસ્ટ્રી દ્વારા એક અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો જેમાં મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું કે લવંડર અને રોઝમેરી એરોમાથેરાપીના પાંચ મિનિટના ઉપયોગથી લાળ પર કેવી અસર પડે છે.કોર્ટિસોલ સ્તર("તણાવ" હોર્મોન) 22 સ્વસ્થ સ્વયંસેવકોનું.
બંને આવશ્યક તેલ મુક્ત રેડિકલ સ્કેવેન્જિંગ પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે તે અવલોકન કર્યા પછી, તેઓએ એ પણ શોધી કાઢ્યું કે બંનેએ કોર્ટિસોલના સ્તરને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડ્યું છે, જે ઓક્સિડેટીવ તણાવને કારણે શરીરને ક્રોનિક રોગથી રક્ષણ આપે છે.
એફઓબી કિંમત:US $0.5 - 9,999 / પીસ ન્યૂનતમ ઓર્ડર જથ્થો:૧૦૦ પીસ/પીસ પુરવઠા ક્ષમતા:દર મહિને ૧૦૦૦૦ પીસ/પીસ 
